برنامج "الصحة المستدامة" اليوم في حلقة خاصة تأتيكم استثنائياً من مؤتمر التوحد الدولي الذي يجري في أبوظبي بدورته الثالثة، في مركز أبو ظبي للطاقة، ضيوف هذه الطاولة المستديرة سيلقون الضوء اليوم على الموضوع التالي : طيف التوحد : مسيرة أهل الأطفال الطويلة بحثاً عن الحلول !

ضيوف هذه الطاولة المستديرة : 

السيدة جيمان حسين المؤسسة و الرئيسة التنفيذية لمؤسسة امينا في الاردن 

السيدة فاتن مرعشلي محللة سلوك تطبيقي معتمدة و ام لشاب عنده توحد ما بين لبنان و الامارات 

السيدة امينة الهيدان الرئيسة التنفيذية لمؤتمر التوحد الدولي 

د وليد ابو زيد استاذ جراحة المخ و الاعصاب في جامعة سوهاج في مصر مؤسس بروتوكول هانز لعلاج التوحد

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. أسامة صالح، الاستشاري في جراحة العظام والإصابات في مستشفى ميدكير لجراحة العظام والعمود الفقري، سكرتير الجمعية العربية للكتف والمرفق في دبي، لفتح ملف: كيف نتخلص من آلام مرفق التنس؟

دراسة طبية حديثة تقول إنّ حقن البلازما قد يكون علاجا ثورويا لآلام الظهر

أشارت دراسة جديدة، أجرتها جامعة "كونمينغ" الطبية في الصين، إلى أنّ حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) قد يكون أكثر فعالية في علاج آلام الظهر من العلاجات التقليدية الشائعة.

وأوضح فريق البحث أنّ العملية تتضمن تدوير عينة صغيرة من دم المريض في جهاز خاص بهدف إنتاج سائل يصل تركيزه إلى 8 أضعاف تركيز الصفائح الدموية في الدم الطبيعي، ما يعزز بشكل كبير محتوى عامل النمو، و من ثم يتم حقنه في المريض.

ويعتقد العلماء أنّ البروتينات العلاجية الموجودة في الحقنة تساعد على إصلاح الأنسجة التالفة التي تعتبر مصدر الألم خلال الأسابيع والأشهر التالية لعملية الحقن.

هذا وجمعت الدراسة البيانات من 4 دراسات سابقة ضمت أكثر من 150 مريضا يعانون من آلام أسفل الظهر، وأظهرت النتائج التي نشرت في مجلة "أبحاث الألم"، أن 55% من المرضى أفادوا أن الألم اختفى إلى حد كبير بعد 4 أسابيع من العلاج.

وبعد 6 أشهر من العلاج، قال 80% من المرضى الذين عولجوا بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية، إنّ الألم اختفى تماما مقارنة بـ 77% من مجموعة العلاج بالترددات الراديوية، و42% من مرضى عقار lidocaine الشائع، وأقل من 1% من مجموعة حقن الستيرويد.

وأخيرا يشير الباحثون إلى أنّ العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية يسرّع في عملية إصلاح الأنسجة على المدى الطويل، ويزيد من كمية الكولاجين، وهي مادة ليفية تعزز قوة الأنسجة، ويضيفون أننا بحاجة إلى المزيد من الدراسات المستقلة قبل تقديم البلازما كعلاج آلام المفاصل وآلام الظهر.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. فريدا طنوس، الاستشارية في الأمراض الجلدية وطب الجلد التجميلي والمعالجة بالليزر وصاحبة عيادة ديرماكير /عمان، لفتح ملف: كيف نواجه أمراض فصل الربيع الجلدية؟

دراسة حديثة تشير إلى إصابة الرجال أكثر من النساء بسرطان الجلد

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أنّ نسبة إصابة الرجال بسرطان الجلد تفوق نسبة إصابة النساء بهذا المرض .

وأوضحت الدراسة أنّه بين عامي 1985 و2015، كانت حالات الوفاة بسبب سرطان الجلد أعلى لدى الرجال في 33 دولة مقارنة بالنساء.

وأشارت الدراسة إلى أنّ معدّلات سرطان الجلد لدى النساء إمّا أنّها تناقصت خلال هذه الفترة أو أنّها ظلت مستقرة وعلى حالها، لكنّها لم تشهد أي زيادة، بخلاف الأمر عند الرجال.

