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Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer
Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer episodes
- #158 Traumfigur ohne Diät – Interview mit Sonja Taucher
Ich freue mich wahnsinnig das Interview mit Sonja Taucher in dieser Podcastfolge mit dir teilen zu können!
Sonja begleitet Frauen auf ihrem Weg zu ihrer Traumfigur und innerer Zufriedenheit. Um Body & Soul in Balance zu bringen, nutzt sie ihr 3-Säulen-Modell, das Frauen bei ihrer Körpertransformation engmaschig begleitet und gleichzeitig zu einem starken Mindset verhilft.
Sonja und ich möchten dich mit dieser Podcastfolge dazu inspirieren, dich und deinen Körper anzunehmen und dich endlich in deinem Körper zuhause zu fühlen. Sei gespannt!
Du hast Lust bei einem meiner Live-Calls zum Thema Hypnose oder Selbsthypnose dabei zu sein? Dann schreib mir gerne.
Du wünschst dir Unterstützung bei deinen persönlichen Themen? Dann lass uns reden.
Ich wünsche viel Freude mit dieser neuen Episode und freue mich über deinen Kommentar.
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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (https://www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
42 min - #157 Verbundenheit – Trennung von Geist und Körper aufheben
Hast du auch manchmal das Gefühl neben dir zu stehen oder den Kontakt zu dir verloren zu haben? In dieser Folge erfährst du wie du die Trennung zu dir wieder auflösen kannst um so endlich wieder ganz mit dir in Verbindung zu gehen.
Du wünschst dir Unterstützung bei deinen persönlichen Themen? Dann lass uns reden. Mein Team und ich beraten dich gerne und schauen, wie wir dich am besten unterstützen können.
Ich wünsche viel Freude mit dieser neuen Episode und freue mich über deinen Kommentar.
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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (https://www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
23 min - #156 Jobwechsel – Mein Weg in die Selbstständigkeit
Wenn ich meinen beruflichen Werdegang betrachte, sieht er auf den ersten Blick ziemlich unorthodox aus. Im Nachhinein betrachtet, ergibt jede berufliche Haltestelle in meinem Leben Sinn, denn diese Haltestellen haben mich genau hierher geführt!
Ich liebe die Arbeit mit Menschen und bin jedes Mal aufs Neue überrascht, welches Potenzial in jedem Einzelnen meiner Klient:innen schlummert.Du möchtest dich beruflich verändern? Dann höre jetzt in die aktuelle Podcastfolge rein und lasse dir Mut für deinen eigenen beruflichen Weg mitgeben.
Du wünschst dir Unterstützung bei deinen persönlichen Themen? Dann lass uns reden. Mein Team und ich beraten dich gerne und schauen, wie wir dich am besten unterstützen können.
Ich wünsche viel Freude mit dieser neuen Episode und freue mich über deinen Kommentar.
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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (https://www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
42 min - #155 Gefühlschaos – Im Wechselbad der Gefühle
Bedingt durch eine Trennung, den Tod eines geliebten Menschen, einen Schicksalsschlag oder einen anderweitig tief einschneidenden Vorfall befindest du dich in einer emotionalen Berg- und Talfahrt? Widersprüchliche Gefühle in dir und die damit verbundenen unterschiedlichen Bedürfnisse bringen dich aus der Balance?
In dieser Podcastfolge spreche ich auch über meine Erfahrungen mit dem emotionalen Chaos und gebe dir Notfalltipps, um aus der emotionalen Achterbahn aussteigen zu können.Du wünschst dir Unterstützung bei deinen persönlichen Themen? Dann lass uns reden. Mein Team und ich beraten dich gerne und schauen, wie wir dich am besten unterstützen können.
Ich wünsche viel Freude mit dieser neuen Episode und freue mich über deinen Kommentar.
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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (https://www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
26 min - #154 Trigger – Es sind nur Verknüpfungen
Trigger sind emotionale Verknüpfungen zu beispielsweise Menschen, Situationen, Orten, Gedanken oder Gefühlen.
In der Psychologie spricht man bei Triggern von Verknüpfungen zu traumatischen Erlebnissen, die dich gedanklich wieder in die traumatische Situation zurück „schießen“. Mit all den Gefühlen, die dich damals übermannt haben.
In der Hypnose sehen wir Trigger grundsätzlich als Verknüpfung mit starken Gefühlen. Dies können angenehme oder unangenehme Gefühle sein. Diese Verknüpfungen sind nicht in Stein gemeißelt, sondern können wieder neutralisiert und umbewertet werden.
