HUMANS ARE HAPPY – Aus Freude am Wachstum

Diese Folge ist ein Wendepunkt innerhalb von humansarehappy. Jetzt ist es raus. 🤍

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In dieser Folge spreche ich mit Charles Watkins, dem Gründer von MHSS (Mental Health Support Solutions).

Wir sprechen über Charles sehr spannenden Job, denn Charles leistet unter anderem nach akuten Vorfällen wie einem Suizid, einem Piratenangriff oder Ähnlichem mentale erste Hilfe auf hoher See. Außerdem sprechen wir über die wichtige Frage, wie wir Heilung in uns und in die Welt tragen können.

Diese Folge ist schon jetzt eine meiner absoluten Lieblingsfolgen.

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Hier findest du weitere Infos zu Charles:

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Hier findest du die erwähnte Podcastfolge:

https://ocean-crime.podigee.io/2-eine-leiche-und-die-schweigende-crew

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 Das hier ist der zweite Teil meines Gespräches mit Maximilian Riegel. 

Wir sprechen in über das von Maximilian Riegel selbst entwickelte Rainbow-Konzept zur Selbstaktualisierung. Darüber hinaus schlägt Maximilian Riegel 6 Paradigmenwechsel für eine achtsamere Welt vor.

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Im nächsten monatlichen Newsletter erhältst du eine Anleitung des in dieser Folge vorgestellten Konzeptes. 

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In dieser Woche spreche ich mit Maximilian Riegel. Maximilian Riegel unterstützt Menschen darin, eine professionelle Begleitung oder Therapie zu bekommen. 

Wir wollen in dieser Folge ein wenig Orientierung bieten im Dschungel der Angebote von Coaching, Therapie, und Beratung. 

Du hörst in dieser Folge daher nicht nur, was der Unterschied ist zwischen Beratung, Coaching & Therapie. Ich will von Maximilian Riegel vor allem wissen, woher weiß ich, welche Form der Begleitung für welche Herausforderung grundsätzlich passend ist.

Wenn ich mich beispielsweise für eine Therapie entscheide; welcher Ansatz passt zu mir? Tiefenpsychologisch, systemisch, verhaltensbasiert oder doch lieber analytisch? Und woher bekomme ich dann aber auch wirklich einen Therapieplatz? Du hörst schon, in dieser Folge werden wir so richtig viele Dinge einordnen und hoffentlich auch für dich auf einfachem Wege greifbar machen. 

Darüber hinaus hat Maximilian Riegel auch eine eigene Methode Selbstreflexion entwickelt. Diese besprechen wir im zweiten Teil des Gespräches, den ich in ein paar Tagen in einer gesonderten Folge veröffentlichen werde. 

Die wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch bekommst du wie immer im humansarehappy Newsletter.

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In dieser Folge vertiefen wir das Thema der letzten Folge – Ja und Nein zu sagen – dahingehend, warum authentische und wohlwollende Grenzen immer ein Beziehungsangebot.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören,

dein Leo.

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In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf darüber, wie wir es lernen, verantwortungsvoll Ja und Nein zu sagen. 

Dabei sage ich ganz bewusst verantwortungsvoll, denn häufig sagen wir Ja oder Nein, obwohl wir das gar nicht so meinen. 

Vielleicht kennst du das: Diese angenommen Angst abgelehnt zu werden, wenn du nein sagst. Oder dass du aus einer Sache nicht mehr herauskommst, wenn du einmal ja gesagt hast. 

Das sind aber häufig einfach nur Ängste, und die Welt ist in Wahrheit häufig gar nicht so böse und schlimm, wie wir es ab und zu annehmen. Dahinter steht eigentlich eine ganz andere Frage: Wie stehe ich denn zu mir und zu der Welt? Sage ich ja zu mir? Oder sage ich eher nein zu mir?

Spüre ich in mir, warum ich zu etwas ein Ja oder ein Nein empfinde? Und schaffe ich das dann auch, das im Außen durch meine Antwort und meine Haltung gesund zu verkörpern? Also schaffe ich es, für mich selbst die Verantwortung zu übernehmen? Dami und ich wollen diesem Thema heute mal ein wenig auf die Schliche kommen. 

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Diese Folge schiebe ich spontan & aus einem wichtigen Anlass ein. Hört selbst.

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Das hier ist die erste Folge in CoCreation mit euren Antworten zu der Frage: Was ist ein gelingendes Leben?

Ich freue mich sehr über eure Antworten dazu. Diese Folge haben wir zusammen gestaltet.

Danke an alle, die dabei sind!

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In dieser Folge spreche ich mit Myriam Meier darüber, wie wir Dinge so planen, dass das Augenmerk nicht nur auf Sachlichkeit und der richtigen Prozessabfolge liegt (wobei ich diese Themen sehr liebe), sondern, dass wir vor allem unsere Emotionen mitnehmen – denn genau diese haben am Ende einen großen Einfluss darauf, ob wir ein Ergebnis als gelungen betrachten oder nicht. 

Im HAH Newsletter erhältst du knapp eine Woche nach Veröffentlichung dieses Gespräches eine Vorlage des in der Folge vorstellten Planungstools.

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Myriam Meier

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In dieser Folge spreche ich über eine einfache, wirkungsvolle und direkte Möglichkeit, wie du dein Leben und das Leben anderer aktiv gestalten kannst.

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