正念好給力

克服恐懼 到底是什麼意思?恐懼害怕不是逃走就沒事~正念帶來改變|正念小分享 ep30


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你會害怕恐懼什麼?留言跟我們分享吧: 留言連結
再想想!
每個人一定都有害怕的人事物~!
所以小編自己也才有自爆料能夠分享> <

你都怎麼「面對」這些恐懼害怕?
逃開?不去想?忘了...?

(3+2:作者 謝曉菁 分享了3個例子,小編也舉了自己的2個例子。)
跟上次 #學員分享 一樣的特殊形式,感覺迴響還不錯!
(雖然不知道能夠這樣分享多少集XD


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📍節目分享文章原文閱讀:
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給力好作者:學員 謝曉菁 時研究所學生
給力好聲音:阿杰小編Alpha Hsu
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正念好給力By 華人正念減壓中心


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