هذا واشارت الدكتورة في المؤسسة الصحية الملكية في لندن دوروثي يانغ إلى أنّه على مدى أكثر من 30 عاما، ارتفعت معدلات الوفيات بسرطان الجلد، وأنّ هناك دلائل على أنّ الرجال أقل ميلا لحماية أنفسهم من أشعة الشمس.

كما أوضحت أيضا أنّ الرجال أقل ميلا للمشاركة في حملات التوعية والوقاية من هذا المرض القاتل.

لكنّها أكّدت في المقابل أنّه ليس معروفا بعد ما إذا كانت للاختلافات البيولوجية بين النساء والرجال أيّ تأثير على ذلك.

وأخيرا خلصت الدراسة إلى أنّ أكبر مسبب لسرطان الجلد هو التعرض الزائد عن الحد للأشعة فوق البنفسجية أو لأشعة الشمس أو جرّاء استخدام الحمام الشمسي.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. محمد المعتز اختصاصي المخ والأعصاب والسكتة الدماغية من مستشفيات السعودي الالماني بدبي، لفتح ملف:ما هي أسباب الصداع المستمر؟

دراسة هولندية تشير الى علاقة بين الصداع النصفي وزيادة أعراض الاكتئاب

أشارت دراسة هولندية حديثة أجراها باحثون في كلية الطب في جامعة "أمستردام" إلى زيادة في أعراض الاكتئاب أثناء نوبة الصداع النصفي.

هذا ودرس الباحثون يوميات 487 مشاركًا يعانون من الصداع النصفي خلال شهر واحد وبحثوا في علاقته بأعراض الاكتئاب الحاد، وتم اختيار نوبة صداع نصفي واحدة بشكل عشوائي لكل مشترك في الدراسة. 

ووجد الباحثون أن المرضى سجلوا درجات أعلى من أعراض الاكتئاب الحاد أثناء نوبات الصداع النصفي مقارنة بجميع الأيام الأخرى، ولم تظهر أي علامات تحذير مبكرة للنوبة مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من اكتئاب مزمن. 

هذا وسجل مرضى الصداع النصفي المصابون بالاكتئاب درجات أعلى من أعراض الاكتئاب الحادة خلال جميع أيام نوبة الصداع النصفي. 

وأخيرا صرح الفريق البحثي بأن أعراض الاكتئاب خاصة التغيرات المزاجية وفقدان الاهتمام بالأمور ليست بمثابة صفارة انذار تسبق الصداع النصفي، انما مرضى الصداع النصفي يعانون من أعراض اكتئاب أكثر حدة أثناء نوبات صداع الشقيقة، بغض النظر عن اصابتهم بالاكتئاب المزمن. 

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. ماجد عيسى، الاختصاصي في جراحة العظام والمفاصل في باريس، لفتح ملف: متى نلجأ الى جراحة النفق الرسغي؟

دراسة طبية حديثة تفسّر تفضيل استخدام اليد اليسرى

أشارت دراسة حديثة نشرت مؤخرا في دورية "نيتشر: جينتكس"، إلى أن المتغيرات الجينية النادرة، تلعب دوراً مهماً في تفضيل استخدام اليد اليسرى، كما سلّطت الضوء على الأساس الجيني المعقد لاستخدام إحدى اليدين، وارتباطاته المحتملة باضطرابات النمو العصبي.

هذا واعتمدت الدراسة على البيانات الجينية لحوالي 350 ألف شخص، كشفت عن أدلة تشير إلى أن متغيرات التشفير النادرة تلعب دوراً مهماً في تحديد استخدام اليد اليسرى.

وتتحدى هذه النتائج الافتراضات القديمة بشأن العوامل البيئية التي تؤثر على استخدام إحدى اليدين، وتقدّم رؤى جديدة عن تطور عدم تناسق الدماغ.

ومن خلال تحليل بيانات جينوم لحوالي 38 ألف شخص أعسر و313 ألفاً يستخدمون اليد اليمنى، حدد الباحثون ارتباطاً مذهلاً بين متغيرات التشفير النادرة في جين يُعرف باسم TUBB4B، واستخدام اليد اليسرى. 

وتوجد هذه المتغيرات بمعدل 2.7 مرة أكثر في الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى، مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى.

