Jetzt! Redemer drüber.

By Frauenzentrale ZürichSociety & Culture Business Relationships Non-Profit

Jetzt! Redemer drüber. episodes

November 08, 2024 18 Sara & Marah im Gespräch mit Milena Moser
Mut, Glück und Frauensolidarität
In dieser emotionalen und inspirierenden Folge sprechen Sara und Marah mit einer der erfolgreichsten Schweizer Autorinnen: Milena Moser. Mit über zwanzig Büchern, zahlreichen Essays, Artikeln und Hörspielen zählt die gebürtige Zürcherin zu den bedeutendsten Schriftstellerinnen der Schweiz. Heute lebt Milena Moser in San Francisco und leitet Workshops für kreatives Schreiben.
Gemeinsam besprechen die drei Themen wie Mut zur Verletzlichkeit und die Frage, was Glück für Milena bedeutet. Sie erzählt von ihrem Weg zur Schriftstellerin und dem hartnäckigen Einsatz, den sie brauchte, um einen Verlag für ihren einzigartigen Schreibstil zu finden. Unverfroren und unbeirrbar.
Das Gespräch beleuchtet auch die Bedeutung von Frauensolidarität und Milenas klare Haltung gegen Schubladendenken. Warum klingt der Begriff «Frauenliteratur» eigentlich so abwertend, und wie können wir uns davon lösen?
Eine Folge voller inspirierender Gedanken und ehrlicher Einblicke in das Leben einer Frau, die sich nicht in Kategorien pressen lässt. Hör rein und lass dich von Milena Mosers Lebensweisheiten und ihrer beeindruckenden Reise als Schriftstellerin berühren!
🔗 Milena Moser
🎫 Live Podcast – Silvesterfolge mit Sara & Marah
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1 hr 5 min
October 18, 2024 17 Sara & Marah im Gespräch mit Reena Krishnaraja
Lachen, Chaos und ADHS
In dieser Folge sprechen Sara und Marah mit der aufstrebenden Stand-up-Comedienne Reena Krishnaraja, die bereits mit 19 Jahren den SRF Best Talent Comedy Award gewann. Reena, eine super sympathische, talentierte junge Frau mit tamilischen Wurzeln aus dem Appenzell, erzählt, wie sie durch Zufall zur Comedy kam. Heute begeistert sie das Publikum in der ganzen Deutschschweiz mit ihrem ersten eigenen Bühnenprogramm «Kurkuma».
Die drei sprechen über Reenas Erfahrungen auf der Bühne, ihre Zeit in der Schule und das Leben als neurodivergente Person. Offen und humorvoll erzählt Reena von ihren Erfahrungen mit ADHS, ihren Bewältigungsstrategien - und warum die Power Rangers dabei eine Rolle spielen.
Reena gibt uns einen Einblick in den kreativen Prozess, der hinter ihrem Programm steckt, vom Ausprobieren bis zur Selbstreflexion, und erzählt, was ihr auf der Bühne wichtig ist. Authentizität steht für sie an erster Stelle - und so hat sie auch kein Problem damit, über fast alles offen zu sprechen.
Gegen Ende wird es politisch: Reena versucht, ihren Werten treu zu bleiben, ohne ihr Publikum zu verlieren, und erzählt, wie sie ihren eigenen Weg zwischen Humor und Haltung findet.
Eine inspirierende und unterhaltsame Folge voller Lacher und Einblicke in das Leben einer jungen Frau, die ihren Weg in der Comedy-Welt meistert.
🎫 Reena Krishnaraja Stand-up Comedy
🎆 Es hat noch letzte Tickets für die FemFuture Zürich am 23. November in Zürich.
