برنامج الصحة المستدامة يستضيف ملف جديد نفتحه معد. معن طباع، الاستشاري في الجراحة العظمية والكسور، والاختصاصي في جراحة القدم والكاحل وزميل الجمعية الملكية للجراحين في انكلترا، لفتح ملف:كيف تجري عملية تطويل أصابع القدم ؟

دراسة حديثة تقول ان تغير شكل اظافر القدمين قد يكون مؤشرا على حالة صحية خطيرة

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أنّ تغيّر شكل أظافر القدمين قد يدل في بعض الأحيان على وجود  نسبة عالية من الكوليسترول أو ما يطلق عليه القاتل الصامت.

كما أوضحت أنّ هناك نوعين محددين من الأعراض التي تظهر على أظافر القدمين، وتعني أنّ هناك ارتفاع في نسبة الكوليسترول.

هذا ونبّهت الدراسة إلى أنّ الكوليسترول مادة دهنية تتراكم في الدم مع اتباع الشخص نظام غذائي سيء، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة إلى شرب الكحول و التدخين.

 وتسد هذه المادة الأوعية الدموية عندما تتراكم بكميات كبيرة والكثير من الناس لا يعرفون أنّ إصابتهم بهذه الحالة قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل النوبة القلبية.

وتجدر الإشارة أخيرا إلى أنّه يمكن لتراكم المستويات المرتفعة من الكوليسترول أن يؤدي إلى ظهور علامات على أظافر القدمين، نتيجة قلّة تدفق الدم.

كما قد تظهر دلائل أخرى مثل التقلص في القدمين والساقين أو تغير لون الجلد.

وهذه كلها أعراض لأمراض الأوعية الدموية الطرفية، التي غالباً ما تكون مضاعفات ارتفاع الكوليسترول.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. باسمة جبر، الاستشارية في الأمراض النسائية والتوليد في دبي، لفتح ملف: هل تحتاج المرأة الحامل إلى رعاية صحية خاصة في فصل الصيف؟

دراسة حديثة تقول ان الحرارة الشديدة تزيد خطر اصابة الحامل بالسكري

اشارت دراسة جديدة الى ان احتمال الإصابة بسكري الحمل، يزيد بنسبة ٣ % عندما تتعرض الحامل لدرجة حرارة خارجية عالية في الأشهر التي تسبق الولادة.

هذا و درس الباحثون السجلات الطبية لحوالي ٤٠٠ الف امرأة تعيش في كندا في منطقة تعرف تقلبات كبيرة في درجات الحرارة ، و على مدار 12 عاماً، أنجبت هاتيك النساء أكثر من ٥٥٥ الف طفل.

و راقب الباحثون متوسط درجة الحرارة لمدة 30 يوماً قبل أن تلد هاتيك النساء، ووجدوا أن النساء اللواتي، تعرضن لدرجة حرارة شديدة البرودة، أصبن بسكري الحمل بنسبة 4.6 % بينما ارتفعت هذه النسبة الى 7.7 % عند الحوامل اللواتي تعرضن لدرجة حرارة مرتفعة .

و وفقاً لنتائج الدراسة، يمكن القول إن النساء، اللواتي يحملن في المناخات الدافئة أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل، رغم ان الدراسة لم تتضمن معلومات حول مؤشر كتلة الجسم وزيادة الوزن والنشاط البدني والنظام الغذائي لدى النساء المشاركات في الدراسة.

و اخيرا يوضح الباحثون أن التعرض لدرجة الحرارة الباردة، يمنع حساسية الأنسولين، وينشط الأنسجة الدهنية في الجسم، حيث تساعد الدهون البنية على عكس الأنواع الأخرى من الدهون، على حرق السعرات الحرارية، وحمايتنا من أمراض التمثيل الغذائي مثل السكري والسمنة.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف ملف جديد نفتحه مع د. نبيل داغر، الاختصاصي في طب العائلة وطب الطوارئ والطب التجميلي، لفتح ملف: ماذا يحدث في الجسم عند التوقف عن شرب القهوة؟

دراسة طبية حديثة تقول ان الجينات تلعب دورا هاما في تحديد مضار او منافع القهوة

أشارت دراسة كندية حديثة إلى أنّ الطريقة التي يستقبل بها جسم الإنسان الكافيين وهي عملية تتحكم فيها الجينات تؤدي دوراً حاسماً في تحديد ما إذا كانت القهوة تضر بالصحة أم تفيدها .

