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„Ich esse so wenig – aber nehme einfach nicht ab!“ Warum dein „Normal“ dich ausbremst
Wie sich unser Verständnis von „wenig essen“ und „viel Bewegung“ verändert hat – und warum genau das den Unterschied macht
"Abnehmen ohne Kalorienzählen" hat wieder geöffnet. Anmeldung nur noch bis zum 02.11.25
Hier findest du weitere Infos: https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/
Viele sagen: „Ich esse so wenig und bewege mich doch so viel – warum nehme ich trotzdem nicht ab?“
Oft liegt das Problem nicht an dir, sondern an deinem Verständnis von „normal“.
In dieser Folge erfährst du, wie sich unser Ess- und Bewegungsverhalten über die Jahrzehnte verändert hat – und warum „wenig essen“ heute oft gar nicht mehr so wenig ist, wie wir denken.
Ab jetzt sind wir auch auf WhatsApp! Folge unserem Kanal Iss klüger, nicht weniger: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5WqpmEwEjzVemmlM41
Instagram Account: https://www.instagram.com/milenasrezept/
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By Milena Wiese
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Oft liegt das Problem nicht an dir, sondern an deinem Verständnis von „normal“.
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