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1 hr 1 min
September 20, 2024 16 Sara & Marah im Gespräch über Scham und Schönheit
Sanddorn, Körperbilder und Gesundheit
Sara und Marah sprechen in dieser sehr offenen Folge über ihre Körperwahrnehmung, gesellschaftliche Erwartungen an den Körper von Frauen, Diäten oder emotionales Essen. Die beiden nehmen kein Blatt vor den Mund, auch wenn sie sich ab und an nicht ganz einig sind. Zum Beispiel in Bezug auf den männlichen Blick. Im Podcast der Frauenzentrale Zürich erzählen sie, wie sie sich heute schön finden können, auch mit vermeintlichen Makeln. Und wie Bücher und Feminismus helfen können, sich mit sich selbst und anderen Frauen zu versöhnen.
Auch vor Tabuthemen haben die beiden keine Scheu: Nacktheit, Wechseljahre, die erste Periode oder warum sie ohne Make-Up nicht können. Beide plädieren dabei für mehr Selbstfürsorge, einen liebevollen Umgang mit sich selbst und Vertrauen in die eigene Wahrnehmung.
Eine Folge voller Klartext, die Mut macht, über Scham, Selbstakzeptanz und den weiblichen Körper zu sprechen - und dazu anregt, sich selbst mehr anzunehmen.
🔗 Erfahrungsbericht Wechseljahre
📗Patriarchale Belastungsstörung
📗 Sexuelle Revolution
🔗 Wir Eltern
🎆 Du willst Sara und Marah live erleben? Komm an die FemFuture Zürich am 23. November in Zürich.
D A N K E !
Diese Folge wird unterstützt von unserer Partnerin Sanddorn Argousier. Die natürlichen Produkte von Ω7 Sanddorn Argousier befeuchten Haut und Schleimhaut von innen und aussen. Sie sind ideal während der Wechseljahre, Schwangerschaft, Stillzeit oder zur Befeuchtung bei Trockenheit als Nebenwirkung von Medikamenten. Natürlich und hormonfrei mit der ganzen Kraft der Natur. Die Produkte sind in deiner Apotheke oder Drogerie erhältlich.
📲 Omega7 Instagram
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58 min
August 30, 2024 15 Sara & Marah im Gespräch mit Felizitas Ambauen
Gesunde Beziehungen und gesunde Trennungen
Wir sind zurück aus den Sommerferien! Sara und Marah begrüssen die gut gelaunte Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen. Bekannt aus dem erfolgreichen Podcast „Beziehungskosmos“, teilt Felizitas in dieser Episode ihre fundierten Einblicke in das komplexe Terrain von Beziehungen, Krisen und Trennungen.
Die drei sprechen über das Buch „All Fours“ von Miranda July und diskutieren, ob es ein typisches Marah-Buch ist – oder eben nicht. Dabei geht es auch um die Frage, wie wir mit den Herausforderungen des Lebens umgehen, bevor sie zu echten Krisen werden. Felizitas erklärt, warum sie eine Midlife-Crisis eher als eine Challenge sieht, die uns die Chance gibt, rechtzeitig die Weichen zu stellen, um grössere Probleme zu vermeiden.
Die Episode beleuchtet, wie wichtig es ist, sich in einer Beziehung ständig „zu aktualisieren“, um nicht den Anschluss an die Weiterentwicklung des Partners zu verlieren. Nach einer Trennung ist es laut Felizitas essentiell, sich selbst neu kennenzulernen und zu reflektieren, was man aus früheren Beziehungen gelernt hat.
Eine tiefgründige und ehrliche Folge, in der es um die Facetten von Beziehungen geht – und darum, wie wir mit ihren Höhen und Tiefen umgehen können. Perfekt für alle, die sich mit den Themen Liebe, Trennung und persönlicher Weiterentwicklung auseinandersetzen möchten.
🔗 Felizitas Ambauen
📗 Beziehungskosmos
🎙️ Beziehungskosmos
📗 Miranda July - ALL FOURS
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1 hr 12 min
August 02, 2024 14 Sara & Marah im Gespräch mit Alexandra Kruse
Astrologie, Spiritualität und Optimierungswahn
In dieser schönen Sommer-Episode sprechen Sara und Marah mit der charismatischen annabelle-Astrologin Alexandra Kruse. Alexandra, die sich selbst das Sternzeichen Einhorn gibt, im deutschen Bielefeld geboren wurde und heute in Zürich lebt, ist Mutter eines 12-jährigen Sohnes und eine Frau mit vielen Facetten.
