Купрум

Купрум

By КупрумMedicineHealth & Fitness
Download on the App Store

Купрум episodes

  • Сторонники лечения эфирными маслами уверяют, что размер молекул у них меньше, чем у вирусов, поэтому масла эффективны при борьбе с вирусами. Так ли это?

    Эффективность эфирных масел в борьбе с болью в желудке не доказана. В исследованиях выяснили, что некоторые эфирные масла могут оказывать противовирусное действие за счет активных соединений в составе, но этот эффект слабый и не заменяет лечение, которое назначил врач. Так что с симптомами лучше обратиться к терапевту или гастроэнтерологу, а не в косметическую лавку.

    Часто эфирные масла используют в самодельных масках для волос, аромаваннах и при массаже. В одном исследовании с маленькой выборкой были ограниченные данные, что масла могут облегчить симптомы стресса и беспокойства, а также поднять настроение или улучшить сон, но это наблюдается только у некоторых людей. Поэтому перед тем, как применять эфирные масла, нужно проконсультироваться с терапевтом.

    Большинство масел безопасны и не вызывают побочных эффектов, но их нельзя глотать и наносить на кожу в концентрированном виде, поскольку это может повысить чувствительность кожи к солнцу и привести к ожогам.

    Источники

    Национальная медицинская библиотека США

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3953654/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22849536/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6612361/

    Национальный институт рака США

    https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/phototoxicity

    Детская больница Джонса Хопкинса

    https://www.hopkinsallchildrens.org/ACH-News/General-News/Are-Essential-Oils-Safe-for-Children

    Университет Миннесоты

    https://www.takingcharge.csh.umn.edu/are-essential-oils-safe

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Напишите о прививках от бактериального вагиноза

    Вакцина против бактериального вагиноза не входит в международные клинические рекомендации. Нужны дополнительные исследования, чтобы проверить ее эффективность и безопасность. Пока вместо прививки от бактериального вагиноза рекомендуют профилактические меры: всегда использовать презервативы во время секса, ограничить количество половых партнеров и не делать спринцевание.

    В российских клинических рекомендациях по лечению бактериального вагиноза нет раздела про вакцинацию. Болезнь лучше лечить антибиотиками, которые выписывает гинеколог. Если это не помогает, то можно проконсультироваться с врачом, и, возможно, тогда он назначит вакцину «Солкотриховак».

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/diagnosis-treatment/drc-20352285

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/conditions/bacterial-vaginosis/

    Национальная медицинская библиотека США

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22452179/

    Клиника Кливленда

    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3963-bacterial-vaginosis

    Департамент здравоохранения США

    https://www.health.ny.gov/publications/3831/

    Healthlink BC Британской Колумбии

    https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/hw53097

    Центры по контролю и профилактике заболеваний США

    https://www.cdc.gov/std/russian/stdfact-bv-russian.htm

    Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com

    https://www.drugs.com/condition/bacterial-vaginosis.html?page_number=2
    https://www.drugs.com/mcd/bacterial-vaginosis

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Есть ли польза от тайского массажа? Какие у него риски и противопоказания?

    Тайский массаж, как и обычный медицинский, — это приятная процедура, во время которой можно расслабиться. Но лечебных свойств у него нет. Кроме того, у любого массажа есть противопоказания, поэтому, прежде чем идти на сеанс, нужно проконсультироваться с терапевтом.

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/massage/art-20045743

    Американская ассоциация массажистов

    https://www.amtamassage.org/find-massage-therapist/what-to-expect-at-massage-session/

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Погибают ли яйца гельминтов при глубокой заморозке?

    При засолке яйца гельминтов не погибают в течение двух недель, заморозка до минус 24 градусов им тоже не страшна. Поэтому для профилактики паразитарных заболеваний нужно соблюдать правила гигиены и тщательно промывать овощи и ягоды перед приготовлением.

    Источники

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/conditions/worms-in-humans/

    Национальная медицинская библиотека США

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3125032/
    https://www.eatright.org/homefoodsafety/four-steps/cook/can-rare-meat-be-safe

    Целевая группа по профилактическим услугам Соединенных Штатов

    https://www.cdc.gov/foodsafety/ten-dangerous-mistakes.html

    Всемирная организация здравоохранения

    https://www.who.int/intestinal_worms/resources/en/teacher_eng.pdf
    https://applications.emro.who.int/dsaf/dsa606.pdf

    Роспотребнадзор РФ

    https://78centr.ru/?p=6280

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США

    https://www.fsis.usda.gov/wps/portal/fsis/topics/food-safety-education/get-answers/food-safety-fact-sheets/foodborne-illness-and-disease/parasites-and-foodborne-illness/

    Национальная служба медицинской информации Шотландии

    https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/threadworms#:~:text=For%20most%20people%2C%20treatment%20will,avoid%20spreading%20the%20threadworm%20eggs

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit


    3 min
  • Как работает крем от пигментных пятен, который осветляет кожу?

    Осветляющий крем действует на пигмент меланин в клетках кожи и обесцвечивает его.

    Такой крем может быть вреден, если использовать его без назначения врача и неправильно наносить на кожу, поскольку может вызвать побочные эффекты — покраснение, раздражение, зуд кожи. Поэтому, прежде чем осветлять кожу кремом, лучше проконсультироваться с дерматологом.

    Источники

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/

    Центры по контролю и профилактике заболеваний США

    https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6102a3.htm

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Правда, что после коронавируса могут развиться варикоз и боль в ногах?

