夏日炎炎，泳池召唤！担心游泳增寒湿伤阳气？可以担心，但也不用杯弓蛇影哦！

02:02 游泳对身体到底有什么影响？

04:02 温差问题你注意过吗？

06:02 游泳的益处可是很多的

08:02 如何判断游泳是否适合你？

13:15 女性生理期前后是否适合游泳？

21:13 东方与西方的差异及其原因分析

23:53 一个古法治病的传说

26:30 游泳前后的注意事项及建议