Tasha健康漫談

【健康EP129】眼睛保健可以吃哪些營養素?


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現代人天天盯著螢幕,你的眼睛還好嗎?
本集帶你了解日常生活中如何透過營養補充,守護眼睛健康不被藍光傷害!
從黃斑部的守門員——葉黃素與玉米黃素,到舒緩眼壓的蝦紅素,再到滋潤雙眼的魚油Omega-3,一次搞懂三大關鍵營養素,適合長時間用眼的你!
👩‍⚕️Tasha親身分享:我自己使用的眼睛保健組合、補充時機與挑選原則
📌本集推薦產品:含Lutemax® 2020專利葉黃素25mg玉米黃素5mg的複方配方
📎適合族群:上班族、學生、3C重度使用者、想預防黃斑部退化者

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Tasha健康漫談By Tasha

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