本期节目内容载于《时尚芭莎》8月刊。夏日炎炎，精神淡淡的，皮肤却闹情绪？湿疹、上火、中暑…这些问题频发，为什么？如何灭火消气？减肥美容黄金期是真是假？又有什么时尚养生单品？欢迎收听本期节目！

02:00 夏天为什么还会长疹子？

04:00 夏日燥热，心烦意乱如何消解？

06:01 要么汗流浃背，要么根本不出汗

10:07 中阴暑原来不仅仅是久坐不动

14:14 夏日减肥？原来是苦夏啊

19:00 夏季降温方法：空调、冰冷食物和健康之间的平衡

23:45 三伏天解暑必备，简单好喝的酸梅汤配方！

26:07 养生又时髦的夏日单品你都有吗？