凱璇而歸

By 啟點文化Education

凱璇而歸 episodes

March 25, 2022 【心理小學堂#8】你的早年記憶，如何預示你的人生劇本？｜阿德勒5-2

#阿德勒人格理論 #阿德勒的早期記憶 #為什麼自卑是好事 #面對關係找到生活意義

00:00:00　主觀經驗

00:05:49　自卑的概念

00:14:58　生命意義

00:18:42　社會興趣

00:20:58　早期記憶

00:29:50　總結與預告

00:30:39　過好人生學

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03

第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

[ 7/10 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第12期

打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象

課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9

更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

【11/13開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第26期

一個人的命運，是回應力的總和！

課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/10

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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10

第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE

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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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#啟點文化 #心理小學堂 #嘉玲 #媗甯 #podcast #TurnKeySolution

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March 18, 2022 【心理小學堂#7】搞懂他，你會更有「被討厭的勇氣」｜阿德勒5-1

#認識阿德勒 #阿德勒與佛洛伊德 #阿德勒心理學 #阿德勒個體心理學派

00:00:00　阿德勒的出生

00:12:37　與佛洛依德的關係

00:21:45　理念與經典著作

00:29:38　歡迎追蹤《心理小學堂》、下集預告

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

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[ 7/10 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第12期

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【11/13開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第26期

一個人的命運，是回應力的總和！

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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

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第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE

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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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March 11, 2022 【心理小學堂#6】選擇「精神分析」，代表你真的豁出去了！｜精神分析5-5

#什麼是精神分析 #夢的解析和夢的意義 #精神分析的優缺點 #精神分析治療經驗

00:00:00　移情分析

00:04:08　自由聯想

00:05:02　夢的解析

00:09:11　精神分析師的分析材料

00:14:42　精神分析的優缺點

00:23:10　總結精神分析

00:28:49　課程推薦

【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

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[ 7/10 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第12期

打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象

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[ 7/26開班！]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第37期)

僅剩2位名額

讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。

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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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32 min
March 04, 2022 【心理小學堂#5】自欺欺人，其實是一種「自我保護」，真的嗎？｜精神分析5-4

#把你的潛意識變成意識 #面對焦慮情緒的習慣狀態 #處理焦慮狀態的方法 #佛洛伊德防衛機轉 #精神分析治療看見更真實的自己

00:00:00　防衛機轉

00:15:00　精神分析的目的

00:19:40　精神分析治療

00:36:19　課程推薦

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【6/26 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第23期

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讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

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February 25, 2022 【心理小學堂#4】防衛機轉，讓你身不由己！｜精神分析5-3

#面對焦慮情緒的習慣狀態 #面對狀況時的習慣狀態 #處理焦慮狀態的方法 #佛洛伊德防衛機轉

00:00:00　性學發展歷程

00:15:30　人之所以會出狀況

00:17:59　防衛機轉

00:31:09　結論

00:32:31　成為你想要的改變

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February 18, 2022 【心理小學堂#3】心裡小聲音常打架，怎麼回事？｜精神分析5-2

#佛洛伊德與精神分析 #佛洛伊德本我自我超我 #調配自己的人格能量

00:00:00　本我、自我、超我

00:12:05　人格的能量是流動的

00:20:29　精神分析治療分享

00:23:44　人格的養育過程

00:27:54　課程推薦

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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【2022/6/26 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第23期

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更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

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讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。

課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/13

更多學員心得分享：http://pse.ee/5TB7F

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#啟點文化 #心理小學堂 #精神分析學派 #佛洛伊德 #嘉玲 #媗甯 #podcast #TurnKeySolution

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February 11, 2022 【心理小學堂#2】你可以討厭他，但你永遠繞不開他～認識佛洛伊德｜精神分析5-1

