In dieser Podcast-Folge geht es darum, warum viele Frauen ein starkes Verlangen nach Zucker und Kohlenhydraten haben und wie sie damit umgehen können, ohne es sich selbst zu verbieten oder mit reiner Disziplin oder Willenskraft zu versuchen, Zucker zu vermeiden.

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Heute habe ich wieder Dr. Dorothee Struck zu Gast und spreche mit ihr über ihr Herzensthema Hypnose im Kinderwunsch und auch darüber, was du in deinem Alltag machen kannst, um deinen Körper zu unterstützen und vor allem dein Mindset positiv auszurichten.

Infos zu Dr. Struck findest du über ihre Website: https://www.hypnotischgesund.com

Selbsthypnosekurs von Dr. Dorothee Struck:

Buchempfehlungen aus der Podcast Episode:

Marisa Peer: Erzähl dir eine bessere Lüge

Alice Domar (deutsch): Gesunder Geist, gesunder Körper

Alice Domar (englisch): Healing Mind, Healthy Woman

Alice Domar: Conquering Infertility: Dr. Alice Domar's Mind/Body Guide to Enhancing Fertility and Coping with Infertility

Heute spreche ich mit meiner Freundin und Coachin Claudia Pardon über das Thema Erschöpfung bei Frauen und was wir tun können, um uns Schritt für Schritt wieder unsere Freude, Energie und Kreativität zurück zu erobern.

Infos zu Claudia Pardon:

Website: https://claudia-pardon.de/

Instagram: https://www.instagram.com/claudiapardon/

Podcast “Jetzt Ich”: https://pod.link/1587494110

Für 0€: https://claudia-pardon.de/lebensrad

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Heute bespreche ich mit Daniela Schumacher wie eine Insulinresistenz bzw. Diabetes entsteht, wie es erkannt werden kann und welche konkreten Tipps dabei helfen, den Zuckerkonsum zu reduzieren, den Blutzuckerverlauf zu tracken und die Ernährung anzupassen.

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Daniela Schumacher`s Website:

Podcast:

Zuckerwürfelliste

Heute tauche ich im Interview mit Johannes Kettelhodt in die faszinierende Welt der Rotlichttherapie ein, denn gezieltes rotes Licht lindert nicht nur Schmerzen, sondern hat auch eine positive Wirkung auf den Hormonhaushalt und unterstützt die natürliche Regeneration des Körpers.

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Du suchst nach Alternativen zu Pille, Hormonspirale & Co, die nicht in deinen Hormonhaushalt eingreifen? Dann höre dir unbedingt diese Podcast Episode an. Ich bespreche mit Dr. Dorothee Struck, welche hormonfreien Verhütungsmethoden es gibt und wie du herausfindest, welche zu dir passt.

Infos zu Dr. Struck findest du über ihre Website: https://www.hypnotischgesund.com

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Buchempfehlungen:

Dr. Dorothee Struck: Natürlich verhüten: Sicher, pillenfrei, gefühlsecht

Anmeldung (bzw. Warteliste) für das Hormon Reset Wechseljahresprogramm:

Live Webinar für 0€ am 19.4.23: "Entspannt und voller Energie durch die Wechseljahre": https://rabea-kiess.de/live-webinar/

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Wechseljahre und Schlafstörungen - was steckt dahinter?

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Erfahre, warum und wie du deine Wechseljahresbeschwerden dokumentieren solltest und welche Faktoren die Intensität und Häufigkeit deiner Beschwerden beeinflussen.

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