Купрум

By КупрумMedicine Health & Fitness

Купрум episodes

June 24, 2021 Говорят, что сок редьки с медом полезен от кашля и вообще содержит много полезных веществ. Так ли это?
Наука ничего не знает об эффективности сока редьки с медом против кашля, хотя как средство от кашля мед можно использовать взрослым и детям старше 1 года. Ребенку до года мед давать нельзя, поскольку он может вызвать детский ботулизм. Кроме того, мед — сильный аллерген и способен вызвать серьезные, а иногда и смертельные, побочные реакции.
Источники
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/cough/
Клиника Мэйо
Мед
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-honey/art-20363819
Средства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии
https://kidshealth.org/en/parents/botulism.html#:~:text=Infant%20botulism%20is%20caused%20by,should%20never%20be%20given%20honey.
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
2 min
June 23, 2021 Если я хочу сбросить 5 кг, можно я попью редуксин? Или это опасно?
Редуксин, или сибутрамин, запрещен из-за побочных эффектов во многих странах, в том числе в США, Канаде, Австралии, Евросоюзе, Великобритании. Бесконтрольный прием увеличивает риск внезапной смерти, инфаркта, остановки сердца и инсульта. В исследовании эффективности препарата была выборка из людей в возрасте и с ожирением.
Прием таблеток сомнительной эффективности без физических нагрузок и здорового питания вряд ли поможет сбросить лишний вес. Кроме того, это просто опасно. Поэтому лучше проконсультироваться с терапевтом и диетологом, чтобы составить план похудения.
Источники
Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
https://www.drugs.com/mtm/sibutramine.html
Европейское агентство по лекарственным средствам
https://www.ema.europa.eu/en/documents/referral/questions-answers-suspension-medicines-containing-sibutramine_en.pdf
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/obesity/treatment/
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20818901/
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША
https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/fda-drug-safety-communication-fda-recommends-against-continued-use-meridia-sibutramine
https://www.fda.gov/drugs/questions-answers/questions-and-answers-about-fdas-initiative-against-contaminated-weight-loss-products
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
June 22, 2021 От чего горят ладони и стопы, даже если находишься в прохладном помещении?
Чаще всего ладони и стопы могут гореть, если у человека есть проблемы со стороны периферических нервов, например периферическая невропатия, или хронические заболевания.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/symptoms/burning-feet/basics/causes/sym-20050809
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/hand-pain/pain-in-the-palm-of-the-hand/
https://www.nhs.uk/conditions/erythromelalgia/
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17773-burning-feet-syndrome-grierson-gopalan-syndrome
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
June 21, 2021 Бактериофаги. Доктор Комаровский пишет, что принимать их бесполезно, но блогеры-нутрициологи советуют. Кто прав?
Фаговую терапию раньше использовали, чтобы лечить бактериальные инфекции, но сейчас не применяют в клинических целях, поскольку ее эффективность все еще вызывает споры. У мировых научных сообществ нет рекомендаций о применении бактериофагов.
Источники
Национальная медицинская библиотека США
Бактериофаги
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493185/
Бактериофаговая терапия
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC90351/
Бактериофаги — новая надежда или огромная проблема пищевой промышленности
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6946638/
Frontiers
Преимущества и ограничения бактериофагов для лечения бактериальных инфекций
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00513/full
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
June 20, 2021 Как тренируют вестибулярный аппарат? Что именно меняется в организме человека, чтобы он мог легче переносить вестибулярные нагрузки?
Вестибулярная система определяет положение головы и тела в пространстве. Это помогает согласовывать движения глаз, позу и равновесие. Во время тренировки вестибулярного аппарата мозг запоминает, что происходит, и учится делать так, чтобы человек не терял равновесие или у него не кружилась голова.
У ученых мало информации о том, что именно меняется в организме при вестибулярных нагрузках, поскольку основные изменения происходят в головном мозге, а он пока недостаточно изучен.
Источники
Национальная медицинская библиотека США
Физиология, вестибулярная система
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532978/
Влияние вестибулярно-стимулирующего режима упражнений на устойчивость позы у людей с нарушением зрения
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4637022/
Как работает наше чувство равновесия
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279394/
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/15298-vestibular-rehabilitation
NASA
https://www.nasa.gov/audience/forstudents/9-12/features/F_Human_Vestibular_System_in_Space.html
Королевская викторианская больница для глаз и ушей
https://www.eyeandear.org.au/page/Patients/Patient_information/Balance_Disorders/How_does_the_balance_system_work/#:~:text=The%20vestibular%20system%20
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
June 19, 2021 Некоторые считают, что кокосовое масло — незаменимый продукт. Другие утверждают, что насыщенные кислоты, которые входят в его состав, вредят здоровью. Помогите разобраться.
Однозначного ответа нет. Нужны долгосрочные обширные исследования, чтобы прояснить все противоречия, которые связаны с употреблением кокосового масла.
Если вам нравится аромат кокосового масла, используйте его с осторожностью в рамках здорового питания. Небольшое количество не причинит вреда здоровью.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/coconut-oil-and-weight-loss/art-20450177
Гарвардская медицинская школа
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/coconut-oil/
Академия питания и диетологии
https://www.eatright.org/food/nutrition/nutrition-facts-and-food-labels/the-facts-about-coconut-oil
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33022082/
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/olive-oil-vs-coconut-oil-which-is-heart-healthier/
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
June 18, 2021 Читал, что от салата из огурцов и помидоров нет пользы, потому что томаты — это кислая среда, а огурцы — щелочная. Они нейтрализуют друг друга, и витаминов не остается. Это фейк?
Нет научного подтверждения этой теории. Если кишечник работает нормально, можно спокойно есть салат и не переживать, что вы останетесь без витаминов. Главное — укладываться в рекомендации диетологов: пять порций овощей и фруктов в день, где одна порция весит 80 граммов.
Источники
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/why-5-a-day/
Всемирная организация здравоохранения
https://www.euro.who.int/en/health-topics/health-emergencies/coronavirus-covid-19/publications-and-technical-guidance/food-and-nutrition-tips-during-self-quarantine
Министерство сельского хозяйства США
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170457/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168409/nutrients
Британский фонд сердца
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/5-a-day/not-5-a-day
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/recipe-watermelon-salad-with-cucumber-tomato-and-almond/
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
June 18, 2021 Можно ли пить холодную воду при высокой температуре?
При лихорадке можно пить воду любой температуры, главное, чтобы жидкости было много. Это поможет избежать обезвоживания.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/diagnosis-treatment/drc-20352764
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/fever-in-adults/
Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
https://www.drugs.com/cg/fever-in-adults.html
Национальная служба медицинской информации Шотландии
https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/infections-and-poisoning/fever-in-adults
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit

2 min
June 17, 2021 Можете рассказать о причинах возникновения птоза глаза?
Птоз, или опущение века, может быть врожденным либо приобретенным. Врожденный птоз чаще всего бывает из-за проблем с мышцей, которая поднимает верхнее веко. А у взрослых болезнь обычно связана со старением или травмой глаза. Иногда птоз возникает как побочный эффект после операций на глазах либо появляется из-за опухоли в области века.
Источники
Клиника Мэйо
Американская академия офтальмологии
https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-ptosis
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.hey.nhs.uk/patient-leaflet/ptosis-in-children/
Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/ency/article/003035.htm
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/drooping-eyelid-ptosis
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14418-ptosis-drooping-eyelid
Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
https://www.drugs.com/cg/ptosis.html
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
June 16, 2021 Почему нельзя есть немного скисшие продукты? Например, если у сырого фарша на третий день появился кисловатый запах, почему его нельзя пожарить и съесть?
Если хорошо прожарить, то можно, но будет невкусно. А если фарш приготовить недостаточно хорошо, то есть риск отравиться.
Источники
Клиника Мэйо
Национальная служба здравоохранения Великобритании
10 способов предотвратить пищевое отравление
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/10-ways-to-prevent-food-poisoning/
Как хранить еду и остатки еды
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-to-store-food-and-leftovers/
Как правильно готовить и готовить пищу
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-to-prepare-and-cook-food-safely/
Пищевое отравление
https://www.nhs.uk/conditions/food-poisoning/
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/foodsafety/ten-dangerous-mistakes.html
Академия питания и диетологии США
https://www.eatright.org/homefoodsafety/four-steps/cook/can-rare-meat-be-safe
Министерство сельского хозяйства США
https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/washing-food-does-it-promote-food
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min