健康2.0

【江P醫件事】一天吃太多蛋怕膽固醇超標？你的觀念要更新了

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相信大家都有聽過


人1天不能吃太多蛋

這樣膽固醇會過高

但事實上真的是這樣嗎？


透過美國的一項研究

1天吃3顆蛋的民眾

血液裡的總膽固醇和壞膽固醇反而下降！

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