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Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer
Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer episodes
- #286 Familiäre Prägungen entschlüsseln – Polyvagal-Theorie | Teil 4
In diesem letzten Teil unserer vierteiligen Serie zur Polyvagal-Theorie widmen Stefan und ich uns den Auswirkungen der elterlichen Interaktionsmuster auf das kindliche und spätere erwachsene Leben. Wir schauen uns an, wie elterliches Rückzugsverhalten oder mangelnde Empathie das Nervensystem ihrer Kinder beeinflussen und welche Programme daraus entstehen können. Außerdem erläutern wir, wie diese früh gelernten Muster, heute, wo sie nicht mehr dienlich sind, überdacht und verändert werden können. Dabei ist uns wichtig zu betonen, dass alles, was gelernt wurde, auch umgelernt werden kann. Erfahre, wie du als Coach oder Therapeut die familiären Prägungen deiner Klienten erkennen und sie unterstützen kannst, neue, gesündere Muster zu entwickeln.
Schreib uns gerne in die Kommentare, wie dir die Serie zur Polyvagal-Theorie gefallen hat!
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24 min - #285 Symptome neu deuten – Polyvagal-Theorie | Teil 3
Imm dritten Teil unserer vierteiligen Serie zur Polyvagal-Theorie tauchen Stefan und ich tiefer in das Verständnis von Symptomen und Krankheitsbildern ein, die durch den polyvagalen Ansatz neu eingeordnet werden können. Wir zeigen dir, wie du mithilfe der Polyvagal-Theorie spezifische Symptome besser verstehst und damit neue Ansätze für Coaching und Therapie finden kannst. Außerdem sprechen wir darüber, wie du unbewusste Prozesse identifizierst und dein eigenes Wohlbefinden sowie das deiner Klienten positiv beeinflussen kannst. Diese Episode beleuchtet, wie unsere inneren Überzeugungen nicht nur unser eigenes Leben, sondern auch die unserer Klienten prägen und warum es sich lohnt, diese blinden Flecke näher zu betrachten. Freu dich auf wertvolle Einsichten, die deine Praxis erweitern und dir helfen werden, deine Klienten gezielt und nachhaltig zu unterstützen.
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35 min - #284 Shutdowns: Strategien und Umgang – Polyvagal-Theorie | Teil 2
In diesem zweiten Teil unserer vierteiligen Serie zur Polyvagal-Theorie und ihrer Verbindung mit der Hypnose beleuchten Stefan und ich, wie du Erregungszustände und Shutdown-Systeme bei dir und deinen Klienten erkennen und bewältigen kannst. Du erfährst, wie die Polyvagal-Hypnose als fundierter Ansatz dazu beiträgt, die Selbstregulation zu unterstützen und Klienten gezielt zu stärken. Wir geben dir praxisnahe Tipps an die Hand, wie du trotz stressiger Tage als Coach ausgeglichen und fokussiert bleibst, um optimal zu unterstützen. Wir zeigen, wie das Verständnis der Nervensystemreaktionen deine Arbeit im Coaching oder der Therapie bereichert und die Praxis verbessert.
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Thumbnail-Fotografie: Phil Stev
35 min - #283 Das Nervensystem verstehen – Polyvagal-Theorie | Teil 1
In diesem ersten Teil unserer vierteiligen Serie über die Polyvagal-Theorie erfährst du, wie die Theorie unser Verständnis des Nervensystems erweitert und welche Rolle sie in der Hypnosearbeit spielen kann. Gemeinsam mit meinem Mann Stefan, ebenfalls Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut und -ausbilder, stelle ich die drei Hauptzustände des Nervensystems vor und zeige dir, wie dieses Verständnis deine Arbeit als Coach oder Therapeut bereichern und dir helfen kann, deine Klienten besser zu unterstützen. Du darfst dich auf eine spannende Einführung freuen, die den Grundstein für die kommenden Episoden unserer Serie legt.Lass mich gern in den Kommentaren wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Schreib mir auch gerne, wenn du dir mal eine Folge zu einem bestimmten Thema wünschst!
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Thumbnail-Fotografie: Phil Stev
30 min - #282 Sprache in Coaching und Therapie bewusst einsetzen
In dieser Episode des „Hypnose to go!“-Podcasts betrachte ich die Rolle der Sprache im Coaching und der Therapie. Viele von uns unterschätzen, wie unsere Wortwahl unbewusst den Erfolg von Therapieprozessen beeinflussen kann. Ich zeige auf, wie unbedachte Worte zu Blockaden führen und welche Alternativen Ressourcen aktivieren können. Außerdem spreche ich darüber, warum klassische Ratschläge häufig nicht die Antwort sind und wie tief verwurzelte Glaubenssätze eine Hürde für echte Veränderungen darstellen können. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Wichtigkeit, als Coach oder Therapeut die eigene Wortwahl bewusst zu gestalten, um langfristige und positive Veränderungen bei Klienten zu erreichen.
Hinterlasse gerne einen Kommentar mit deinen Erfahrungen oder Herausforderungen, denen du in der Praxis begegnet bist. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!
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Thumbnail-Fotografie: Steffi Gädke
27 min - #281 Glaubenssätze: Welche Geschichte steckt dahinter?
