Купрум

By Купрум

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Те

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Купрум:

How many episodes does Купрум have?

The podcast currently has 959 episodes available.

Купрум episodes:

August 24, 2023 Как тыквенные семечки влияют на уровень сахара в крови?
Кратко. Тыквенные семечки обладают множеством полезных свойств. Они способны помочь в контроле уровня сахара в крови, поэтому их рекомендуют добавлять в диету при сахарном диабете второго типа. Но не стоит забывать, что они не заменят лекарств и визиты к врачу. Тыквенные семечки также могут стать хорошим дополнением к сбалансированному питанию людей, у которых нет этого заболевания.
Источники:
Клиника Кливленда Simple Roasted Pumpkin Seeds: 7 Ways
Национальная медицинская библиотека США NCBI - WWW Error Blocked Diagnostic
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
...more
3min
August 23, 2023 Продукты с содержанием йода существуют?
Кратко. Йод — это важный минерал, который можно найти в разных продуктах, включая животный белок, морские водоросли, молочные продукты, некоторые сорта рыбы, бобовые и фрукты. Кроме того, йод добавляют в некоторые обогащенные продукты, такие как хлеб, крупы и молоко.
Источники:
Гарвардская медицинская школа Iodine
Национальная медицинская библиотека США Office of Dietary Supplements - Iodine
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
...more
4min
August 22, 2023 Квантовая эндовазальная терапия (ВЛОК): это ерунда или нет?
Кратко. Квантовая эндовазальная терапия, или внутривенное лазерное облучение крови (ВЛОК), — это способ очищения крови с помощью цвета и света лазера. Звучит как что-то из мира альтернативной медицины. Так и есть. Крупных клинических исследований ВЛОК не проводилось.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США NCBI - WWW Error Blocked Diagnostic
Клиника Кливленда Supplemental Oxygen Therapy: Types, Benefits & Complications
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
...more
4min
August 21, 2023 Можно ли вылечить онихолизис
Онихолизис — это отслоение ногтя от ногтевого ложа. Единственный способ лечения ㅡ это тщательная зачистка образовавшегося кармана и время.
В кармане могут размножаться микробы. Поэтому важно убрать отошедшую часть ногтя. Это можно сделать самостоятельно с помощью маникюрных ножниц, кусачек и пилочки или обратиться к мастеру маникюра либо подологу.
Не переживайте, со временем ноготь отрастет заново: только нужно набраться терпения.
Источники:
Гарвардская медицинская школа Onycholysis - Harvard Health
Сайт Skinsight Nail Lifting (Onycholysis) Condition, Treatments and Pictures for Adults
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
...more
4min
August 18, 2023 Правда ли, что от красного мяса развивается рак
Кратко. Употребление красного и переработанного мяса способно повысить риск развития рака кишечника. Но это не значит, что от него стоит полностью отказаться. Важно следить, чтобы питание было сбалансированным. В диете должны быть овощи и фрукты, рыба, сложные углеводы. Также иногда лучше заменить привычную свинину или говядину на курицу или индейку.
Этот выпуск партнерский, мы подготовили его совместно с врачом-онкологом, доктором медицинских наук, профессором, руководителем Онкологического центра «СМ-Клиника» Александром Серяковым.
Реклама. https://www.smclinic.ru/
erid:LdtCK5Mbu
Источники:
Сайт с медицинской информацией от Министерства здравоохранения Великобритании
Клиника Кливленда
Сайт Национального центра биотехнологической информации США
Сайт поддержки онкологических пациентов
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital

...more
4min
August 18, 2023 Ластик для удаления волос действительно работает?
Появляется все больше способов борьбы с нежелательными волосами, среди них новое популярное средство ㅡ ластик для удаления волос. Из-за отсутствия научных доказательств нам не удалось выяснить его эффективность и безопасность. Но среди комментариев к ластику встречаются негативные: в них идет речь о появившемся раздражении, иногда о ранах после использования ластика.
Источники:
Американская ассоциация дерматологов (AAD) 7 ways to remove unwanted hair
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
...more
4min
August 17, 2023 Как хранить зубную щетку
После каждой чистки зубов на щетке остаются микробы, слюна, иногда кровь и остатки зубной пасты. Но нам не удалось найти исследований, которые подтвердили бы, что повторное использование такой щетки опасно для здоровья.
Тем не менее есть рекомендации, которые помогают предотвратить размножение бактерий: после чистки зубов хорошо мойте щетку водой, можно прямо из-под крана, не пользуйтесь чужой щеткой и не храните ее в футлярах.
Источники:
Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC)
Американская профессиональная стоматологическая ассоциация (ADA)
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
...more
3min
August 14, 2023 Как сохранить здоровый цвет кожи?
Здоровая кожа будет гладкой, с ровным тоном, увлажненной, без участков шелушения и высыпаний. Есть множество способов поддерживать здоровый цвет лица: сбалансированное питание, правильный режим сна и защита от солнечных лучей. Нужно реже бывать на солнце и использовать солнцезащитные средства. Также важно правильно подобрать косметику для ухода.
Источники:
Гарвардская медицинская школа Skin and Hair - Harvard Health
Американская ассоциация дерматологов: (AAD) Skin care tips dermatologists use
Клиника Майо Skin care: 5 tips for healthy skin - Mayo Clinic
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
...more
3min
August 11, 2023 Дивертикулы и дивертикулит
Что делать, чтобы дивертикул не перерос в дивертикулит?
Диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск развития дивертикулита. Богатые клетчаткой продукты, такие как свежие фрукты и овощи, а также цельнозерновые, размягчают стул и помогают ему быстрее проходить через толстую кишку.
Источники:
Национальная служба здравоохранения Великобритании: Diverticular disease and diverticulitis
Клиника Кливленда: Diverticulitis
Клиника Мэйо: Diverticulitis: Symptoms and causes
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
...more
3min
August 10, 2023 Дефицит гормона роста: побочные эффекты от приема лекарств
Точные причины дефицита гормона роста назвать сложно. Он может быть врожденным или развиться в результате травмы либо заболевания.
Мы не нашли информации, что инъекции гормона роста могут привести к развитию онкологических заболеваний. Побочные эффекты от приема гормона роста появляются редко. Среди них головные и мышечные боли, боли в суставах, особенно в тазобедренном, задержка жидкости в организме и, как следствие, отеки.
Источники:
Национальная медицинская библиотека MedlinePlus Medical Encyclopedia
Американская академия педиатров (AAP) Growth Hormone Deficiency FAQs
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
...more
4min

FAQs about Купрум:

How many episodes does Купрум have?

The podcast currently has 959 episodes available.

More shows like Купрум

Лекции Arzamas by Arzamas / Арзамас

Лекции Arzamas

150 Listeners

«Подкаст Лайфхакера» by Лайфхакер

«Подкаст Лайфхакера»

42 Listeners

НОРМ by НОРМ

НОРМ

132 Listeners

КритМышь by Александр Головин

КритМышь

42 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

60 Listeners

Интересный Подкаст by KULTBAZA

Интересный Подкаст

17 Listeners

Без шапки by Купрум

Без шапки

6 Listeners

К тебе или ко мне? 18+ by Кристина Вазовски, Егор Егоров

К тебе или ко мне? 18+

30 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

33 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

Раздвиньте ноги!18+

17 Listeners

Фуфлоу by Купрум

Фуфлоу

4 Listeners

Кроксы by Купрум

Кроксы

3 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

33 Listeners

Почему мы еще живы by libo/libo

Почему мы еще живы

113 Listeners

Прием by Т—Ж

Прием

6 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

9 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

14 Listeners