Инструкция к применению

By Лина БороховаBusiness Education Arts Books Self-Improvement Careers

Инструкция к применению episodes

June 25, 2022 Как быть в моменте и ресурсе? Планирование и контроль времени
Как научиться контролировать свое  свободное время? Как сохранить важные воспоминания? Как занятые, но при этом абсолютно спокойные люди структурируют свою жизнь? Какие у них привычки? Как они принимают решения?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
23 min
June 18, 2022 Как начать бегать и получать от этого удовольствие?
Способен ли бег заменить медитацию? Пить пиво полезно? Что чувствует атлет во время марафона? Почему вы не бегаете? Что стоит исключить из рациона?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске + привожу примеры из личного опыта. Приятного прослушивания❤️

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
22 min
June 11, 2022 Спасать или спасаться? Созависимость
К чему приводят зависимые отношения? Чем для вас опасно «спасение» людей? Как склонность к созависимому поведению влияет на выбор партнера?Что такое созависимость и созависимые отношения? Как перестать контролировать других и заняться своей жизнью?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске + привожу примеры из личного опыта. Приятного прослушивания❤️

📌рекомендации к выпуску: https://vk.com/public210331356
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
16 min
June 02, 2022 Совпадения, случайности или знаки Вселенной?
Что такое судьба? Чем отличаются счастливые люди от несчастных? Можно ли радоваться мелочам и действительно ли повсюду есть знаки?
На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушивания❤️

Разбираю художественное произведение «Творцы совпадений» (без спойлеров, но с выводами)

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
9 min
May 18, 2022 Психосоматика и детские травмы. Как стресс влияет на наш мозг?
Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни? Почему мозг «застревает» в прошлом? Как помочь себе избавиться от болезней и тяжелых последствий? Можно ли «сохранить психику»?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушивания❤️

Обсуждаем книгу «Осколки детских травм»
📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

16 min
May 11, 2022 Комплекс «Хорошей девочки». Как найти себя и перестать идти на поводу у общества?
Почему мы отказываемся от власти, риска и личных связей? Как научиться говорить «НЕТ»? Почему мы оправдываем чьи-то ожидания? Как узнать свою ценность и научиться делегировать?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушивания❤️

Обсуждаем книгу «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят»
📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
26 min
May 04, 2022 Что такое любовь? Как она возникает и куда уходит?
Можно ли пронести ее сквозь долгие годы? Почему некоторые влюбленные пары часто ссорятся? Как спасти этот тонкий механизм и сохранить чувства на всю жизнь?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушивания❤️

Обсуждаем книгу «Обними меня крепче»
📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
18 min
April 27, 2022 Как изменить жизнь и внедрить новые привычки?
Как прийти к большому состоянию и хорошему окружению? Можно ли полюбить бег? Как отказаться от вредных привычек? Лучше начинать с понедельника или отложить до Нового года?)

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушивания❤️

Обсуждаем книгу «Атомные привычки»
📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚поддержать донатом и вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
16 min
April 20, 2022 Искусство отдыха. Как научиться лежать и не корить себя?
Какие виды отдыха существуют? Как выбрать подходящий для себя? Сколько времени выделять на отдых? Как не гнобить себя за прокрастинацию?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушивания❤️

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚поддержать донатом и вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul
📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
19 min
April 14, 2022 Кто такая женщина и что она должна? Предназначение быть женщиной
Можно ли вдохновить мужчину? Как «правильно» одеваться? Чего хотят женщины и как влюбить в себя мужчин?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушивания❤️

Обсуждаем книгу «Предназначение быть женщиной»
📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚поддержать донатом и вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul

📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217
По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

18 min