In dieser Podcastfolge erwartet dich: Was sind Trigger und wie können Sie umbewertet werden? Du erfährst genaueres über das Schubladendenken deines Gehirns, die Entknüpfung und Bearbeitung von Triggern und die Neubesetzung dieser Auslösers.
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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (https://www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
31 min - #153 Burnout – Andauernde Notsituation und plötzlicher Stillstand
In dieser Podcastfolge gehe ich auf das Thema Burnout ein und möchte dich dafür sensibilisieren, dass dein Körper und deine Psyche dir Frühwarnsignale senden.
Fühlst du dich schnell körperlich erschöpft oder fällt es dir schwer dich zu konzentrieren? Vielleicht ist auch deine Leistungsfähigkeit insgesamt beeinträchtigt? Vermutlich sendet dir dein Körper schon Warnsignale, dass du eine lange Zeit über deine Grenzen gegangen bist.Dann ist es an der Zeit für dich zu sorgen! Nimm die Symptome, die dein Körper und dein Psyche dir senden, ernst. Nimm dich selbst ernst und beginne die Verantwortung für dich und deine Gesundheit zu übernehmen.In dieser Folge erwarten dich hilfreiche Tipps aus dem Hamsterrad des Stresses auszusteigen und die Zusammenhänge und Hintergründe zu verstehen.Ich wünsche viel Freude mit dieser neuen Episode und freue mich über deinen Kommentar.Du wünschst dir Unterstützung bei deinen persönlichen Themen? Dann lass uns reden. Mein Team und ich beraten dich gerne und schauen, wie wir dich am besten unterstützen können.----
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34 min - #152 Der Unterschied zwischen Hypnose, Selbsthypnose und Meditation
Heute geht es mal rund um das Thema Hypnose und Selbsthypnose. Ich erkläre dir den Unterschied zwischen Selbsthypnose und Meditation und warum viele denken, das sei nichts für sie. Du erfährst, warum Hypnose so wirkungsvoll ist und wie auch du die unbewussten Programme in dir verändern kannst.
Du hast Lust bei einem meiner Live-Calls zum Thema Hypnose oder Selbsthypnose dabei zu sein? Dann klicke auf den unten stehenden Link in den Shownotes.
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34 min - #151 Kopfschmerz und Migräne – Ausdruck deiner Psyche
Bestimmt hast du das Sprichwort „Die Angst sitzt mir im Nacken“ auch schon einmal gehört. Was diese Podcastfolge und das Thema Kopfschmerz und Migräne damit zu tun haben, erläutere ich dir in dieser Folge.
Des Weiteren teile ich eine wirkungsvolle Übung mit dir, wie du aus dem Teufelskreis der Anspannung aussteigen kannst.Du wünschst dir Unterstützung? Dann lass uns reden. Wir beraten dich gern und schauen, wie wir dich am besten unterstützen können.
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33 min - #150 Zwangsgedanken, Zwangshandlungen und Impulse – Der Wunsch nach innerer Sicherheit
Zwänge sind die vierthäufigste psychische Erkrankung in Deutschland. Vielleicht bist auch du betroffen.
Daher gehe ich gerne auf den Wunsch nach diesem Podcast ein und hoffe, dass ich dir die Gründe für Zwangsgedanken und Zwangshandlungen näher bringen kann. Was hat die eigene Persönlichkeit mit Zwängen zu tun und welche Auswege gibt es für dich? Höre gerne rein.
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31 min - #149 Selbstsabotage – Wie du die Kontrolle zurück bekommst
Das Thema der Selbstsabotage kenne ich persönlich nur zu gut!
Wie ich daraus gekommen bin und wie auch du deine Selbstsabotage entlarven und stoppen kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Ich gehe auf die Hintergründe ein und gebe dir Tipps, wie du einen Weg aus der Selbstsabotage finden kannst.
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45 min
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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnoseausbilderin, Coach und Pädagogin nehme ich dich in meinem Podcast „Hypnose to go!” (früher „Einfach mal gut zu mir”) mit in die spannende Welt der Hypnose und des menschlichen Unterbewusstseins. Wie funktioniert eigentlich Hypnose? Mit welchen alten Mythen rund um Hypnose gehört endlich aufgeräumt und wie kannst du Hypnose für deine persönliche Entwicklung und im beruflichen Kontext nutzen? Woche für Woche erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse und leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag.
(Coverfoto: Paul Hoffmann)
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