爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

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爵處豐生 episodes:

December 27, 2022 祈禱角落｜甲年聖誕八日慶期第三日

今天是2022年十二月二十七日，聖誕慶期第三日星期二，聖若望宗徒慶日。

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

找一個能幫助我靜下來祈禱的角落，

坐下來，留意我的身體，有意的慢慢地使之放鬆，

然後慢慢閉上眼睛，試著感受我的心跳。

在這一份寧靜中，我用心聆聽上主的話語

恭讀 聖若望福音廿,2-8

一周的第一天，瑪利亞瑪達肋納跑去見西滿伯多祿，和耶穌所愛的那個門徒，對他們說：

“有人從墳墓中把主搬走了，我們不知道他們把他放在哪裡了。”

伯多祿便和那個門徒出來，往墳墓那裡去。兩個人一起跑，

但是那個門徒比伯多祿跑得快，先來到了墳墓那裡，俯身看見放在那裡的殮布，卻沒有進去。

西滿伯多祿隨後也到了，進了墳墓，看見殮布放在那裡，也看到耶穌頭上的那塊汗布，

不同殮布放在一起，而是另在一處卷著。

那時，先到墳墓的那個門徒也進去了，他一看見，就相信了。——基督的福音。

福音一開始寫道，“他是耶穌所愛的那個門徒”。

最後講“他一看見，就相信了“，聯係我的經驗，去品味這兩句話。(2分鐘)

回想我最近的生命旅程，在什麽時候我有懷疑，感到信心薄弱。(2分鐘)

與愛我的耶穌分享，然後聆聽祂。(2分鐘)

最後，

我懷著信德祈求，我十分願意去愛你更深如你所愛的宗徒一般，

主啊！我也真心渴望你堅固我的信心，扶持我的軟弱。

願光榮歸於父，及子及聖神，起初如何，今日亦然，直到永遠，阿門！

聖若望宗徒---為我等祈

願光榮歸於父，及子及聖神，起初如何，

今日亦然，直到永遠，阿門！

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December 26, 2022 相逢寧靜中｜種子

各位朋友，今天是2022年12月26日，星期一，

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你到一個安靜的地方，然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。

讓我們做幾次深呼吸，讓我們有意識的吸進至高者的恩寵，

讓祂的恩寵充滿我們每一個細胞，充盈我們的生命；

呼出生命中的煩惱、恐懼、焦慮與擔憂。隨著每一次呼氣讓我們更加放鬆。

讓我們打開心靈的眼睛，感受至高者的臨在。

祂正在用慈祥的目光溫柔的注視著你，靜靜的陪伴著你。

祂的愛包圍著你，

猶如一粒種子被深埋進大地，被大地接納和保護著。

種子感受到生命的黑暗，但祂卻是安全的，

因為大地提供滋養他的一切所需。

你感受到來自至高者的愛了嗎？

靜靜的安歇在至高者的懷抱中，

如同種子安歇在大地中一樣，至高者也渴望著你的交托與信賴。

慢慢的讓我們的心回到當下，調整自己的呼吸，放鬆自己的身體。

讓我們在這份寧靜中領受生命的力量，

並實踐在我們今天的生活當中，

願我們心中，有光，有愛，祝你平安！

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December 26, 2022 祈禱角落｜甲年聖誕八日慶期第二日

今天是2022年十二月二十六日聖誕慶期第二日星期一。

聖斯德望慶日

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

我找一個安靜的角落坐下來，

緩緩閉上眼睛，做幾次深呼吸，隨著自己的一呼一吸，

身體慢慢放鬆、安靜下來，感受主此刻就在這裏。

在這一份祥和與寧靜的氛圍中，我與誕生的耶穌一起聆聽上主的聖言。

恭讀 聖瑪竇福音 10:17-22

耶穌對他的門徒們說：

“你們要提防世人，因為他們要把你們交給公議會，要在他們的會堂裡鞭打你們；

你們也要為我的緣故，被帶到總督和君王面前，向他們和外邦人作證。

當人把你們交出時，你們不要考慮怎麼說，或說什麼，因為那時候，必會賜給你們該說的話。

因為說話的不是你們，而是你們父的聖神在你們內說話。

兄弟要將兄弟，父親要將兒子置於死地，兒女也要起來反對父母，要將他們害死。

你們為了我的名字，要被眾人所惱恨；堅持到底的人，才能得救。”——基督的福音。

我回顧生命中我是否有勇敢為主作證的經驗，

可能是一次與教外弟兄討論我的宗教，

一次在人面前承認自己的信仰，

或許在平凡生活點滴小事上選擇去愛，

又或者是我在哪些方面活出了基督徒的身份等等，

讓它慢慢浮現。

在這些經驗中，我收穫了什麽，

或者我遇到了什麽難題，張力，留意我心中的情感。

耶穌說：不要擔憂，聖神會在我內説話，推動我該説什麽話和做什麽事。

我品味這句話，然後和耶穌聊聊我的感受，聼聽他怎麽説。

最後順著當下內心的推動，

我向耶穌表達我所需要的恩寵，使能更好爲他勇敢作見證。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然，直到永遠，阿門！

聖斯德望---為我等祈

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December 24, 2022 意識省察｜歲末感恩省察

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December 23, 2022 相逢寧靜中｜啓程

親愛的朋友們：

今天是2022年12月23日星期五，歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，請合上雙眼，

閉上眼睛後，請默觀親愛的天父，

正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你，

他慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。

現在，我們來深呼吸。

吸氣時，請吸滿天父的愛，

天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。

呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。

現在請你什麼也不想，就靜下心來，傾聽我的引導語。

天父正坐在你身邊，陪著你一起來做這個練習，

靜靜地感受這份寧靜的力量，靜靜地感受天父陪伴的愛….