واخيرا أظهرت الدراسات السابقة أن الوراثة، بجانب العوامل البيئية والثقافية والاجتماعية؛ تلعب دوراً في تفضيل استخدام إحدى اليدين، وتشير الأبحاث إلى أن استخدام اليد اليسرى يميل إلى الانتشار في العائلات، ما يشير إلى وجود عنصر وراثي في استخدام اليد اليسرى، لكن لا تزال الجينات المحددة المعنية ودورها الدقيق في تحديد استخدام إحدى اليدين قيد الدراسة.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. ياسر خيربك، الاستشاري في الطب النفسي ورئيس الأطباء في مستشفى أورجمون في ضاحية أرجنتوي الباريسية، لفتح ملف: وسائل التواصل الاجتماعي، هل شجعت على ممارسة التلصص اليومي؟

دراسة هولندية تحّذّر من المشاعر السلبية الناجمة عن الجهد العقلي

حذّرت دراسة هولندية جديدة من الآثار السلبية للجهد العقلي، الذي قد تنجم عنه مشاعر غير مريحة كالقلق والإحباط والتوتر مع الشعور بزيادة المهام.

وأوضح الباحثون في جامعة رادبود من أن المجهود العقلي لا يأتي من دون ضريبة ففي حين نعتقد بأنّ التفكير المكثّف يمكن أن يكون مجزياً، تأتي هذه الدراسة الحديثة لتؤكّد العكس ! حيث أظهرت الأبحاث أنّه كلّما زاد المجهود العقلي، كلّما زادت المشاعر غير المريحة مثل الإحباط والتوتر.

هذا واستندت الدراسة إلى تحليل 170 دراسة سابقة حول هذا الموضوع شملت 4670 مشاركاً من 29 دولة، وأظهرت نتائجها أنّ التحديات العقلية، مهما تنوّعت، تفضي إلى مشاعر سلبية.

وبينما يعتقد البعض أنّ المشاركين يفضلّون النشاط الذهني أكّد الباحثون أنّ هذا غير صحيح. فعلى الرغم من أنّ الأشخاص قد يختارون ذلك بشكل طوعي لكن هذا لا يعني أنّهم يستمتعون به.

هذا وركّزت الدراسة على مشاعر المشاركين أثناء أداء مهام متنوعة، من تعلّم تقنيات جديدة إلى ممارسة الرياضة، ووجدت أنّ المجهود العقلي يتسبب في زيادة مشاعر الإحباط والتوتر عند كل المجموعات.

وأخيرا أشار الباحثون إلى أنّ هناك حاجة ماسة لتصميم المهام بطرق تدعم المستخدمين وتمنحهم مكافآت لتحفيزهم وتشجيعهم، كما وتقديم الدعم المناسب للأفراد الذين يواجهون تحدّيات ذهنية، بما يضمن الحفاظ على دافعهم واستمراريتهم في العمل.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف البروفيسور هاني سكلا، الاستشاري في طب وجراحة العيون ومدير ومؤسس مركز ابصار لجراحه العيون وسكلا كلينك الاسباني للعيون في دبي، لفتح ملف: أي عادات يومية خاطئة تؤذي صحة القرنية؟

دراسة طبية حديثة تقول إنّ الضوء الأحمر العميق يساعد على تحسين الرؤية المتدهورة

أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية لندن الجامعية في بريطانيا، إلى أنّ عملية بسيطة للغاية يمكن أن تحسن الرؤية المتدهورة كثيرا.

وأوضحت الدراسة التي نشرت مؤخرا  أنّ التعرض لمدة 3 دقائق للضوء الأحمر العميق في الصباح، مرة واحدة في الأسبوع، يمكن أن يحسّن الرؤية التي تنخفض بسبب التقدم بالعمر.

هذا وتراوحت أعمار المشاركين في هذه  الدراسة ما بين 34 و 70 عاما من الجنسين وقام فيها الباحثون بقياس التحسينات في رؤية المشاركين من خلال تسجيل تباين الألوان لديهم، أو القدرة على التمييز بين الألوان. وكان لدى جميع المشاركين رؤية تباين ألوان طبيعية في بداية التجربة.

وتعرّض بعض المشاركين  لثلاث دقائق من الضوء الأحمر العميق في الصباح، والبعض الآخر في فترة ما بعد الظهر. وتم اختبار رؤية تباين الألوان لديهم بعد 3 ساعات من التعرض للضوء الأحمر، ومرة أخرى بعد أسبوع واحد.

