الصحة المستدامة

كيف نحافظ على رصيدنا الجمالي؟


Listen Later

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. ليلى العشا، الاختصاصية في الأمراض الجلدية وطب الجلد التجميلي، معها نُلقي الضوء على الملف التالي: كيف نحافظ على رصيدنا الجمالي؟

دراسة صينية تقول ان المرأة تتقدم في العمر بشكل أسرع في الثلاثينات والخمسينات من العمر

 

اشارت دراسة صينية الى ان النساء يدخلن في مرحلة الشيخوخة المتسارعة في عمر ال 30 وال 50، موضحة ان هذا قد يكون ناجماً عن التغيرات الهرمونية التي تحدث بسبب الولادات او الدخول في سن انقطاع الطمث. 

 

هذا وأجرت ويكي زهانغ، الباحثة في معهد بكين لعلم الجينوم في الصين مع زملائها هذه الدراسة التي تعتبر الأكثر شمولاً حتى الآن عن الشيخوخة لدى النساء، حيث قام فريق البحث بدرس حالات 113 امرأة تتراوح أعمارهن بين 20 و66 عاماً وليس لديهن حالات طبية معروفة وكن من مدينة كوجو في جنوب شرق الصين. 

 

وجمع الباحثون عينات من دم المتطوعات وبولِهن وبُرازِهن. كما قاموا بتصوير وجوهِهن، وسألوهن عن نظامهن الغذائي وعوامل نمط الحياة الأخرى وأخذوا أكثر من 100 قياس طبي، بما في ذلك الطول والوزن وضغط الدم وسعة الرئة وقوة القبضة والقدرة على الوقوف على ساق واحدة.

 

بعد ذلك، قام الفريق بتحليل تعبير جينات وبروتينات المشاركات، بالإضافة إلى أطوال التيلومير، وأبعاد الوجه، وميكروبيومات الأمعاء، والهرمونات، والدهون، وعلامات المناعة، ومجموعة من المقاييس الأخرى، لإنشاء «ساعة شيخوخة مركبة».

 

وكشف تحليل الفريق عن أن النساء يملن إلى أن يكن «أصغر سناً» من الناحية البيولوجية من عمرهن الزمني إذا كان لديهن نظام غذائي صحي يشمل تناول الكثير من الفاكهة والحبوب. كما وجد أن المشاركات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و50 عاماً أظهرن عادة أسرع معدل تقدم في العمر. وغالباً ما تكون هذه هي الأعمار التي تلد فيها بعض النساء أو يتعرضن لانقطاع الطمث، وكلا الأمرين مرتبط بالتغيرات الهرمونية، كما تقول تشانغ.

 

وتجدر الاشارة اخيراً الى ان الباحثة نوهت الى الحاجة لإجراء مزيد من البحث لتأكيد نتائج هذه الدراسة لعدد المشاركات القليل نسبياً كما اضافت بأن الفريق ينوي إجراء دراسة مماثلة على الرجال لمعرفة ما إذا كانوا يظهرون أنماطاً مختلفة من الشيخوخة. 

 

المزيد من التفاصيل عبر الرابط أعلاه.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

الصحة المستدامةBy مونت كارلو الدولية / MCD

  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6

4.6

5 ratings


More shows like الصحة المستدامة

View all
Eib | عيب by Sowt | صوت

Eib | عيب

185 Listeners

أسمار by Mics | مايكس

أسمار

234 Listeners

بودكاست خير جليس by بودكاست خير جليس

بودكاست خير جليس

117 Listeners

أصوات المدينة by مونت كارلو الدولية / MCD

أصوات المدينة

0 Listeners

الساعة الخليجية by مونت كارلو الدولية / MCD

الساعة الخليجية

1 Listeners

ثقافات by مونت كارلو الدولية / MCD

ثقافات

0 Listeners

حكاية نغم by مونت كارلو الدولية / MCD

حكاية نغم

1 Listeners

ساعة موسيقى by مونت كارلو الدولية / MCD

ساعة موسيقى

2 Listeners

سهرة خليجية by مونت كارلو الدولية / MCD

سهرة خليجية

1 Listeners

صحتكم تهمنا by مونت كارلو الدولية / MCD

صحتكم تهمنا

1 Listeners

طرب by مونت كارلو الدولية / MCD

طرب

1 Listeners

يوميات مسافرة by مونت كارلو الدولية / MCD

يوميات مسافرة

0 Listeners

نافذة على العالم by مونت كارلو الدولية / MCD

نافذة على العالم

1 Listeners

هوى الأيام by مونت كارلو الدولية / MCD

هوى الأيام

0 Listeners

كنبة السبت by Mics | مايكس

كنبة السبت

2,251 Listeners

تعلموا الفرنسية مع مسلسل Les voisins du 12 bis by مونت كارلو الدولية / MCD

تعلموا الفرنسية مع مسلسل Les voisins du 12 bis

2 Listeners

ريبورتاج by مونت كارلو الدولية / MCD

ريبورتاج

0 Listeners

ريبورتاج ثقافي by مونت كارلو الدولية / MCD

ريبورتاج ثقافي

0 Listeners

قرأنا لكم by مونت كارلو الدولية / MCD

قرأنا لكم

0 Listeners

النشرة الرقمية by مونت كارلو الدولية / MCD

النشرة الرقمية

1 Listeners

مدونة اليوم by مونت كارلو الدولية / MCD

مدونة اليوم

0 Listeners

الآن غداً by مونت كارلو الدولية / MCD

الآن غداً

0 Listeners

من قاعات التحرير by مونت كارلو الدولية / MCD

من قاعات التحرير

1 Listeners

وقفة مع الحدث by مونت كارلو الدولية / MCD

وقفة مع الحدث

0 Listeners

الفجر by ثمانية/thmanyah

الفجر

120 Listeners

كتب غيّرتنا by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

كتب غيّرتنا

35 Listeners

يستحق الانتباه by BBC Arabic Radio

يستحق الانتباه

5 Listeners

بهدوء مع كريم اسماعيل by Kareem Esmail

بهدوء مع كريم اسماعيل

34 Listeners