Tasha健康管理

【健康EP50】怎麼吃可以幫助記憶力?你確定是銀杏?


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銀杏、銀杏,幾乎等於補腦的代名詞
實際上真的有用嗎?
含有效成分的是銀杏葉萃取物,在台灣是藥用成分
市面上可買到的是「銀杏果」(白果),在四神湯裡面也可以吃到
屬於一般食品,沒有明確治療效果

但是透過代購跟出國,還是很容易買到銀杏葉產品
不過各種實驗結果,銀杏(葉)並沒有明顯可以增強一般記憶力
主要用於促進周邊血液循環、增加血管暢通
也有抗氧化、抗凝血的效果
有在服用慢性病藥物的民眾若要食用,應注意藥品併用風險
務必詢問醫師使用方式

嗯...看麽這麼多資料
我想只有記憶吐司可以幫助我了

參考資料:
衛福部 口服銀杏葉藥品,三點要注意
美的好朋友 吃銀杏補記憶?研究顯示銀杏並非真的有用?!

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