وكانت النتيجة  تحسّن رؤية تباين الألوان لدى المشاركين الذين تعرضوا للضوء الأحمر في الصباح بمعدل 17 بالمئة.

واخيراً أشار المؤلف الرئيسي للدراسة ، البروفيسور غلين جيفري إلى أنّ الضوء الأحمر سيقوم بالتأثير على البصر، بغض النظر عن نوعية الكائن الحي، لأنه يزيد  من شحنة الميتوكوندريا، التي هي بمثابة بطاريات الخلايا، ويسمح لها بزيادة إنتاجها من الطاقة الذي انخفض مع تقدم العمر أو بسبب المرض

يستضيف برنامج الصحة المستدامة د. رندة رزق الله المحللة النفسية والأستاذة في جامعة دمشق، لفتح ملف الإهمال العاطفي في الطفولة وتأثيره على الشخصية بعد البلوغ.

دراسة طبية حديثة تقول إن الاهمال العاطفي قد يؤدي الى الاصابة بمشاكل صحية مزمنة

اشارت دراسة حديثة اجراها باحثون في جامعة تورنتو في كندا، الى مخاطر الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة واحتمالية ارتباطه بمشكلات صحية عضوية خطيرة لاحقاً في البلوغ، مثل السكتة الدماغية، والانسداد الرئوي، وضعف الإدراك، والاكتئاب.

كما حذرت هذه الدراسة التي نُشرت مؤخراً في دورية «Child Abuse and Neglect» المعنية بمواضيع الاعتداء على الطفل وإهماله، من عدم الالتفات بالشكل الكافي إلى مشكلة الإهمال لأنها ليست بنفس وضوح الاعتداء المباشر، سواء كان بدنياً أو جنسياً.

هذا وشمل البحث عينة كبيرة ضمت أكثر من ٤٠ ألفاً من البالغين في الولايات المتحدة مأخوذة بهدف رصد عوامل الخطر المؤدية إلى مشكلات سلوكية في عام 2021، وتبين وجود روابط مهمة بين الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة والكثير من المشكلات الصحية عند البالغين بعد تثبيت بقية العوامل التي يمكن أن تؤثر على النتيجة، مثل العمر والجنس والعرق والعامل الجيني وطبيعة العمل.

كما وتبيّن أن مشاكل الصحة البدنية في الأغلب أخذت مساراً مزمناً، وشملت ضَعف الصحة العامة ومشاكل مزمنة في الرئة وتكرار نوبات الربو الشعبي وحدوث إعاقات مختلفة بشكل تدريجي مثل ضعف السمع وضعف البصر وأيضاً ضعف الإدراك نتيجة تدني الحالة النفسية، وحدوث جلطات في المخ. كما ارتبط الإهمال بمشكلات نفسية مثل القلق والاكتئاب.

وأخيرا تجد الإشارة الى ان نتائج هذه الدراسة اوضحت ان الأشخاص الذين يكملون دراستهم ولا يتركون المدرسة كانوا أقل عُرضة للمشاكل الصحية إلى حد ما، وحصلوا على وظائف واستقرار مالي. وشددت على ان وجود شخص داعم في محيطهم اثناء الطفولة ساعدهم على تحقيق التوازن العاطفي وعلى شعورهم بالاهتمام وعدم الرفض.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د.عماد أبو جودة، الاختصاصي في الطب النسائي والعقم وصاحب مستشفى أبو جودة – لبنان، لفتح ملف: ما هو تأثير ارتفاع هرمون التستوستيرون عند المرأة على صحتها؟

دراسة طبية حديثة تؤكد على فوائد التستوستيرون على صحة للمرأة الجنسية

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أنّ إعطاء النساء هرمون التستوستيرون بعد انقطاع الطمث يمكن أن يعزّز الرغبة الجنسية

هذا و قامت الدراسة بمراجعة 36 تجربة سابقة، شملت ثمانية الاف وخمسمائة امرأة 8500 امرأة، كانت قد وجدت أنّ إعطاء النساء هرمون التستوستيرون "هرمون الذكورة"، حسّن من الرغبة الجنسية بعد انقطاع الطمث، وقال مؤلفو الدراسة إنّ إعطاء النساء هرمون الذكورة على شكل مرهم كان له آثاراً جانبية أقل.