Gemeinsam diskutieren die drei das Thema «Female Abundance» und beleuchten, wie Frauen nach einer Trennung wieder zu sich selbst finden können. Alexandra teilt ihre Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man sich nach einer Trennung wieder gut fühlt. Sie stellt das traditionelle gesellschaftliche Modell in Frage und betont, dass klare Verhältnisse für Kinder besser sind als eine loose-end-situation. Die drei diskutieren über die Industrie, die von Eheschliessungen und Paartherapien profitiert, und Alexandra stellt die provokante Frage: Ist das Versprechen «bis dass der Tod euch scheidet» überhaupt noch realistisch?
In der Episode sprechen sie über den Kampf gegen die Vergänglichkeit und die Bedeutung des Blicks in die eigenen Schatten. Alexandra, die sich in keine Schublade stecken lässt und die Freiheit des Podcasts schätzt, inspiriert mit angewandter Spiritualität und weiblicher Kreativität.
Ein weiteres spannendes Thema der Folge ist der gesellschaftliche Optimierungswahn. Sind Fettabsaugungen feministisch? Wem nützt unser Streben nach Perfektion?
Zum Schluss erklärt Sara den «Brokkoli-Moment» und warum es normal ist, dass Mütter manchmal an ihre Grenzen stossen. Eine ehrliche und frische Episode, in der die drei Frauen dem Happy End kritisch gegenüberstehen und das Leben in all seinen Facetten feiern.
🔗 Alexandra Kruse
🔮 Alexandra's Instagram
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🎤 01.09.24: Live-Podcast im Kaufleuten
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58 min
July 12, 2024 13 Sara & Marah im Gespräch über die vergangenen Kampftage
Frauenbewegung, Streiktag und tiefe Freundschaft
Ein spannendes Gespräch erwartet dich in dieser Episode. Sara und Marah sprechen über den vergangenen feministischen Streiktag und die erlebte Frauensolidarität. Sie reflektieren die intensiven Kampftage, den femBrunch der Frauenzentrale Zürich, das Inklusionsfestival, das Marah stark politisiert hat und die Buchvernissage von «Jede_Frau» mit Agota Lavoyer. Diese ereignisreichen Tage haben die beiden sehr erschöpft.
Marah betont, dass unsere Generation auf der Arbeit aller Frauen vor uns aufbaut und widmet ihnen diese Episode. Sie diskutieren über gelebten Feminismus und die Frauenbewegung, sind aber frustriert, dass der Frauenstreik in den Medien kaum Beachtung gefunden hat.
Ein bewegender Vormittag beim femBrunch zeigte Frauen mit Mut zur Verletzlichkeit. Marah ist hässig über die Missstände, die in der Schweiz immer noch herrschen. Sie kämpfen gegen ein ungerechtes System und fühlen sich oft allein.
Die beiden beantworten einige Fragen der Zuhörer:innen und teilen viel Privates und Persönliches. «Es ist okay!» Selbstakzeptanz ist wichtig und sie ermutigen dazu, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind.
Eine Episode, in der Marah und Sara die letzten Wochen reflektieren und wir sie besser kennenlernen. Hör rein und lass dich von ihrem Engagement und ihrer Ehrlichkeit inspirieren!
🪧 Marahs Rede vom 14. Juni 2024
🎤 01.09.24: Live-Podcast im Kaufleuten
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1 hr 10 min
June 14, 2024 12 Sara & Marah im Gespräch mit Franziska von Grünigen
Abschiednehmen, Sterben und Erinnern
In dieser sehr bewegenden Episode sprechen Sara und Marah mit Franziska von Grünigen, Audiobiografin und Mutter von zwei Kindern.
