🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dlvnt

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

代糖因為無熱量卻又能讓人享受甜味而受歡迎
雖然有人說代糖有個特別味道不好吃ＸＤ
我也曾經因為“無熱量”而選擇含代糖的零食、飲料
這是阿斯巴甜首次被WHO公佈為2B類致癌物分級
這個分級代的什麼意思？代糖對身體的影響是什麼？
在這集跟大家分享。

先說結論：用代糖取代精製糖其實沒有解決最根本的問題
就是「對甜味的渴望」
這個渴望會讓我們吃進去過多的糖，因為你不可能全部都用代糖
而且對甜味的敏銳度會下降
嗯...所以無論代糖會不會致癌，我們都不該依賴

加入社群、一起交流：
https://line.me/ti/g2/yN1g8UaxgFSbMjSeVkY7J3nINgJ7ndW1L_ZoSQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
IG:
https://www.instagram.com/tasha.health/
FB:
https://www.facebook.com/tashalohealth

Support this show: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments

Support this show: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments


Support this show: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments

Powered by Firstory Hosting