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December 23, 2022 祈禱角落｜甲年將臨期第四周星期五

今天是2022年12月23日，將臨期第四周星期五。

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門

我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。

恭讀 聖路加福音一 46-56

那時候，瑪利亞說：「我的靈魂頌揚上主，我的心靈歡躍於我的救主、天主。因為祂垂顧了祂卑微

的使女，今後萬代的人都要稱我有福。全能者給我作了奇事，祂的名號何其神聖。祂對敬畏祂的人們，

廣施慈愛，千秋萬世。祂運用手臂，大施神威，把心高氣傲的人擊潰。祂從高位上推下權貴，却提拔了

弱小卑微。祂使饑餓者飽饗美味，却使富有者空手而回。祂扶助了祂的僕人以色列，因為祂常念及自己

的仁慈。正如祂曾應許我們的先祖：永久眷顧亞巴郎和他的家族。」

瑪利亞同麗莎住了大約三個月，就回家去了。──上主的聖言。

然後，我邀請耶穌進入我的內心和生命中，讓耶穌賦予我活出正直和善良的權柄。

最後，我祈求主耶穌的陪伴，

幫助我在生活中最大限度的活出天主給我的使命！

願光榮歸於父，及子及聖神，起初如何，

今日亦然，直到永遠，阿門！

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December 22, 2022 相逢寧靜中｜在一起

親愛的朋友們：

今天是2022年12月22日星期四，歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，請合上雙眼，

閉上眼睛後，請默觀親愛的天父，

正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你，

他慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。

現在，我們來深呼吸。

吸氣時，請吸滿天父的愛，

天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。

呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。

現在請你什麼也不想，就靜下心來，傾聽我的引導語。

天父正坐在你身邊，陪著你一起來做這個練習，

靜靜地感受這份寧靜的力量，靜靜地感受天父陪伴的愛….

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December 22, 2022 祈禱角落｜甲年將臨期第四周星期四

今天是2022年12月22日，將臨期第四周星期四。

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門

我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。

恭讀 聖路加福音一 46-56

那時候，瑪利亞說：「我的靈魂頌揚上主，我的心靈歡躍於我的救主、天主。因為祂垂顧了祂卑微

的使女，今後萬代的人都要稱我有福。全能者給我作了奇事，祂的名號何其神聖。祂對敬畏祂的人們，

廣施慈愛，千秋萬世。祂運用手臂，大施神威，把心高氣傲的人擊潰。祂從高位上推下權貴，却提拔了

弱小卑微。祂使饑餓者飽饗美味，却使富有者空手而回。祂扶助了祂的僕人以色列，因為祂常念及自己

的仁慈。正如祂曾應許我們的先祖：永久眷顧亞巴郎和他的家族。」

瑪利亞同麗莎住了大約三個月，就回家去了。──上主的聖言。

然後，我邀請耶穌進入我的內心和生命中，讓耶穌賦予我活出正直和善良的權柄。

最後，我祈求主耶穌的陪伴，

幫助我在生活中最大限度的活出天主給我的使命！

願光榮歸於父，及子及聖神，起初如何，

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December 21, 2022 相逢寧靜中｜歸屬

親愛的朋友們：

今天是2022年12月21日星期三，歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，請合上雙眼，

閉上眼睛後，請默觀親愛的天父，

正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你，

他慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。

現在，我們來深呼吸。

吸氣時，請吸滿天父的愛，

天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。

呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。

現在請你什麼也不想，就靜下心來，傾聽我的引導語。

天父正坐在你身邊，陪著你一起來做這個練習，

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December 21, 2022 祈禱角落｜甲年將臨期第四周星期三

今天是2022年12月21日，將臨期第四周星期三。

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門

我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。

恭讀 聖路加福音一 39-45

瑪利亞就在那幾天起身，急忙往猶太山地的一座城去，進了匝加利亞的家，就向麗莎問安。麗莎一聽見瑪利亞問安，胎兒就在她的腹中歡躍。麗莎也充滿了聖神，高聲對瑪利亞說：「你在女子中是蒙祝福的，你的胎兒也是蒙祝福的。我主的母親來到我這裡，這是我從哪裡得來的福氣呢？你看，你問安的聲音一進我的耳朵，胎兒就在我腹中歡喜跳躍。那信了由上主傳於她的話必要完成的女子，是有福的。」──上主的聖言。

然後，我邀請耶穌進入我的內心和生命中，讓耶穌賦予我活出正直和善良的權柄。

最後，我祈求主耶穌的陪伴，

幫助我在生活中最大限度的活出天主給我的使命！

願光榮歸於父，及子及聖神，起初如何，

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