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🍫 Liebst du Schokolade, Kuchen und Süßigkeiten?
🙈 Fällt es dir schwer, nein zu sagen, wenn dir jemand eine Leckerei anbietet?
🍰 Bist du einfach ein "Genussmensch" - und darum nicht geschaffen für Verzicht?
Wenn du bei der ein oder anderen Frage zustimmend nickst, dann ist die heutige Folge für dich! 🎉
Denn ich habe eine gute Nachricht für dich: Es ist überhaupt kein Problem, als Genussmensch abzunehmen. Ganz im Gegenteil: Es ist dein größter Vorteil! 💪
Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Folge! 🎧
PS: Bleib auch unbedingt bis zum Schluss dran - da verrate ich dir meinen Tipp, wie ich mit Verlockungen umgehe (bei mir sind es Kekse, Kuchen und Schokolade…. ) 😊
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👉🏻 Besuche auch gerne meinen Blog «Achtsam schlank» – hier zeige ich dir, wie du mit einfachen Ernährungs-Hacks und Achtsamkeitstraining deinen Wohlfühlkörper bekommst. Denn du verdienst es, dich in deinem Körper so richtig wohlzufühlen – und zwar ganz ohne Diätstress und lästiges Kalorien zählen!
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By Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin5
99 ratings
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