Franziska hat als SRF-3 Radiomoderatorin, Autorin und Kolumnistin gearbeitet und hat 2020 den Verein «Hörschatz» mitgegründet, der Audiobiografien für schwerkranke Eltern mit minderjährigen Kindern ermöglicht.
Franziska erklärt, wie ein «akustisches Vermächtnis» - ein autobiografischer Hörschatz - als liebevolle Erinnerung für die Familie dienen kann und betont, wie wichtig es ist, persönliche Geschichten und Botschaften mit der eigenen Stimme festzuhalten, bevor es zu spät ist.
Das Gespräch dreht sich um die Themen Tod und Sterben und wie eng sie mit dem Leben verbunden sind. Sara und Marah teilen ihre Gedanken über den Tod und diskutieren darüber, ob sie sich schon Gedanken über ihre eigene Beerdigung gemacht haben. Sie fragen sich, warum das wichtig ist und was Celine Dion damit zu tun hat.
Franziska erzählt auch von ihrem Podcast «The Last Goodbye», in dem sie mit verschiedenen Menschen über das Sterben und Abschiednehmen spricht.
Gemeinsam diskutieren die drei über den Tod, was es bedeutet, jemanden zurückzulassen und sich mit dem eigenen Tod auseinanderzusetzen.
Ein wunderbares Gespräch, eine Anregung zum Nachdenken und Reflektieren.
🔗 Mein Nachklang
🎙️ MY LAST GOODBYE
🔗 Verein Hörschatz
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🎤 01.09.24: Live-Podcast im Kaufleuten
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1 hr 8 min
May 31, 2024 11 Sara & Marah im Gespräch mit Mareice Kaiser (Live-Podcast)
Inklusion, Aktivismus und Gerechtigkeit
In unserem allerersten Live-Podcast sprechen Sara und Marah mit der renommierten deutschen Journalistin und Autorin Mareice Kaiser.
Mareice ist eine starke Stimme für eine inklusive Gesellschaft und setzt sich leidenschaftlich für Gerechtigkeit ein. Ihr erstes Buch «Alles inklusive», wo Mareice aus dem Leben mit ihrer behinderten Tochter erzählt, hat Sara und Marah in schwierigen Zeiten begleitet und sie auf ihren Wegen als Mütter von einem Kind mit einer Behinderung bestärkt. Ebenso inspirierend waren für sie Mareices weitere Werke «Das Unwohlsein der modernen Mutter» und «Wie viel – was wir mit Geld machen und was Geld mit uns macht». Sara und Marah sprechen mit Mareice über Inklusion, Mutterschaft, Care-Arbeit, Allyship und warum Musik fast immer hilft.
Die drei Frauen verbindet eine gemeinsame Vergangenheit als Klassensprecherinnen und einen unermüdlichen Sinn für Gerechtigkeit. Sie sprechen darüber, wie das Älterwerden ihre Perspektiven verändert hat.
Mareice berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen mit Klassismus, einer Form der Diskriminierung, der sie bereits in ihrer Schulzeit ausgesetzt war. Sie spricht offen darüber, was es bedeutet, keinen akademischen Abschluss zu haben und warum es wichtig ist, dass auch nicht-akademische Stimmen in gesellschaftlichen Debatten gehört werden.
Im Gespräch geht es auch um das so genannte «Fuck-you-Alter», in dem man ab etwa 40 Jahren anfängt, sich mehr zu wehren und offener zu sagen, was einem nicht passt. Mareice ist bekannt dafür, Tabus zu brechen, vor allem wenn es um Themen wie Geld geht.
Diese Episode wurde im Rahmen des InkluVision-Festivals aufgenommen, das während der Nationalen Aktionstage für die Rechte von Menschen mit Behinderungen 2024 zum ersten Mal im Debattierhaus Karl der Grosse stattfand.