هذا وأوضحت سارة مهدوي، الباحثة في جامعة تورونتو، أنّ الاستجابات المختلفة لتناول القهوة تعود لاختلافات جينية بين الأشخاص، خاصة فيما يتعلق بسرعة استقلاب الكافيين في الجسم.

كما أضافت بأنّ غالبية الدراسات لا تأخذ في الاعتبار التركيبة الجينية للمستهلكين، على الرغم من أنّها عامل رئيسي.

و لقد أظهرت هذه الدراسة طويلة الأمد التي أجرتها مهدوي، أنّ الأشخاص الذين يستقلبون الكافيين ببطء ويستهلكون أكثر من 300 ملغ منه يومياً، معرّضون لمشاكل صحية مثل تدهور وظائف الكلى وارتفاع ضغط الدم.

من جهة اخرى ، فإنّ من يستقلبونه بسرعة يستفيدون من شرب القهوة؛ إذ لوحظ لديهم انخفاض في معدلات الإصابة بالنوبات القلبية، من دون تأثر وظائف الكلى سلباً، مهما كانت كمية القهوة التي يشربونها”.

وأخيرا توصي الباحثة مهدوي، بعدم شرب أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً وهي كمية تعادل تقريباً كوبا إلى كوبين من القهوة، رغم أنّ إرشادات وزارة الصحة الكندية تسمح باستهلاك حتى 400 ملغ يومياً عند البالغين، من دون الحوامل أو المرضعات.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف ملف جديد نفتحه مع د. الان خلف، الاختصاصي في جراحة المسالك البولية والأعضاء التناسلية وأعراض العجز الجنسي، لفتح ملف: لماذا يزيد خطر الإصابة بالتهابات البول في الصيف؟

دراسة طبية حديثة تشير إلى أنّ إضافة الملح الزائد إلى الطعام يهدّد صحة الكلى

أشارت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة تولين في مدينة نيو أورليانز الأميركية ونشرت نتائجها في مجلة "جاما" الطبية، الى تأثير ملح الطعام الزائد في وجبات الطعام على صحة الكلى.

وأوضح الدكتور لو تشي الذي قاد فريق الباحثين في الدراسة أنّ إضافة كميات كبيرة من الملح إلى الأطعمة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.

وحلّل تشي وزملاؤه بيانات أكثر من 465 ألف شخص، متوسط أعمارهم 56 عاما، لم يكن لديهم أمراض كلى عندما قاموا بالتسجيل في قاعدة بيانات صحية، وتم تتبع صحة المشاركين ونمط حياتهم من عام 2006 إلى عام 2023.

وحسب الدراسة، ظهرت أكثر من 22000 اثنتي وعشرين حالة من أمراض الكلى خلال فترة الدراسة، وبالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يضيفوا الملح مطلقا أو نادرا ما كانوا يضيفونه إلى طعامهم، فإنّ الأشخاص الذين فعلوا ذلك كانوا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الكلى، مع ازدياد الخطر بتكرار استخدام ملح الطعام.

هذا وبينّت الدراسة أنّ الأشخاص الذين قالوا إنّهم أضافوا ملحا زائدا "أحيانا"، كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى بنسبة 4 في المئة، أمّا أولئك الذين يضيفون الملح "عادة" فلديهم خطر أعلى بنسبة 7 في المئة، اما الأشخاص الذين يضيفون الملح "دائما" فشهدوا زيادة في خطر الإصابة بنسبة 11 في المئة.

وجاءت تقديرات المخاطر هذه بعد أن أخذ فريق تشي في الاعتبار عوامل نمط الحياة التي غالبا ما تصاحب تناول كميات كبيرة من الملح مثل زيادة الوزن والتدخين وشرب الكحول وعدم ممارسة الرياضة، ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

وأخيرا أشار الباحثون إلى أنّ هناك العديد من المشكلات الفسيولوجية التي تربط تناول كميات كبيرة من الملح وضعف وظائف الكلى، بما في ذلك التغيرات الهرمونية وزيادة الاجهاد التأكسدي.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف ملف جديد نفتحه مع د. فريدا طنوس، الاستشارية في الأمراض الجلدية وطب الجلد التجميلي والمعالجة بالليزر وصاحبة عيادة ديرماكير /عمان، لفتح ملف: كيف نتفادى المشاكل الجلدية في فصل الصيف؟

دراسة حديثة تشير إلى أنّ التعرض للشمس يؤثر على تنوع بكتيريا البشرة

اشارت دراسة حديثة نشرت في مجلة Frontiers in Aging إلى أنّ التعرض لأشعة الشمس خلال فترة العطلات الصيفية القصيرة، يؤثر على تنوع بكتيريا البشرة وعلى تركيبتها، رغم أنّ هذه التغيرات تختفي بعد مرور 28 يوماً من العودة إلى البيت بعد العطلة.