    У ученых нет подтверждения, что коронавирус может вызвать варикозное расширение вен. Но были сообщения о том, что ковид повышает риск тромбоза и тромбоэмболии. Тромбоэмболия — это когда часть тромба отрывается, движется с током крови и может закупорить сосуд.

    Источники

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/conditions/anticoagulants/uses/

    Национальная медицинская библиотека США

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7273555/
    https://medlineplus.gov/bloodthinners.html

    Клиника Кливленда

    https://health.clevelandclinic.org/are-covid-toes-and-rashes-common-symptoms-of-coronavirus/
    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4722-varicose-veins

    Медицинский журнал Новой Англии

    https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2015432

    Uptodate

    https://www.uptodate.com/contents/covid-19-hypercoagulability#H954993573

    Американская медицинская ассоциация

    https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/2768098

    Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com

    https://www.drugs.com/drug-class/anticoagulants.html 

    Национальный институт здоровья США

    https://www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/therapies/antithrombotic-therapy/

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Правда, что если заселить рот неким S.salivarius, то можно предотвратить развитие кариеса?

    Пока это не известно. Считается, что пробиотик S.salivarius может помочь в профилактике кариеса, но в официальных рекомендациях стоматологов его нет. Чтобы рекомендовать и успешно применять пробиотики для поддержания здоровья полости рта, нужны дополнительные исследования.

    Источники

    Журнал Канадской стоматологической ассоциации

    https://www.cda-adc.ca/jcda/vol-75/issue-8/585.pdf

    Национальная медицинская библиотека США

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5688201/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707714/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16451532/

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-keep-your-teeth-clean/

    Американская стоматологическая ассоциация

    https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/floss
    https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
    https://www.mouthhealthy.org/~/media/MouthHealthy/Files/Kids_Section/ADAHowToBrush_Eng.pdf?la=en

    Кокрейновская библиотека

    https://www.cochrane.org/CD002278/ORAL_fluoride-toothpastes-preventing-dental-caries-children-and-adolescents

    Британская стоматологическая ассоциация

    https://bda.org/about-the-bda/campaigns/oralhealth/Pages/brushing-myth-busters.aspx

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Можно ли наковырять родинку?

    Нет, нельзя. Если травмировать кожу, появится ранка, а вместе с ней риск занести инфекцию. Позже эта ранка может превратиться в шрам.

    Родинки, или невусы, возникают, когда пигментированные клетки кожи растут скоплениями. Большинство родинок состоят из клеток меланоцитов, которые вырабатывают пигмент меланин и придают коже цвет. Прыщ, или акне, — это воспаление кожи. Если его расковырять, то акне никак не превратится в родинку. Родинки с прыщами не имеют ничего общего.

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/moles/symptoms-causes/syc-20375200

    Национальная медицинская библиотека США

    https://medlineplus.gov/genetics/understanding/traits/moles/

    Клиника Кливленда

    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4410-moles

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    4 min
  • Пояс с эффектом сауны помогает при похудении?

    Нет, не помогает. Нет научных доказательств того, что пояс с эффектом сауны поможет похудеть и уменьшить количество жировых отложений.

    Чтобы снизить вес, нужно сочетать физическую активность и здоровое питание, а пояс — это всего лишь маркетинговый ход.

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/flat-stomach/faq-20058288
    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/belly-fat/art-20045685
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dehydration/symptoms-causes/syc-20354086

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/conditions/obesity/treatment/

    Национальная ассоциация силы и кондиционирования США

    https://www.nsca.com/contentassets/60c4deb55cd640549806ed8f3f170b9e/trainertips_spot-reduction.pdf

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Безопасны ли слинги для новорожденных?

    Слинги для новорожденных безопасны, но нужно использовать их осторожно — особенно, если ребенок младше 4 месяцев. В первые месяцы жизни малыш не может управлять головой из-за того, что у него еще не так хорошо развиты мышцы шеи. Поэтому важно следить, чтобы при переноске малыша в слинге у ребенка был доступ кислорода.

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/baby-sling/faq-20058208

    Сайт Правительства Канады

    https://www.canada.ca/en/health-canada/services/infant-care/baby-slings-carriers.html

    Комиссия США по безопасности потребительских товаров

    https://www.cpsc.gov/content/cpsc-approves-new-federal-safety-standard-for-infant-sling-carriers

    Австралийский веб-сайт для родителей

    https://raisingchildren.net.au/newborns/safety/equipment-furniture/baby-carrier-sling-safety

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min

About Купрум

From the publisher's feed

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. 


Подписывайтесь на наши соцсети: 

  • ВКонтакте:…

More shows like Купрум

Лекции Arzamas by Arzamas / Арзамас

Лекции Arzamas

152 Listeners

Радио Медуза by Медуза / Meduza

Радио Медуза

99 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

63 Listeners

Никакого правильно by libo/libo

Никакого правильно

139 Listeners

Серёжа и микрофон. Подкаст by Сережа и микрофон. Подкаст

Серёжа и микрофон. Подкаст

54 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

55 Listeners

Без шапки by Купрум

Без шапки

6 Listeners

Хорошо, что вы это сказали by libo/libo

Хорошо, что вы это сказали

39 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

36 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

Раздвиньте ноги!18+

17 Listeners

Фуфлоу by Купрум

Фуфлоу

4 Listeners

Кроксы by Купрум

Кроксы

3 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

39 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

12 Listeners

Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

Справиться Проще

12 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

17 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

10 Listeners