#佛洛伊德生平介紹 #佛洛伊德夢的解析 #佛洛依德的精神解析 #心理學的精神分析是什麼

00:00:00　一個學派的誕生

00:02:18　精神學派祖師爺 — 佛洛伊德

00:13:11　走入催眠、精神科

00:16:11　重要的學說

00:24:26　精神分析學派

00:28:30　「留下對的人」限定優惠！

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February 04, 2022 【心理小學堂#1】你很喜歡的心理學，如何「系統化」認識？

#心理學分析大解密 #簡單學習心理學 #輕鬆認識心理學

00:00:00　【心理小學堂】正式上線！

00:09:31　【心理小學堂】指導手冊

00:15:30　嘉玲、媗甯的合作

00:19:15　預告節目內容

00:28:25　【新春過好年】限定優惠！

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January 21, 2022 【裘我啊#58】2021年職場大回顧

#當錯誤成真只能認清自己 #三十歲回顧自己整理自己 #迎難而上突破舒適圈 #職場人際關係和同事能不能當朋友 #三十歲前盤點自己過去的成功和失敗

00:00:00　《裘我啊》決定暫時休息

00:05:09　對媗甯來說最有意義的一集：【裘我啊 #5】

00:09:59　媗甯印象最深刻的一集：【裘我啊 #41】

00:15:14　凱宇印象深刻的集數1：【裘我啊#50】

00:18:22　凱宇印象深刻的集數2：【裘我啊#40】

00:23:15　讓凱宇有所啟發的一集：【裘我啊#34】

00:28:07　說說對你來說最有幫助、感觸的集數是哪些吧！

00:29:06　節目預告

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January 16, 2022 【全方位職涯思維#課程精選】當你立了軍令，有人卻不配合，怎麼辦？

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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生涯，是一段又一段職場組合起來，

從畢業到退休，我們將投入四、五十年的時間在工作上，

如何悠游其中，獲得報酬和滿足，是很多人在乎的事情。

但你可曾想過自己帶著何種思維在看待職場？

把職場當「考場」？害怕犯錯，期待找到標準答案；

把職場當「家庭」？太需要被喜歡，害怕衝突分裂；

把職場當「戰場」？一心只想打倒別人，證明自己。

錯誤的信念，限制你拓展職場關係，

錯誤的定位，阻礙你完成職場任務。

理想的職涯無法一步到位，不同時期，你需要扮演不同的角色，

初入職場時，學習當個稱職的部屬，順利適應「被領導」階段；

擁有權力時，知道如何組織管理團隊，勇於肩負「領導」責任；

累積實力後，有勇氣忠於個人意志，跳出舒適圈，作出「應變」。

難的不是認真付出，而是適時調整心態與做事習慣。

職場像一塊田地，想要收穫豐厚的回報，你得用深耕的態度：

在時間向度上，培養不同階段所需要的能力；

在空間向度上，依據不同目標小心拿捏進退；

在心理向度上，釐清自己成長方向提前佈局；

灌溉智慧與行動，才能創造「升值/升職」機會。

面對多變複雜的生涯，凱宇老師提煉了六大策略：

 支持策略：累積個人能見度，懂得向上管理

 委身策略：遭遇不合理對待，規劃退場機制

 開明策略：凝聚團隊向心力，鼓勵分工合作

 強勢策略：明確掌握主導權，貫徹計畫執行

 自主策略：創造不可取代性，爭取獨立空間

 彈性策略：考量外界變動性，適度折衝協調

無論你是剛進職場的新鮮人、承上啟下的管理者，或是想要開創個人路線，

你都能在這門線上課程中，找到適合自己的定位和必備的觀念。

用最淺顯易懂的語言，協助你打破職場「迷思」、揭開「潛規則」，

認識事物能順利完成的「前規則」，以及錯綜複雜的「權力結構」，

無論未來如何發展，都能讓你動見觀瞻，提高行動勝率。

六個策略，就像六顆種子，透過學習埋進你的心中，

搭配不同策略的「使用前提」、「典型人物」和60個「具體執行方向」，

總共14小時，75個錦囊，

陪伴你穿越不同階段的挑戰、累積職涯資本，享受豐收人生。

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