HUMANS ARE HAPPY – Aus Freude am Wachstum

In dieser Folge möchte ich das Thema der Sensibilität noch einmal aufgreifen. Dieses Mal allerdings nicht mit dem Fokus aufs Außen, sondern aufs Innen. Dabei geht es für mich um die wichtige Frage: Welchen Anteilen in mir möchte ich Raum geben?

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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über Sensibilität. 

Wir wollen wissen, was Sensibilität ist und inwiefern sie gut ist für mich. Wann aber sind Sensibilität und ein übermäßig harscher Umgang mit Dingen im Außen, auf die ich sensibel reagiere, so gar nicht mehr förderlich für das langfristige Wohlbefinden und vor allem für das persönliche Wachstum?

All das Besprechen wir in dieser Folge. Und obendrein bekommst du von einer der führenden Trauma-Expert*innen eine knackige Definition für das Wort fast schon inflationär verwendete Wort "traumasensibel".

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, dein Leo.

Die wichtigsten Erkenntnisse des Gespräches gibts wie immer im humansarehappy Newsletter.

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Ich liebe CoCreation!

Das hier ist der Aufruf zur nächsten HAH-Sonderfolge.

Ich habe anlässlich des 3jährigen Jubiläums des humansarehappy Podcast alle bisherigen Interviewpartner*innen eingeladen, in einem kurzen Ausschnitt den für sie wichtigsten Aspekt für ein gelingendes Leben zu teilen.

Die Sonderfolgen kamen bei vielen von euch sehr gut an, daher möchte dich in dieser Folge dazu einladen, Teil der nächsten Sonderfolge zu werden.

Alles, was du wissen musst, hörst du in dieser Folge.

Wenn du dabei sein willst, dann schicke deinen Beitrag gerne als Audio-Datei an [email protected] oder per Sprachnachricht via WhatsApp an +49 173 3687100 😁

Ich freue mich auf deinen Beitrag. 🤍

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In dieser Folge spreche ich mit Dorothee B. Salchow über positive Psychologie. Ich möchte wissen, was positive Psychologie überhaupt ist, wie sie sich von der herkömmlichen Psychologie abgrenzt und wie ich sie in einfachen Schritten auf das eigene Leben anwenden kann.

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Der humansarehappy Podcast wird 3 Jahre alt und das will gefeiert werden. Ich habe daher alle bisherigen Gäste zu einer großen Geburtstagsparty eingeladen und sie gebeten, den für sie wichtigsten Aspekt für ein gelingendes Leben mitzubringen. 🤍

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.

In dieser Folge hörst du:

– René Träder (HAH 32)

– Dami Charf (diverse)

– Prof. Dr. Annelie Keil (HAH 10 & 28)

– Sven Rohde (HAH 63 & 90)

– Lukas Klaschinski (HAH 30 & 86)

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Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" oder mit der 23. Folge "Wohlbefinden, Zufriedenheit & Glück – wissenschaftlich erklärt" zu starten. Dort hörst du die wichtigsten Insights aller bisherigen Folgen und erhältst in 30 Minuten eine trennscharfe und wissenschaftliche Abgrenzung der Begriffe Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück.

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Was wäre eine Geburtstagsparty ohne Geschenke?

Daher verlose ich in dieser Folge gemeinsam mit meiner 66. Interviewpartnerin Dr. Martina Weifenbach zwei Exemplare von Martinas neuem Buch Erfolgsformel Achtsamkeit.

Ich wünsche dir viel Glück und viel Spaß beim Lesen.

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100 Folgen humansarehappy – das ist ein Meilenstein.

In dieser Folge halten wir inne und nehmen uns gemeinsam die Zeit, auf die wichtigsten Erkenntnisse aus 100 Folgen humansarehappy zu blicken.

Alle vorgestellten Insights erhältst du auch im kostenlosen PDF Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden.

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Der humansarehappy Podcast wird 3 Jahre alt und das will gefeiert werden. Ich habe daher alle bisherigen Gäste zu einer großen Geburtstagsparty eingeladen und sie gebeten, den für sie wichtigsten Aspekt für ein gelingendes Leben mitzubringen. 🤍

In dieser Folge hörst du:

– Prof. Dr. med. Arno Deister (HAH 22, 33 & 36)

– Vina Nguyen (HAH 27)

– Heidrun Köllner (HAH 24 & 25)

– Sho Tatai (HAH 40 & 41)

– Simone Harre (HAH 12)

– Regina Heygster (HAH 74)

– Myriam Meier (HAH 61, 73, 84 & 94)

– Dr. Martina Weifenbach (HAH 66)

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. 😌

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Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.

In dieser Folge hörst du:

– Kathie Kleff (HAH 78)

– Rob Gierke (HAH 3)

– Dr. Christine Busch (HAH 29)

– Dr. Kirsten Kappert-Gonther (HAH 6)

– Jonathan Arntz (HAH 18)

– Ann-Marlene Henning (HAH 43 & 47)

– Daniel Rieber (HAH 57)

– Antonia Speerforck (HAH 70)

– Mylgia van Uytrecht (HAH 35)

– Prof. Dr. Stefanie Neubrand (HAH 58 & 59)

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In der letzten Folge ging es darum, was Akzeptanz ist. In dieser Folge möchte ich teilen, wie es zumindest mir gelingt, Dinge zu akzeptieren und anzunehmen.

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