In dieser Episode widmen sich Dr. Franziska Rubin und Moderatorin Sina Peschke nochmal intensiv dem Thema Wechseljahre. Sie diskutieren die Frage, ob und wann eine Hormontherapie notwendig ist und welche naturheilkundlichen Alternativen es dazu gibt. Dr. Franziska Rubin stellt verschiedene Öle und pflanzliche Mittel vor, die gegen typische Beschwerden wie trockene Haut, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen helfen können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Traubensilberkerze und dem Johanniskraut-Öl.

Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:

www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubin

www.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke

(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:

• Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
• Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
• 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
• Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
• Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
• Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
• 7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)
• Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Buch und Hörbuch)

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