هذا وأجرى الباحثون دراستهم على عيّنة شملت 21 شخصاً من سكان شمالي أوروبا، بينهم أربعة رجال و17 امرأة، بلغ متوسط أعمارهم 33 عاماً، وجمع العلماء مسحات من بشرة كل مشارك قبل خروجهم في عطلة لمكان مشمس لمدة لا تقل عن سبعة أيام، كما جمعوا مسحات فور عودتهم من العطلة، ثم مسحات أخرى بعد مرور 28 يوماً على عودتهم إلى بيوتهم، وبعدها مسحة بعد 84 يوماً على رجوع كل منهم لبيته.

وقُسّم المشاركون إلى ثلاث مجموعات تبعاً للون بشرتهم بعد مرور يوم واحد على العودة من العطلة.

وبعد إجراء فحص محدد على عينات البشرة، اكتشف العلماء ثلاثة أنواع من البكتيريا تمثل نسبة 94% من مجمل أنواع البكتيريا الموجودة في جميع عينات البشرة التي أخذت قبل الرحلة وبعدها، وهذه الأنواع هي: البكتيريا المشعشعة، والبكتيريا البروتينية، ومتينات الجدار.

ومباشرة فور عودة المشاركين من العطلة، تبين بأن أصحاب البشرة المسمرة عانوا من انخفاض كبير في البكتيريا البروتينية مقارنة بالمشاركين من الفئة التي تجنبت التعرض للشمس. ولكن بعد مرور 84 يوماً، عادت تلك البكتيريا إلى سابق عهدها كما قبل العطلة.

وفي تلك الأثناء بقيت البكتيريا المشعشعة ومتينات الجدار على حالها ضمن مختلف الفئات ومختلف الاوقات، وهذا يدل على أن أثر التعرض للشمس على بكتيريا الجلد لا يبقى لفترة طويلة.

وأخيرا، أوضحت الدراسة أنّ زيادة التعرض للشمس أو أنّ عملية التسمير على أقل تقدير ترتبط بتغيرات قصيرة الأمد على البكتيريا التي تعيش على البشرة، ولهذا فمن الضروري إجراء مزيد من الدراسات لمعرفة السبب وراء هذا التحول والآثار التي قد تظهر على صحة الإنسان.

مرض السكري، هل يشكل خطرا على صحة الكلى؟ سؤالٌ نجيب عليه في حلقة اليوم مع د. معن يوسف، الاختصاصي في أمراض الكلية وارتفاع التوتر الشرياني ورئيس قسم الكلية الصناعية في مشفى بنتواز في فرنسا.

دراسة طبية حديثة تشير الى ان مرضى الكلى مهددون بالإصابة بالسكري 

أشارت دراسة أمريكية حديثة، اجراها باحثون في كلية الطب في جامعة واشنطن الأمريكية، ونشروا نتائجها في دورية (Kidney International) العلمية الى أن مرض الكلى يزيد من خطر إصابة الأشخاص بمرض السكري.

هذا وأوضح الباحثون أنه من المعروف أن مرض السكري يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى، لكن الدراسة أثبتت أن العكس صحيح أيضا.

وللتوصل إلى هذه النتائج، فحص الباحثون السجلات الطبية الوطنية لمليون شخص بالغ فاصل ثلاثة، خلال 5 سنوات ابتداء من عام 2003، وأظهرت النتائج أن مرضى الكلى أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 23 %.

و أشار الباحثون الى ان ذلك يعود الى ارتفاع مستويات اليوريا في الدم لدى مرضى الكلى، الذي يزيد مقاومة الجسم للأنسولين، كما أنه يؤدي إلى إفراز الأنسولين بنسب ضعيفة. 

واخيرا ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن حوالي 90 % من الحالات المسجلة في العالم لمرض السكري هي من النوع الثاني، الذي يظهر أساسا بسبب السمنة  وقلة النشاط البدني، ومع مرور الوقت يمكن للمستويات المرتفعة من السكر في الدم أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والعمى، والأعصاب والفشل الكلوي.

ما هي أعراض التهاب العصب الخامس؟ سؤالٌ نجيب عليه في حلقة اليوم مع د. محمد فؤاد ابراهيم، الاستشاري في جراحة الأعصاب ورئيس القسم في المستشفى السعودي الألماني.

