健康營養師＃抗癌防癌美味吃

By 癌症關懷基金會Health & Fitness

健康營養師＃抗癌防癌美味吃 episodes

July 09, 2022 【全食物抗癌專班成功案例分享 | 林惠慈營養師】

高雄專班結業式林惠慈營養師在介紹自己的這組學員的時候，

有一對夫妻讓她印象深刻。

先生罹患淋巴癌，

太太在購買陳月卿撰寫的「他的癌細胞消失了」這本書中，

學到很多精力湯、豆穀漿的知識。

❤️太太宣佈一件好消息，醫生說：「淋巴癌已經照不到了！」

🛒購買「他的癌細胞消失了」

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#淋巴癌 #林惠慈 #抗癌心得 #癌友故事 #癌症課程

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July 08, 2022 【你也有婦科疾病困擾？哪些危險因子增加子宮肌瘤風險？營養師3招4式，寵愛自己，健康一生！】

研究指出：過重與「肥胖」與至少16種癌症的發生息息相關！

市面上多減重方法，營養師最推薦哪種？

10位女性中3位有子宮肌瘤，「這些」飲食習慣容易導致！

何謂「類荷爾蒙食物」？是否增加婦科疾病風險？

一起學習「3招4式」，寵愛自己，健康一生！

😍觀看食譜 https://lihi1.com/HWPln

#乳癌 # 卵巢癌 ##抗癌 #肥胖#黃翠華#飲食免疫力

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34 min
July 05, 2022 【全食物抗癌專班成功案例分享 | 黃書宜營養師】

台北專班一位學員表示，她有一位神隊友老公，

來聽聽她的抗癌故事。

#黃書宜 #抗癌心得 #飲食免疫力

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8 min
July 03, 2022 【減重總是不成功? 運動前後怎麼吃才能增肌減脂？營養師來解密：健康又「享瘦」的秘訣】

減重總是不成功？運動前後怎麼吃才能增肌減脂？

營養師來解密：健康又「享瘦」的秘訣

#陳冠蓉 #蓉媽咪 #增肌減脂

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42 min
July 02, 2022 【全食物抗癌專班成功案例分享 | 黃淑惠營養師】

一位台北專班癌友表示：「老師比我更再乎我吃了什麼！」

黃淑惠營養師表示，今年帶的學員都是男性居多，十分特別，許多學員的指數都恢復正常。

一起來聆聽，為他們加油。

#抗癌心得 #黃淑惠 #飲食免疫力

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11 min
July 01, 2022 【你也有腸躁症嗎? 疫情壓力讓腹瀉又變嚴重了嗎? 營養師來揭密腸躁症的預防及最新飲食治療！】

#腸躁症的全名為大腸激躁症（Irritable bowel syndrome）全球盛行率約為11%，女性罹患風險比男性高，然而其症狀與一般腸胃道疾病相似，因此不容易被察覺！

引發腸躁症的原因為何？症狀有哪些？平常該如何自我檢視？是否會提高罹患 #腸癌的機率？#確診 COVID-19是否會加重腸躁症？最新的飲食治療方法為何？

特邀 #簡鈺樺營養師為大家一次解密！

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26 min
June 28, 2022 【全食物抗癌專班成功案例分享 | 黃翠華營養師】

一位癌友在台北專班結業式表示，現在不只飲食達成率也接近100%，也會帶家人一起來喝二杯。

#抗癌心得 #黃翠華 #癌症 #專班

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5 min
June 25, 2022 【癌友營養安捏顧！口腔癌治療對病人影響有哪些？術後又該如何吃出抗癌力？】

「口腔癌」被稱為最短命的癌症！

台灣平均發病年齡25～44歲，比其他癌症早10年，預後差，易復發，

每年有8000人被診斷，每年約3000人死於口腔癌！

黃淑惠營養師在本集中，教導癌友輕鬆吃出抗癌力！

#口腔癌 #黃淑惠 #飲食免疫力

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35 min
June 25, 2022 【全食物抗癌專班成功案例分享 | 陳冠蓉營養師】

一位癌友在台北專班結業式表示，以前都外食亂吃，現在改變後，許多指數都好轉了。

#抗癌心得 #陳冠蓉 #癌症 #專班

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June 24, 2022 【肥胖增加COVID-19感染及重症風險？如何吃出免疫力並減重？營養師一次來解密！加碼評比市售健康餐！】

研究指出：由於肥胖者處於慢性發炎，面對病毒時

✔️免疫反應較慢

✔️容易成為重症、增加死亡率

✔️對疫苗及抗病毒藥物反應較差

✔️復原較慢

✔️病毒的排除較慢

⭐️COVID-19對肥胖者又有哪些影響？

隨著每日確診數創新高，減少外出、WFH、居家隔離讓大家體重直線上升！

⭐️遵循哪些飲食原則不但吃出免疫力還越吃越瘦！？

⭐️市售健康餐盒真的健康嗎？

⭐️潮流POKE餐、低碳餐營養均衡嗎？

特邀本會副執行長黃書宜營養師為大家一次解密！

#飲食免疫力 #世界防治肥胖日#防疫#黃書宜

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