وأوضحت الدكتورة سوزان ديفيس، من جامعة موناش في ملبورن بأستراليا بأنّ هذه النتائج تشير إلى أنّ الوقت قد حان لتطوير علاج التستوستيرون المصمّم خصيصًا للنساء بعد انقطاع الطمث بدلاً من معالجتهن بتركيزات أعلى معدلة للرجال.

وتجدر الإشارة إلى أنّ حوالي ثلث النساء يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية في منتصف العمر، ولكن لا توجد تركيبة هرمون تستوستيرون أو دواء معتمد لها في أي بلد ولا توجد مبادئ توجيهية متفق عليها دوليا لاستخدام النساء لهرمون التستوستيرون، وأضاف الباحثون أنّه بالنظر إلى الفوائد التى عثروا عليها لممارسة النساء لحياة جنسية سليمة فهناك حاجة ماسة إلى إرشادات جديدة وصياغات جديدة لإضافة هرمون التيستوستيرون للنساء.

وأخيراً شدّد فريق البحث على أنّ هرمون التستوستيرون يساهم فى تحفيز الرغبة والنشوة الجنسية، كما يساعد على الحفاظ على وظيفة التمثيل الغذائي الطبيعية، وقوة العضلات، والوظيفة المعرفية والمزاج.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. ايلي حداد، الاختصاصي في امراض السكري والغدد الصماء، ورئيس الجمعية الطبية اللبنانية الأوروبية في فرنسا، لفتح ملف: متى ينصح بزيادة هرمون النمو عند البالغين؟

دراسة طبية حديثة تكشف عن تأثير الصيام على افراز هرمون النمو

قام باحثون بفحص تأثير الصيام لمدة 24 ساعة مع شرب الماء فقط على الوزن وإفراز هرمون النمو البشري (HGH) ومجموعة من الآليات الفسيولوجية الأخرى.

وأظهرت نتائج هذه الدراسة أنّ الصيام يعزّز إفراز هرمون النمو من الغدة النخامية، دون أن يكون لذلك تأثير مباشر على فقدان الوزن.

وأجريت هذه الدراسة على 30 شخصًا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، حيث خضعوا لفترتي صيام مدة كل منهما 24 ساعة، مع السماح للمشاركين بشرب الماء فقط، فقد كان من ضمن معايير المشاركة في الدراسة عدم ممارسة الصيام لأكثر من 12 ساعة خلال السنة السابقة، وعدم تقييد السعرات الحرارية بأقل من 80% من الاستهلاك اليومي الموصى به من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) خلال العامين الماضيين.

هذا واستُبعد من الدراسة الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي يشمل السكتة الدماغية، أو أمراض القلب، أو تناول العلاجات المثبطة للمناعة، إضافةً إلى المدخنين أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل الأنسولين أو العلاجات المضادة للسرطان.

خضع المشاركون لتحاليل دم عند ثلاث نقاط زمنية: عند بداية التجربة، بعد 24 ساعة من الصيام، وبعد 48 ساعة، وتضمنت التحاليل تقييم تعداد الدم الكامل، ومستويات الدهون، والبروتين التفاعلي C عالي الحساسية (hsCRP)، والأنسولين، وهرمونات النمو.

وتراوحت أعمار المشاركين في الدراسة بين 18 و70 عامًا، وكان ثلثا المشاركين من النساء، وأظهرت النتائج أنّ الصيام أدى إلى زيادة مستويات الهيموجلوبين وهرمون النمو، بالإضافة إلى انخفاض الصوديوم، والدهون الثلاثية، والوزن، والمؤشرات المرتبطة بمقاومة الأنسولين. ولم تُسجل تغييرات كبيرة في محيط الخصر أو مستويات hsCRP أو ضغط الدم.

وكشفت الدراسة أنّ الأفراد الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون النمو الأساسي شهدوا زيادات أكبر عند الصيام، حيث بلغت الزيادة 720% لدى النساء، مقارنة بـ 38% لدى النساء اللواتي لديهن مستويات أعلى من هرمون النمو الأساسي. بينما لم يكن هذا التأثير واضحًا لدى الرجال.

واخيرا أظهرت نتائج الدراسة أنّ الأفراد الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون النمو الأساسي أظهروا ايضاً تحسنًا طفيفًا في حساسية الأنسولين.