Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

Denk mal darüber nach: Wie gut kennst du dich wirklich? Bist du dir deiner Stärken, Schwächen, Wünsche und Ängste bewusst? Dein Leben, so wie es ist – mit all seinen Höhen und Tiefen – spiegelt die Beziehung wider, die du zu dir selbst hast. Die Art, wie Menschen mit dir umgehen, wie dein Partner mit dir umgeht, wie eure Beziehung läuft, ist ein Echo dessen, wie du dich selbst behandelst. Wir haben einen extremen Einfluss darauf, wie wir mit dem umgehen, was uns im Leben passiert und wie andere Menschen uns behandeln – doch diesen Einfluss nutzen die wenigsten von uns. Darum geht es in dieser Podcast-Folge.

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Neues Jahr, neuer Titel: „Einfach mal gut zu mir” heißt jetzt „Hypnose to go!”. In dieser Podcast-Folge erfährst du, was es mit der Namensänderung auf sich hat, was dich in Zukunft hier im Podcast erwartet und welche persönlichen Erkenntnisse und Konsequenzen ich aus meiner 3-wöchigen beruflichen Auszeit über den Jahreswechsel gezogen habe.

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Hypnosetherapie und des Hypnosecoachings haben Träume eine ganz besondere Bedeutung. Sie können Konflikte widerspiegeln, die noch nicht verarbeitet sind, und sich auf vielfältige Weise zeigen. Aber was bedeutet es, wenn du von einem Pferd träumst oder wenn du träumst, dass dir die Zähne ausfallen? Es gibt zahlreiche Bücher und Theorien dazu, aber meine persönliche Erfahrung in der Arbeit mit Menschen hat gezeigt, dass die Bedeutung der Träume sehr individuell ist.

Vielleicht hast du einen wiederkehrenden Traum, der dich belastet und du fragst dich: „Was soll das? Was bedeutet das? Was soll ich damit anfangen?” – In dieser Folge beschäftige ich mich damit, wie du an dieser Stelle endlich weiterkommst, wie du mit diesem Traum inneren Frieden schließen kannst und ihn sogar loswerden kannst.

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Phobien sind Angststörungen, die sich auf bestimmte Objekte oder Situationen beziehen. Doch wie genau zeigen sich Phobien? Wie teilen sie sich ein? Und vor allem, was passiert in deinem Gehirn, wenn du eine Phobie hast? Darum geht es in dieser Podcast-Episode.Eines ist klar: Du musst nicht mit diesen Ängsten leben. Es gibt Hilfe und Unterstützung, um sie zu überwinden. Hypnosetherapie ist ein besonders wirksames Mittel, um diese Art von Ängsten zu behandeln – wie das funktioniert, erkläre ich ebenfalls in dieser Folge.
Bei der erwähnten Podcast-Folge mit Lisa, in der sie über ihre Panikattacken spricht und wie sie diese mithilfe von Hypnose losgeworden ist, handelt es sich um meine Folge 071.

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In dieser Folge setze ich mich mit einem Thema auseinander, das mir persönlich sehr am Herzen liegt und das immer wieder im Zusammenhang mit Hypnose auftaucht: die Rückführung oder auch Regression in andere Leben. Hast du dich jemals gefragt, ob Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne oder Prokrastination ihren Ursprung in Erfahrungen und Erlebnissen aus einem früheren Leben haben könnten? Heute möchte ich dir meine Sichtweise und meine Meinung als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin dazu näherbringen.

In diesem Zusammenhang ist mir wichtig zu erwähnen: Eine Meinung ist nur eine Meinung. Sie repräsentiert nicht die absolute Wahrheit. Genauso wenig wie das, was andere sagen, ist es nur ein Ausschnitt einer Realität und einer Wahrheit. Wir alle haben unsere eigenen Perspektiven und Interpretationen, und das macht die Reise durch das Leben so interessant und vielfältig.

Ich bin gespannt auf deine Meinung zu dieser Podcast-Folge: Kommentiere gerne auf YouTube oder Spotify, was du du dazu denkst. Ich freue mich auf dein Feedback!

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In diesem Video spreche ich über Prokrastination, auch bekannt als die „Aufschieberitis”. Es ist eine Herausforderung, die viele von uns kennen und die unsere Produktivität und unser Wohlbefinden stark beeinflussen kann. Aber keine Sorge, es gibt Lösungen! Hier kommen meine 5 Tipps, um dieses Muster zu durchbrechen.

Bei der erwähnten Podcast-Folge zum Thema Burnout handelt es sich um meine Folge 153.

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Die Auswirkungen von Trauma sind nicht zu unterschätzen. Sie können vielfältig sein und sowohl körperliche als auch emotionale und mentale Gesundheit beeinträchtigen. Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache – die Liste der Symptome ist lang und kann das Leben der Betroffenen stark beeinflussen. Sogar Beziehungen zu anderen Menschen können leiden, denn oft ziehen sich Betroffene zurück, fühlen sich allein und missverstanden. Aber das muss nicht so sein. Es gibt Wege aus dem Trauma, und ein solcher Weg kann die Hypnose sein. Wie das funktioniert, erkläre ich in dieser Podcast-Folge.

Kommentiere gerne auf YouTube, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich auf dein Feedback!

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Die Arbeit an deiner Timeline in Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um dein Leben in die Hand zu nehmen. Sie ermöglicht es dir, alte negative Codierungen aufzulösen und durch neue, positive zu ersetzen. Sie erlaubt es, die Zeit deines Lebens neu zu bewerten und die unangenehmen Erfahrungen in einen größeren Kontext zu stellen. So kannst du inneren Frieden finden und dich - statt in der Vergangenheit fest zu hängen – auf eine positivere Zukunft ausrichten.

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Der Verlust einer nahestehenden Person ist ein Ereignis, das uns alle trifft. Es ist ein Teil unseres Lebens, so sicher wie unsere Geburt und unser Tod. Was passiert, wenn diese Person nicht mehr physisch in unserem Leben ist? Wie verarbeitest du deine Trauer?

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was in unserem Gehirn passiert, wenn ein von uns geliebter Mensch stirbt und wie uns Hypnose dabei helfen kann, den Trauerprozess abzuschließen und Frieden zu finden. Am Ende dieser Folge warten außerdem ein paar Übungen auf dich, die du ganz in Ruhe für dich machen kannst, wenn du einen solch schmerzhaften Verlust erlebt hast.

Du wünschst dir persönliche Unterstützung? Dann lass uns reden. Mein Team und ich beraten dich gerne und schauen, wie wir dich am besten unterstützen können.

Kommentiere auch gerne auf Spotify oder der Video-Version des Podcasts auf YouTube, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich auf dein Feedback!

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In dieser Podcast-Folge beschäftige ich mich mit einer der wichtigsten Säulen deiner Persönlichkeitsentwicklung: Deinem Selbstvertrauen. Stellst du dir die Frage „Wie stärke ich mein Selbstvertrauen?” – Dann bist du hier genau richtig.

Hier erwarten dich fünf einfache Tipps, die dir helfen werden, sofort mehr Selbstvertrauen zu spüren und aus diesem Gefühl heraus neue Dinge anzugehen oder dein Leben zu verändern. Aber warte, es geht nicht nur darum, zuzuhören, sondern auch ins Handeln zu kommen. Denn nur durch das Ausprobieren und Umsetzen dieser Tipps kannst du eine Veränderung in deinem Leben bewirken. Also, bist du bereit, diese Herausforderung anzunehmen, auch wenn einige der Tipps zunächst ungewohnt klingen mögen?

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