Инструкция к применению

By Лина БороховаBusiness Education Arts Books Self-Improvement Careers

Инструкция к применению episodes

September 03, 2022 Самооценка и любовь к себе
Из-за чего мы обесцениваем свои успехи и стыдимся похвалы? Как поднять самооценку, если она совсем на дне? Можно ли оценить себя без других? Какой должна быть здоровая самооценка? Что такое вообще самооценка, и как она влияет на нашу жизнь?
На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

FITMOST — это единый абонемент на спорт и заботу о себе. К одному приложению подключено 1700+ мест по разным направлениям: студии йоги, бокса, тренажерные залы, бассейны, салоны массажа и т.д. Вы не призывайтесь к одному месту.
Получить первый БЕСПЛАТНЫЙ АБОНЕМЕНТ — https://fm-share-me.onelink.me/FQaQ/g6cieb6n

📌рекомендации к выпуску (ТГ-канал)
📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР

📲я в соц.сети с картинками
По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

26 min
August 27, 2022 👥Как заводить друзей в любом возрасте? Нетворкинг
Как знакомиться, если ты интроверт? Где найти новое окружение? С чего начать общение? Как отвечать на вопрос «кто ты/чем занимаешься?»? Как построить качественное общение и уходить, если неинтересно?
На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

Random Coffee — сервис для дружеских и профессиональных знакомств. Это отличная возможность расширить кругозор и познакомиться с новыми интересными людьми.
Оплатив подписку и указав мой ник (@lina_soul) при регистрации, вы получите +2 недели премиум доступа

📌рекомендации к выпуску
📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР

📲 Оля в соц.сети с картинками
я в соц.сети с картинками
По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
49 min
August 20, 2022 Одиночество. Откуда берется и как помочь себе, когда одиноко?
Как формируется одиночество и как с ним бороться? Почему понятие одиночества можно трактовать как в положительном, так и в отрицательном ключе? Как понять, действительно ли комфортно быть одному или это самообман?
На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

📌рекомендации к выпуску
📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР

📲я в соц.сети с картинками
По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
13 min
August 13, 2022 Как предотвратить выгорание и не скатиться к прокрастинации? Путь джедая
Как определить СВОИ цели? Какие практики стоит внедрить в жизнь? Как спастись от перегрузок и правильно расставлять приоритеты? Как читать научпоп литературу и стоит ли вести банк идей?
На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

📌Эксклюзивные материалы: https://t.me/linasoul
Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/
📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]
Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
31 min
August 06, 2022 Как справляться с гневом, горем и чувством стыда? Дар/ Ловушки мышления?
Как обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет? Можно ли отпустить свои ограничивающие убеждения?
На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

https://www.litres.ru/ – крупнейший сервис электронных и аудиокниг в России и странах СНГ
По промокоду linasoul20 вы получите 20% скидку на все товары из корзины

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚поддержать донатом и вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217
По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
48 min
July 30, 2022 Переезд в Москву. Жизнь на два города
Как произошел переезд в Москву? Откуда я? Почему люди уезжают из провинций и почему остаются? Как родители отреагировали на новость о переезде?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале https://t.me/linasoul

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul

я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/
ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217
по вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
14 min
July 23, 2022 Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
Почему хочется быстрее вырасти? Откуда появляется низкая самооценка и внутренний критик? Стоит ли высказывать родителям обиды? Можно ли их изменить и как найти зрелых людей в окружение?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

https://www.litres.ru/ – крупнейший сервис электронных и аудиокниг в России и странах СНГ
По промокоду linasoul20 вы получите 20% скидку на все товары из корзины

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚поддержать донатом и вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul

📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
42 min
July 16, 2022 Пока мне не исполнилось 30. Часть 2.
Где взять "волшебный пинок" для старта? Как выбрать профессию и найти себя? Важен ли диплом или можно выбрать онлайн-курсы? Где находить друзей во взрослом возрасте и как улучшить качество жизни?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

https://www.litres.ru/ – крупнейший сервис электронных и аудиокниг в России и странах СНГ
По промокоду linasoul20 вы получите 20% скидку на все товары из корзины

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
сервис для нетворкинга RandomCoffee https://random-coffee.ru/

📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
36 min
July 09, 2022 Что нужно сделать до 30? Часть 1. Важные годы
Куда плыть по жизни, если вокруг много возможностей? Почему знакомые, а не друзья помогут кардинально изменить жизнь? Как работа придает нам уверенность? Почему сожительство плохой выбор для проверки отношений?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
29 min
July 02, 2022 Почему тяжело найти самих себя? Мозг нас обманывает?
Почему мы недооцениваем возможности собственного мозга, неправильно воспринимаем окружающий мир и людей? Что такое счастье и как человек к нему идёт? Мы в Матрице? Как одни люди управляют сознанием других?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
32 min