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Kreatin – Energiebooster für Muskeln und Gehirn
ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein langes, gesundes Leben
Kreatin unterstützt nicht nur Muskeln, sondern auch Gehirn und Herz. Eine tägliche Einnahme von bis zu 5 Gramm wird für Erwachsene empfohlen, besonders in Kombination mit Sport. Darüber sprechen Nina Ruge und Kurt Aeschbacher in dieser Podcast-Folge.
Die Folgen zum Anschauen finden Sie auf blick.ch und auf Youtube!
Kontakt: [email protected]
Dossier: www.blick.ch/zhz
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By Nina Ruge, Kurt Aeschbacher
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ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein langes, gesundes Leben
Kreatin unterstützt nicht nur Muskeln, sondern auch Gehirn und Herz. Eine tägliche Einnahme von bis zu 5 Gramm wird für Erwachsene empfohlen, besonders in Kombination mit Sport. Darüber sprechen Nina Ruge und Kurt Aeschbacher in dieser Podcast-Folge.
Die Folgen zum Anschauen finden Sie auf blick.ch und auf Youtube!
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Dossier: www.blick.ch/zhz
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