In dieser Folge von „Hypnose to go!“ fokussieren wir uns auf das spannende Thema der Glaubenssätze. Es geht darum, wie diese tief verankerten inneren Überzeugungen entstehen und unser Leben prägen. Glaubenssätze sind weit mehr als bloße Gedanken; sie sind starken emotionalen Erlebnissen entsprungen und beeinflussen, wie wir die Welt und unseren Platz darin sehen. Ich erkläre, warum es im Coaching oder der Therapie essenziell ist, nicht nur an der Oberfläche zu arbeiten, sondern die Geschichte hinter dem Glaubenssatz zu verstehen. Es reicht nicht aus, einen Glaubenssatz einfach nur kognitiv umzuformulieren – der Schlüssel liegt darin, dessen emotionalen Ursprung zu erkennen und umzuarbeiten.
Im Video erwähnte Podcast-Folgen:
Folge 185 „Glaubenssätze mit der Palmtechnik verändern“: https://youtu.be/-trvt2vbEII
Folge 214 „Submodalitäten verändern“: https://youtu.be/hDzgWDC9hkQ
Lass mich gern in den Kommentaren wissen, wie dir die Folge gefallen hat.
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24 min - #280 Selbstsicherheit in Familienkonflikten – Hypnose-Coaching mit Silke
In dieser Episode lernst du Silke kennen. Silke ist Coach und kombiniert energetische Methoden mit Hypnose, um Menschen in Lebenskrisen zu unterstützen. Doch auch Silke selbst steht vor einer Herausforderung: Sie hat das Gefühl, im familiären Umfeld oft nicht gehört oder gesehen zu werden. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie alte Muster und frühere Erfahrungen ihr heutiges Verhalten prägen. Durch gezielte Gespräche und Fragen wird Silke in Hypnose von mir unterstützt, neue Wege zu finden, um ihre Bedürfnisse zu äußern und sich von alten Mustern zu lösen. Dabei zeigt sich, wie sie Zugang zu ihren Gefühlen findet und alte Blockaden löst. Auf diese Weise gewinnt Silke neue Perspektiven, die ihr helfen, ihren Alltag mit mehr Gelassenheit zu gestalten.
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1 hr 19 min - #279 Schnelle Lösung? Umgang mit überzogenen Klientenerwartungen
In dieser Episode spreche ich über die oft unrealistischen Erwartungen von Klienten in Coaching- und Hypnose-Sitzungen und wie du als Coach oder Therapeut professionell mit dem daraus resultierenden Druck umgehen kannst. Hohe Erwartungen an schnelle Lösungen können sowohl dich als auch deine Klienten unter Druck setzen. Wir werfen einen Blick auf die Gründe für diese Erwartungen und warum sie oft nicht erfüllbar sind. Du erfährst, wie du den Rahmen für realistische Veränderungsprozesse schaffst, warum es wichtig ist, die Verantwortung zwischen Klient und Coach klar zu definieren und wie du Vertrauen in deine Fähigkeiten aufbaust, um eine professionelle Begleitung zu gewährleisten. Ich erkläre, wie du dich von falschen Heilsversprechen abgrenzt und deinen Klienten durch nachvollziehbare Konzepte und Empathie einen Weg aus der Frustration zeigst.
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43 min - #278 Selbstwertprobleme bei Klienten: Was steckt wirklich dahinter?
In dieser Podcast-Folge gehe ich auf eine sehr wichtige Hörerfrage ein: Warum stoßen wir als Coach so oft auf das Thema Selbstwert? Egal, mit welchem Anliegen ein Klient zu uns kommt, häufig entdecken wir ein mangelndes Selbstwertgefühl dahinter. Doch woran erkennst du, ob du nur an der Oberfläche arbeitest oder wirklich auf das zugrunde liegende Thema eingehst? Ich erkläre, warum ein schwaches Selbstwertgefühl kein Trendthema, sondern ein oft entwicklungsbedingt tief liegendes Problem ist. Gemeinsam schauen wir uns typische Themen an, bei denen ein schwacher Selbstwert eine Rolle spielt: Prokrastination, People Pleasing, Entscheidungsschwierigkeiten und mehr. Außerdem darfst du dich auf eine geführte Selbsthypnose freuen, die darauf abzielt, das Nervensystem zu beruhigen und das Gefühl von Sicherheit und Selbstwert zu stärken.
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45 min - #277 Warum vorgefertigte Hypnose-Skripte nicht reichen
In dieser Episode zeige ich dir, warum feste Skripte in der Hypnose oft nicht ausreichen. Starre Konzepte und Skripte übersehen die besondere innere Erlebniswelt deiner Klienten. Menschen reagieren viel stärker auf persönliche Begegnungen und menschliche Verbindung als auf vorgefertigte Textbausteine. Lerne, wie du durch individuelles Eingehen auf deine Klienten tiefere und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen kannst, indem du auf Kreativität und Flexibilität in der Hypnose setzt.
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About Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer
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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnoseausbilderin, Coach und Pädagogin nehme ich dich in meinem Podcast „Hypnose to go!” (früher „Einfach mal gut zu mir”) mit in die spannende Welt der Hypnose und des menschlichen Unterbewusstseins. Wie funktioniert eigentlich Hypnose? Mit welchen alten Mythen rund um Hypnose gehört endlich aufgeräumt und wie kannst du Hypnose für deine persönliche Entwicklung und im beruflichen Kontext nutzen? Woche für Woche erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse und leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag.
(Coverfoto: Paul Hoffmann)
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