提起程序员，我们总会把总加班、996、熬夜这些标签贴在他们身上，而程序员群体真的都是这个样子么？程序员是怎样做时间管理的，优秀的程序员在工作之余都在思考哪些事情，而他们是如何平衡生活、工作、个人成长之间的关系的呢？

今天，我们请来几位比较资深的开发者，请他们聊一聊他们的经验，希望能够帮助到刚刚入行的程序员朋友们，让他们尽快摆脱996“魔咒”。

今天我们请到了曾经在小学、初中和高中都当过老师的小王老师，来和大家一起聊一聊小学、初中、高中三个阶段中孩子们的学习状态、生活状态的变化和特点。

以及在校园内卷越来越严重的大背景下，作为家长如何帮助孩子们。

本期节目，我们邀请一位中学老师，一起聊“双减”后，学校里发生的不为人知的故事；一起回忆成长路上曾经的苦与乐；一起用我们的视角直面什么是教育的本质？

新的一年，愿任何遗憾和不舍都无法困住你，你可以暂时抛开焦虑，去吃氤氲在热气中的美食，去看俗套里透着满满年味儿的春晚，回不了家就点上一桌外卖，无论怎样，大家能坐在一起比什么都好，明知终须一别，我们仍可对望举杯，说一声“过年好！”

农历虎年春节马上要到了，又是一个冬去春来，又是一回颠簸一年。被疫情“偷走”的时光，你结识了谁？谁又记住了你？

恰好创立半年，“原汤话原食”三位主播与大家相约本期节目，交交心、聊聊天，用我们的经历回望过往，铭刻时光，用一个个“灵魂拷问”，与彼此共情，与大家同在。

提到电信诈骗，很多人觉得这是老年人的专利，“我这么聪明，一定不会被骗到”，但其实每天被骗的“聪明人”不计其数，只是可能骗你的电话被AI挡掉了。

这期节目，我们与反欺诈背后的AI公司聊了聊，让他们帮大家揭秘下诈骗和反诈背后的斗法，以及AI技术在这个领域的应用。

当我们讨论性别权利的时候，我们到底应该关注些什么，该怎么做才能避免陷入到无意义的争论中呢。

今天我们请到一位性别权利领域的资深实践者，跟大家聊聊他们在实践中最关心的性别权利议题是什么，我们又经历了哪些进步与误区。

最近各地疫情比较多，而西安似乎有点“出圈”，从健康码宕机到疫情防控期间暴露的种种问题，让我们觉得，疫情可能是一场“大考”，只是考官变成了新冠病毒。

这期节目，想跟大家聊聊西安以及各地健康码、防疫系统的设计和稳定性问题，我们觉得，与其苛责程序员，不如审视下我们对IT系统能力边界的认知不足。

今天我们的主角「Blue Ark」的创始人慕容甜甜的偶像是Elon Musk，这个始终保持危机感的男人一直致力于展示他对生命意义和万物存在目的的追问，也一直没有停止对“选择权”的探索，他的人生故事，是不是在冥冥中影响并指引了慕容甜甜对品牌经营和产品设计的思路？

谁能想到，2022刚刚到来，让日本、以色列封国的奥密克戎袭城，天津和它打了场“遭遇战”。