🎙️ Mareicares
📚 Wie viel - Was wir mit Geld machen und was Geld mit uns macht
📚 Das Unwohlsein der modernen Mutter
📚 Alles inklusive
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🎤 01.09.24: Live-Podcast im Kaufleuten
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1 hr 24 min
May 17, 2024 10 Sara & Marah im Gespräch mit Dania Schiftan
Unlust, Scham und Mut
Bitte jetzt nicht rot werden: In unserer zehnten Episode begrüssen Sara und Marah die Psychotherapeutin und klinische Sexologin Dania Schiftan im Podcast-Studio.
Danias Arbeit als Psychotherapeutin und ihre persönlichen Erfahrungen geben einen einzigartigen Einblick in die menschliche Sexualität. Von Libidoverlust über Beziehungsprobleme bis hin zu gesellschaftlichen Vorstellungen von Lust und Begehren bleibt nichts unberührt. Die drei sprechen über Scham, Kommunikation und untersuchen, wie unsere Erziehung und gesellschaftliche Normen unsere Einstellung zur Lust prägen. Sie werfen auch die Frage auf, ob guter Sex ein Zeichen von Mut ist und inwiefern Lust nach der Geburt stigmatisiert wird.
Dania ist der Meinung, dass je besser man seinen eigenen Körper spürt und je mehr Freude man an seinem eigenen Körper hat, desto besser ist man in der Lage zu fordern und Grenzen zu setzen.
Mit einer Mischung aus Offenheit, Ehrlichkeit und Tiefgang schaffen Dania, Sara und Marah Raum für ehrliche Reflexion und geben wertvolle Einblicke in die Komplexität der menschlichen Sexualität. Diese Folge verspricht nicht nur eine anregende Diskussion, sondern macht auch Lust auf mehr. 🍆💦🍑
🔗 Dania Schiftan
📚 Das Comeback Deiner Lust
📚 Keep It Coming - Guter Sex ist Übungssache
Sehen wir uns auf einem der nächsten Events?
💰 01.06.24: Money Rally im Volkshaus
🎤 01.09.24: Live-Podcast im Kaufleuten
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1 hr 8 min
April 12, 2024 09 Sara & Marah im Gespräch mit Şeyda Kurt
Radikale Zärtlichkeit, Videospiele und Selbstfürsorge
In dieser Episode unterhalten sich die beiden frisch gekürten Suisse Podcast Award Gewinnerinnen mit Şeyda Kurt, Journalist* in, Moderator* in und Autor* in von ‘Radikale Zärtlichkeit’. Marah freut sich ganz besonders über unsere Gäst* in und erzählt, wie sie sich in dem Buch selbst wiedergefunden hat. Die drei sprechen über Selbstfürsorge, was Quality-me-Time für Şeyda bedeutet und was Videospiele und True Crime damit zu tun haben.
Das Gespräch dreht sich um Şeydas Werdegang, wie sie mit ihrer kurdischen Familie in Köln aufwuchs, studierte, früh aktiv wurde und ihr Buch ‘Radikale Zärtlichkeit’ schrieb. 2023 erschien der experimentelle Essay ‘HASS - Von der Macht eines widerständigen Gefühls'. Ein weiterer Bestseller. Die drei gehen dem Wort Hass auf den Grund und analysieren, was es alles beinhaltet und welches Tabu es umgibt. Wie wird das Wort verwendet und welche Gefühle kommen dabei auf? Gibt es konstruktiven Hass?
Die drei sinnieren über Zärtlichkeit, Gleichstellung und Feminismus. Eine sehr tiefgründige Folge, in der wir mehr über die feministische Prägung der drei erfahren und einen sehr intimen Einblick in das Leben von Sara, Marah und Şeyda bekommen. 💜
🔗 Şeyda Kurt
📚 Radikale Zärtlichkeit – Warum Liebe politisch ist
📚 HASS - Von der Macht eines widerständigen Gefühls
Über ein Wiedersehen bei einer der nächsten Veranstaltungen freuen wir uns!
🎤 24.05.24: Live-Podcast im Karl der Grosse
💰 01.06.24: Money Rally im Volkshaus
🎤 01.09.24: Live-Podcast im Kaufleuten
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1 hr 17 min