Jesús Sierra Podcast

Jimmy Atienza ha sido culturista profesional y jugador de fútbol americano. Actualmente está plenamente centrado en su labor de divulgación sobre entrenamiento y salud.

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Ferran Adrià es un cocinero español que revolucionó la gastronomía mundial y la introdujo en una nueva era.

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Nere Sotil es nutricionista y experta en salud hormonal.

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Darío Cuesta es el creador del Ability Method, un método que busca el desarrollo completo de las habilidades humanas a través del movimiento.

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Óscar Aguilera es investigador senior en el departamento de oncología de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid y director de la cátedra de fisiopatología del cáncer en la Universidad Católica San Antonio de Murcia.

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La salud del intestino es la salud del organismo por lo que hoy nos centraremos en los peores alimentos para la salud del sistema digestivo.

Hablaremos de:

Sustancias que dañan el intestino

El azúcar, edulcorantes y fructosa

Aceites refinados y mejores aceites para cocinar

Lectinas y alimentos con lectinas

Gluten

Hiperpermeabilidad intestinal

Solanina

Caseína A1 y A2

Alimentos con caseína

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Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu

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Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si

Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby

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En el podcast resolveremos muchas de las preguntas frecuentes que nos hacéis llegar por las redes sociales sobre nutrición y hábitos saludables en formato corto.

Hablaremos de:

Cáncer de colon

Omega 3 y ansiedad

Remedios para el bruxismo

Ayuno

Tiroides e hipotiroidismo

Calistenia

Celiaquía y flora intestinal

Agua con y sin gas

Alimentación para recuperar lesión ósea

Dieta vegana a largo plazo buena o mala

Café

Estreñimiento

Colon irritable

Osteoporosis

Fruta de postre bueno o malo

Alimentación para la enfermedad renal

Cómo eliminar gases en ayunas

Cómo eliminar la adicción por el azúcar

Cómo eliminar hinchazón abdominal

Menopausia

Cómo mejorar la hernia de hiato

Alimentos para la artritis psoriásica

Fatiga adrenal

Eliminar lácteos, gluten y azúcar bueno o malo

Gluten

Salud intestinal

Rendimiento deportivo

Alimentos más inflamatorios

Cómo tomar medicación en ayunas

Fatiga crónica e intestino

Cándida y anemia

Alimentación para personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA)

Suplementos

Cómo mejorar el hígado graso

Alimentación para el Síndrome de Sensibilidad Central

Alternativa al Omeoprazol

El té negro es bueno o malo por la mañana

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El grounding o earthing ha demostrado tener un efecto muy positivo para la salud a nivel global.

Aunque aún se necesitan más estudios, sus beneficios superan con creces los inconvenientes de su puesta en práctica. Veamos sus beneficios y cómo hacerlo.

Hablaremos de:

Origen del grounding

Conexión a tierra en el grounding

Beneficios del grounding

Cómo hacer grounding

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Desde la visión global de la medicina integrativa hay mucho que se puede hacer para mejorar el curso de la psoriasis. ¡La alimentación y el estilo de vida pueden ser de gran ayuda! Espero que toda esta información te sea de utilidad.

Hablaremos de:

Qué es la psoriasis y cómo se manifiesta

Principales causas de la psoriasis

Tratamiento de la psoriasis

Cremas y luz ultravioleta para la psoriasis

Medicamentos para la psoriasis

Fitoterapia para la psoriasis

Alimentos a evitar en la psoriasis

Alimentos para mejorar la psoriasis

Suplementos para la psoriasis

Cómo influye el estrés en la psoriasis

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Otros audios que te pueden interesar:

Cuida tu piel: https://www.ivoox.com/salud-piel-dra-belaustegui-audios-mp3_rf_31566430_1.html

Cómo hacer dieta antiinflamatoria: https://www.ivoox.com/dieta-antiinflamatoria-explicada-audios-mp3_rf_31095536_1.html

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Una de las preguntas más frecuentes en Nutrición es si la sal es mala o es buena. La respuesta rápida es “sí, es buena. Más aún: la sal es necesaria para la salud”. Pero no todas las sales son iguales y algunas pueden ser perjudiciales, por lo que es muy importante entender qué hay detrás de la sal y cuál es la mejor opción.

Hablaremos de:

Es la sal ¿buena o mala?

Propiedades de la sal

Diferencias entre la sal común de mesa y la sal marina

Inconvenientes de la sal común de mesa

Problemas de salud por el consumo de sal común de mesa

Qué es la sal marina o sal integral

Propiedades de la sal marina

Hipertensión y consumo de sal

Cómo beber agua de mar

Beneficios del agua de mar

Qué es la sal yodada

Qué es la sal Maldon

Qué es la sal flor de sal

Qué es la sal rosa del Himalaya

Qué es la sal gris

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Otros audios que te pueden interesar:

5 alimentos para bajar la tensión arterial: https://www.ivoox.com/5-alimentos-para-bajar-tension-arterial-audios-mp3_rf_83301873_1.html

Beneficios de las algas comestibles: https://www.ivoox.com/incorpora-algas-comestibles-tu-dieta-audios-mp3_rf_85018367_1.html

Propiedades y beneficios del magnesio: https://www.ivoox.com/propiedades-beneficios-del-magnesio-audios-mp3_rf_59295294_1.html

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