凱璇而歸

By 啟點文化Education

凱璇而歸 episodes

August 05, 2022 【心理小學堂#26】神秘的「心理劇治療」，都在做什麼？｜完形治療5-5

#改變語言讓關係更好 #透過內在對話看清楚自己 #完形治療心理學 #完形治療的優點和缺點

00:01:06　改變語言

00:05:31　用實驗幫助當事人進入狀況

00:13:00　內在對話（小天使、小惡魔）

00:15:00　空椅法

00:20:40　夢

00:27:39　完形治療的優缺點

00:32:38　完形祈禱文

00:41:19　下集預告、工商時間

【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13

第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09

第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05

第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08

第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03

第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10

第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04

第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01

第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07

第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq

【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06

第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2

【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02

第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11

第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55

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#啟點文化 #心理小學堂 #嘉玲 #媗甯 #podcast #TurnKeySolution

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July 29, 2022 【心理小學堂#25】想「好好活」，先搞懂你被什麼卡住了？｜完形治療5-4

#人格的分層和改變的過程 #常見抗拒接觸的方式 #如何更真實的活著 #吸收不適合自己的觀念怎麼辦

00:04:00　內攝

00:10:05　投射

00:14:28　迴射

00:21:34　解離

00:25:44　融合

00:31:31　剝洋蔥人格

00:39:07　工商服務～《讓夢想著地》新課上線！

【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8

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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

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第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門

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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

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第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys

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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

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第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE

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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

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第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

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#啟點文化 #心理小學堂 #嘉玲 #媗甯 #podcast #TurnKeySolution

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July 24, 2022 【讓夢想著地】生涯需要轉彎的三個徵兆：活出喜歡的自己 #免費試聽

【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA

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當生活不如預期時，我們常常想要改變，但心裡又會冒出好多小聲音：

「我不喜歡這裡，但我實在不知道要去哪裡？」

「要怎麼知道自己喜歡什麼、適合什麼？避免選錯？」

「怎麼獲得足夠的信心和力量？把上一站的累積，搬到下一站？」

「把心力專注在可能的成功，而非可能的失敗？」

「看別人走得又穩又快的時候，怎麼跳脫比較的焦慮？」

我們既期待變化，但又害怕做決定，

怕自己應付不來、怕身邊的人失望，

怕有一天回頭看，覺得荒廢了時間⋯⋯

所以我們經常希望自己一次就做對、一步就到位，

在很短的時間，就抵達夢想中的終點。

但就算取得很多證照、攢下好多存款，

不等於擁有行動的勇氣，往往一拖再拖。

如果生涯是一片土地，我們在上面種東西的時候，

經常只在乎土壤肥不肥沃，卻忘了留意這片土地夠「鬆」嗎？

回顧哈克的生涯，

大學唸的是清大電機，碩博士卻跑去讀諮商輔導，

當了五年的教授，40歲走出學術的高塔，創業當老闆。

他的人生看似轉了好幾個大彎：

工程轉心理、教授轉創業、從大城市搬到東海岸、從教育訓練轉到音樂世界。

外人看他好像轉得很容易，但其實過程是長長的準備。

哈克說：「生涯的抉擇，就像在原本的賽道上轉彎，如果沒有稍微煞車，放慢速度，是很危險的事。」

煞車的目的，就是為我們多爭取一些「時間」和「空間」，也就是人生的「鬆」。

當你懂得「慢下來」，你才能真正的「快起來」。

在這門線上課程裡，哈克設計了「生涯實現地圖記錄本」，

幫助你一步步找到適合自己的「拐點」、順暢的「轉彎」、

還有更重要的是，如果你的興趣、熱情，暫時無法謀生，

那你要怎麼創造自己的「焊接點」？

讓喜歡可以繼續，讓夢想可以著地，讓行動變得實際。

邀請你一起來見證生命的轉折，

轉個彎，遇見更精彩的自己～

～這門課程能幫助你～

＊結合理想和現實，活得踏實一些

＊搭配記錄本，定義出自己的特色

＊練習與模糊共處，持續探索生命

＊學會善待自己，放慢急促的步調

【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA

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28 min
July 22, 2022 【心理小學堂#24】活在「當下」的「臨在感」是什麼？｜完形治療5-3

