Инструкция к применению

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

В этом выпуске разберем:

- Вам кажется, что ваши успехи случайность? Вам просто повезло? Боитесь разоблачения? 

- Что такое синдром самозванца и откуда он возникает?

- Как начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни?

- Почему вы не самозванец? 

- Как распрощаться с этим синдромом раз и навсегда?

- Как обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть?

Подкаст «Заварка» https://podcast.ru/1680204828  о культуре и истории горячих напитков в разных странах и регионах 

Книга выпуска https://www.litres.ru/book/dzhessami-hibberd/sindrom-samozvanca-kak-vyrvatsya-iz-lovushki-toksichnogo-65876893/chitat-onlayn/ 

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

В гостях Быкова Светлана Анатольевна – врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, ведет приём в медицинском центре «СМ-Клиника»

Ссылка на страницу врача: https://www.smclinic.ru/ginekolog-bykova/


Ссылка на сайт клиники: https://www.smclinic.ru/ginekolog-sm-clinica/

В этом выпуске разберем:

- Как часто нужно посещать гинеколога?

- Какие анализы важно сдавать профилактически и с какой периодичностью?

- О менструальном цикле. Причины боли и способы решения 

- Симптомы гинекологических заболеваний: кисты, миомы, эндометриоз, молочница, опущение стенок влагалища

- Как побороть стеснение перед походом к врачу?

- БАДы и витамины. Можно ли принимать без назначения врача? Опасно ли и к чему может привести?

О клинике:
«СМ-Клиника» – федеральная сеть медицинских центров для взрослых и детей от 0 лет. 45 направлений медицины, более 4000 врачей, среди которых доктора и кандидаты медицинских наук, 29 клиник в 5 регионах России, более 700 000 пациентов и 76 000 операций в год – за 20 лет непрерывного развития холдинг достиг впечатляющих результатов. 

Многопрофильность клиник подразумевает междисциплинарный подход и максимальный набор медицинских услуг:

- диагностические возможности: УЗИ, МРТ, КТ, рентген, эндоскопию и др.

- в собственном лабораторном центре выполняется более 3500 видов анализов.

- хирургические вмешательства по 24 направлениям медицины 

- 9 круглосуточных стационаров

- отделения стоматологии для взрослых и детей

- центр репродуктивного здоровья

- центр пластической хирургии

У пациентов есть возможность вызвать на дом врачей, а в экстренных случаях - бригаду скорой помощи «СМ-Клиника»

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Реклама. ООО «Доктор 03» ИНН: 7722745206 erid: 2VfnxxoHkE4

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

В этом выпуске разберем:

- Как понять, что она «та самая»?

- Где искать девушек и как знакомиться?

- Что нужно делать на первом свидании?

- Длительность первой встречи, красные флаги, разводы мужчин

- Как правильно уйти и завершить общение? 

- Как выйти из повторяющихся сценариев отношений?

Книга выпуска https://alpinabook.ru/catalog/book-v-poiskakh-lunnogo-zaytsa/

Эпизод подкаста про формат отношений https://linasoul.mave.digital/ep-85

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

В этом выпуске разберем:

- Как пришла идея создания подкаста?

- С чего все началось? Первый эпизод и перевоплощение проекта 

- Какое оборудование для записи выбрать на старте?

- Как начала приглашать экспертов? Процесс, отбор, страхи и внутрянка записи

- Как монетизировать творчество? За подкасты платят? Где искать сотрудничества?

- Как выйти из кризиса и масштабировать подкаст?

- Хейт, видеоверсия, комьюнити и идеи новых проектов

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

В этом выпуске разберем гендерные неравенства , основанные на фактах

Представьте мир, где врач выписывает препарат, который вам вреден; где вероятность получения серьезных увечий в случае автомобильной аварии на 47% выше, чем у другой половины человечества; где домашний труд после напряженного рабочего дня мало кто замечает и ценит. Знакомая картина? Значит, вы, скорее всего, женщина

Книга выпуска "Невидимые женщины" https://alpinabook.ru/catalog/book-nevidimye-zhenshchiny/

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

В гостях Ирина Бродникова - клинический психолог, специалист по психосоматики, бизнес психолог, ментор для экспертов и предпринимателей 

*Блог гостя https://www.instagram.com/ibrodnikova

ТГ-канал Ирины https://t.me/brodnikova_psy

В этом выпуске разберем: 

- С чего стоит начать свой путь? Где взять первых клиентов?

- Как справляться с обесцениванием, выгораем и установками?

- Нужно ли транслировать в соц.сетях отношения, походы к психологу и т.д.?

- Как повысить чек на свои услуги? 

- Заработал много, но потом снова спад. Что делать в момент отката?

- Какую стратегию для соц. сетей выбрать: искренность/ успешный успех/ больше драмы?

Эксклюзивные материалы подкаста https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

В этом выпуске разберем: 

- Почему мы не можем заставить себя делать то, что хотим?

- Почему таблетка за 300 рублей помогает лучше, чем за 10?

- Почему наш мозг получает то, что ожидает?

- Почему мы безудержно покупаем вещи, которые на самом деле нам не нужны?

- Почему мы переоцениваем то, что имеем?

- Почему мы охотнее помогаем бесплатно, чем за деньги? 

Книга выпуска "Предсказуемая иррациональность" https://alpinabook.ru/catalog/book-predskazuemaya-irratsionalnost/

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Мой блог (конкурс на книгу будет здесь) https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Найти контакт с собой поможет психолог. Скидка 20% по промокоду LINA на первую сессию в Ясно: https://clck.ru/38nY64 

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjc67z4p

В этом выпуске разберем: 

- Что на самом деле мужчины думают о любви, сексе и свадьбе?

- Где найти того самого? 

- Какими качествами обладает желанная девушка?

- Как оформить профиль на сайтах знакомств?

- Что делать, если он не звонит и не пишет после свидания?

- Табу тем и мест для свиданий, 5 вещей, заставляющих мужчин сходить с ума

- Как выбраться из френдзоны?

Книга выпуска https://bombora.ru/book/89710/

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Книга выпуска "Улица светлячков" https://www.litres.ru/book/kristin-hanna/ulica-svetlyachkov-67876746/

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

В гостях Сусанна Зульфикарова - HRD в международном банке HSBC, психолог, бизнес и executive-коуч

*Блог гостя https://instagram.com/susanna.zulfikarova 

По промокоду ИНСТРУКЦИЯ скидка 15% на все в интернет-магазине https://tkano.ru?utm_source=podcast&utm_medium=cpc&utm_campaign=instrukciya до 1 марта 

В этом выпуске разберем: 

- Что такое адаптивность и гибкость к изменениям? Как она проявляется?

- Как решиться на переезд в другую страну? Как адаптироваться на новом месте?

- Что делать когда не можем найти в себе силы встать с кровати? 

- Как понять, пора менять место работы или полностью сферу деятельности? 

- К чему ведет чувство вины за прокрастинацию и как работать с сопротивлением? 

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Реклама. ООО “Покров”, ИНН: 9721062747, erid: 2VtzqxQWiVm