Инструкция к применению

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

По промокоду LINA15 вы получите скидку 15% на первый заказ https://flowwow.com/s/LINA15 Промокод действителен до конца марта

Реклама. ООО “ФЛАУВАУ”, ИНН: 9702020445, erid: 2Vtzqwi3Gyt

В этом выпуске разберем: 

- Откуда берется язык любви и как его заметить у детей? 

- Как избежать ссор, конфликтов и недопонимания в отношениях?

- Слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Что все это значит?

- Лежать на диване под фильм с любимым человеком ≠ качественное времяпрепровождения?

- Я не умею выбирать и дарить подарки. Как этому научиться?

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

В этом выпуске разберем: 

- Откуда возникает ПТСР? Что такое посттравматическое стрессовое расстройство? 

- Как проработать тяжелые воспоминания детства?

- Можно ли излечиться от ПТСР и жить счастливо?

- Как окружающие влияют на наше состояние?

- Что делать, чтобы избавиться от тревоги? Медитация, йога, ДПДГ, психолог или что-то еще?

Книга выпуска https://eksmo.ru/book/chto-znayut-moi-kosti-vospominanie-ob-istselenii-ot-slozhnoy-travmy-ITD1311071/

Выпуск на книгу "Тело помнит все" https://linasoul.mave.digital/ep-43

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

В этом выпуске разберем: 

- Почему фильмы, книги и сказки идеализируют отношения?

- Что такое любовная зависимость и как ее распознать?

- Почему нам нравятся безразличные люди?

- Как полюбить одиночество?

- Каким был год без отношений? Инсайты и выводы

Книга эпизода https://bombora.ru/book/48132/ 

Выпуск про типы привязанности https://linasoul.mave.digital/ep-37 

Выпуск про измены https://linasoul.mave.digital/ep-56 

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

В гостях Алсу Полякова - ментор топ-менеджеров и владельцев бизнеса по развитию команд, личной эффективности и карьерной стратегии

*Блог гостя https://instagram.com/alsu.polyakova

В этом выпуске разберем: 

- Как понять, что уже пора делегировать? 

- Где найти людей в команду? Как выбрать тех самых?

- Как поддерживать высокий уровень продуктивности? 

- Как выстроить долгосрочное сотрудничество и исключить конфликты в команде?

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul

*Ведущая подкаста https://www.instagram.com/lina_soul/ 

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

Выпуск про опоры из прошлого и подведение итогов 2023. Разберем: 

- Стоит ли анализировать прошлый год?

- Как и зачем ставить цели? 

- Новый год = новая жизнь? 

- Как реализовать поставленные планы?

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Скидка 5% по промокоду «friend» на все модели ONYX BOOX в магазине https://onyxboox.ru/

Реклама ООО "МК-Центр", ИНН: 7709480342, erid: 2VtzqwS9Yaw 

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

Выпуск для тех, кто хочет делегировать нелюбимые задачи. Разберем: 

- Как справиться с прокрастинацией? 

- Где найти людей, которые помогут разобраться со всеми аспектами жизни?

- Как организовать эффективное сотрудничество? 

- Как избегать неподходящих людей?  

Книга выпуска https://polebooks.ru/whonothow/ 

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Я в телеграм https://t.me/linasoul 

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

Выпуск для тех, кто переживает темную ночь и нуждается в словах, на которые можно опереться. Разберем: 

- Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота? 

- За что держаться, когда земля уходит из-под ног?

- Как себе помочь при потере близкого?  

- Как прожить жизненные перемены бережно к себе? 

- Как продолжать мечтать и верить в чудо? 

Книга выпуска "Все закончится, а ты нет" https://eksmo.ru/book/god-zakonchitsya-a-ty-net-kniga-slez-utesheniya-i-nadezhdy-ITD1345175/ 

Подкаст «Хорошие отношения»: https://podcast.ru/1655713344 В выпусках подруги говорят о том, как создавать хорошие отношения в разных сферах жизни: как справиться с критикой, принять внешность, обрести финансовую грамотность и т.д. 

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Я в телеграм https://t.me/linasoul 

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

В этом выпуске разберем: 

- Почему часто мы живем, исполняя чужие, навязанные желания и, только реализовав их, понимаем, что несчастливы? 

- Как отпустить желание все контролировать?

- Что мешает найти нам настоящую любовь?  

- Как проявляется жажда власти? 

- Как сохранить свободу в отношениях и не скатиться в абьюз? 

Книга выпуска https://www.litres.ru/book/sharlotta-foks-veber/bolshe-chem-zhelanie-razgovory-s-psihologom-o-sokrove-68927367/?lfrom=149159355&ref_key=221df74fea388490fe8e9baee2cd862ed45685b6e7b83a230be081ed2be76c08&ref_offer=1 

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы подкаста https://boosty.to/linasoul 

Я в телеграм https://t.me/linasoul 

Ведущая подкаста https://www.instagram.com/lina_soul/ 

У меня в гостях Дармира Савельева - блогер и стилист, помогающий найти свой стиль, разобрать гардероб и чувствовать уверенность от внешнего вида 

Блог гостя https://www.instagram.com/_darmira_

В этом выпуске разберем: 

- Кто такой стилист и чем он занимается?

- С чего начинается поиск стиля? 

- Как происходит разбор гардероба? Что делать, если тебе совсем не нравится своя одежда?

- Что такое капсульный гардероб? Базовые белый, бежевый, чёрный/ цветные образы?

- Что должно быть в гардеробе каждого человека?

- Импульсивные покупки / заранее продуманная корзину? 

- Влияет ли одежда на самооценку? 

- Масмаркет/ бренды/ секонды. Что, где и как выбирать?

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Я в телеграм https://t.me/linasoul 

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

Как выжить в век перфекционизма и как нарциссизм изменил нашу жизнь? 

Разбераю книгу "Селфи", автор которой пробует групповую терапию, жизнь в монастыре, берет интервью у стартаперов из Кремниевой долины, углубляется в биографии Фрейда и Айн Рэнд, а также разоблачает политиков, которые придумали, что высокая самооценка идет нам на пользу

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России