#工作狂和完美主義者的內在 #冥想靜坐與心理學的關係 #如何找到內在的平靜 #完形治療

00:00:00　完形治療的自我循環理論

00:16:08　自我循環理論的生活運用

00:22:10　補充完形治療

00:27:44　未竟事物

00:34:26　工商時間～《讓夢想著地》新課上線！

【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門

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第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys

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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

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第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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July 15, 2022 【心理小學堂#23】為什麼「停下來」，你要的改變才會發生？｜完形治療5-2

#完形治療心理學 #看見不同事情的不同意義 #讓改變發生的方法

00:00:00　改變的悖論

00:16:12　完形治療「整體觀」

00:21:00　場地理論

00:27:12　有機體的自我調整

00:30:52　新課預告：《讓夢想著地》

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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July 08, 2022 【心理小學堂#22】最適合東方的心理治療，是什麼學派？｜完形治療5-1

#完形治療心理學 #受爭議的心理學家 #適合東方人的心理治療 #身心靈與心理治療

00:00:00　佛列茲‧波爾斯 Fritz Perls

00:14:05　Perls的想法和貢獻

00:22:26　Perls與完形治療

00:28:23　勞拉‧波爾斯 Laura Peals

00:32:57　完形治療的人性觀

00:39:38　工商服務 — 季節限定優惠組合

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第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

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#啟點文化 #心理小學堂 #嘉玲 #媗甯 #podcast #TurnKeySolution

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July 01, 2022 【心理小學堂#21】諮商時「掉眼淚」，就是你「了解自己」的入口｜個人中心人本主義5-5

#創造有品質的好關係 #擁有同理心的表現 #深層的同理心 #個人中心治療的優缺點

00:00:00　關係的品質 — 三大條件

00:15:08　表達性藝術治療的發展

00:22:44　個人中心治療的優缺點

00:29:27　下集預告

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

[ 12/3 開課！]【寫作小學堂】寫出專屬風格，找回文字悸動～第13期(僅剩五位名額)

打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象

課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9

更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

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第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門

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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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June 24, 2022 【心理小學堂#20】關注「I see you」，為什麼是關係的根本？｜個人中心人本主義5-4

#如何找到真正的自己 #理解一個人的生命經驗 #靠近自己的感受和經驗 #如何增進關係的品質 #理解一個人

00:00:00　如何成為一個「人」

00:18:22　關係品質的條件－真誠一致

00:24:07　關係品質的條件－無條件積極關注

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【11/13開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第26期

一個人的命運，是回應力的總和！

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[ 12/3 開課！]【寫作小學堂】寫出專屬風格，找回文字悸動～第13期(僅剩三位名額)

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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

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June 17, 2022 【心理小學堂#19】你想成為誰？衝破行為表象，你就能接觸真正的自己｜個人中心人本主義5-3

#如何找到真正的自己 #我到底要成為誰 #怎樣才算是擁有心理健康 #個人中心治療對後世的影響 #心理學學派的流行

00:00:00　心理健康的標準

00:05:22　個人中心學派的影響

00:15:26　找到真正的自己

00:31:02　系統性學習心理學、下集預告

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一個人的命運，是回應力的總和！

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June 10, 2022 【心理小學堂#18】你的人生「滿足感」，該如何提升？｜個人中心人本主義5-2

#人本主義如何誕生 #馬斯洛的需求金字塔 #怎樣才算心理健康 #心理學各個學派的發展

00:00:00　心理學各學派的發展

00:06:49　人本主義的興起

00:09:52　需求理論

00:14:48　帆船理論

00:24:05　心理健康

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[ 9/30開班！]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第38期)

讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。

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