دراسة أمريكية حديثة تشير إلى أن النوم العميق يهدئ الدماغ

أشار باحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية إلى أن نوع النوم الذي يقوم بتهدئة الدماغ القلق وإعادة ضبطه هو النوم العميق، والذي يعرف بنوم حركة العين غير السريعة، وهي حالة يصبح فيها التذبذب العصبي أعلى وتتراجع فيها معدلات ضربات القلب وضغط الدم.

هذا وأوضح أحد كبار واضعي الدراسة ماثيو ووكر وهو أستاذ الأعصاب وعلم النفس في جامعة كاليفورنيا، أنهم حددوا في هذه الدراسة وظيفة جديدة للنوم العميق، وهي تقليل القلق في الليل من خلال إعادة تنظيم الروابط العصبية في الأدمغة. ويبدو أن النوم العميق مثبط طبيعي للقلق، طالما أننا نحصل عليه كل ليلة. وأظهر مسح للدماغ بعد ليلة من دون نوم انغلاقا للقشرة الأمامية الجبهية الوسطى، التي تساعد عادة في إبقاء مستوى القلق تحت السيطرة، في حين زاد نشاط المراكز العاطفية الأعمق في الدماغ.

وبعد ليلة كاملة من النوم، جرى خلالها قياس موجات دماغ المشاركين في التجارب عبر أقطاب كهربائية وضعت على رؤوسهم، أظهرت النتائج تراجع مستوى قلقهم بشكل كبير، خاصة عند الذين عرفوا النوم بطيء الموجة ذي حركة العين غير السريعة.

وأخيرا أشار الباحثون في مركز علوم نوم البشر في جامعة كاليفورنيا إلى أن النوم العميق أعاد الآلية الأمامية للدماغ التي تنظم عواطفنا وتقلل التفاعلية العاطفية والوظائفية وتمنع تصاعد القلق.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف ملف جديد نفتحه مع د. غسان نكد، الاختصاصي في أمراض القلب التداخلية في مستشفى ميدكير في دبي، لفتح ملف: هل سيغير الذكاء الاصطناعي العلاقة بين المريض و الطبيب؟

دراسة طبية جديدة تقول إنّ فحصاً جديداً يعتمد على الذكاء الاصطناعي قد يحدث ثورة في تشخيص أمراض القلب

قامت دراسة حديثة أجريت في جامعة "ملبورن" الأسترالية، لأول مرة، بدمج مسح شبكية العين المدعوم بالذكاء الاصطناعي في عيادات الطب العام، بهدف تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى المرضى.

هذا وأظهرت النتائج، أنّ هذه التقنية السريعة وغير الجراحية يمكن أن تكون وسيلة فعالة للكشف المبكر عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وشملت هذه الدراسة التي اشرفت عليها الباحثة ويني هو، 361 مريضًا تراوحت أعمارهم بين 45 و70 عامًا، خضعوا سابقا لتقييم مخاطر أمراض القلب باستخدام الفحوصات التقليدية، وخضع المرضى لمسح شبكية العين باستخدام كاميرا متخصصة، تعتمد على تحليل الذكاء الاصطناعي للأوعية الدموية ومن ثم إصدار تقرير فوري عن المخاطر المحتملة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

هذا و قارن الباحثون نتائج المسح الشبكي بمخطط منظمة الصحة العالمية لتقييم مخاطر القلب، والذي يعتمد على عوامل مثل العمر والتدخين وضغط الدم ومرض السكري ومستويات الكوليسترول.

وتبيّن أنّ نتائج مسح شبكية العين المدعوم بالذكاء الاصطناعي تطابقت مع تقييم مخطط منظمة الصحة العالمية لمخاطر أمراض القلب في 67.4% من الحالات،

وبلغت نسبة نجاح التصوير 93.9%، ما يدل على إمكانية تصنيف معظم المرضى بناء على الفحص البصري فقط، و عبّر 92.5% من المرضى و87.5% من الأطباء العامّين عن رضاهم عن هذه التقنية وإمكانية استخدامها في المستقبل.

وأكّد الدكتور مالكولم كلارك، أحد الأطباء المشاركين في الدراسة، أنّ هذه التقنية يمكن أن تزيد من عدد المرضى الذين يخضعون لتقييم مخاطر أمراض القلب.

وأضاف بأنّه يمكن أن يكون مسح شبكية العين أداة فرز مبكر تنبه الأطباء إلى المرضى الذين قد يحتاجون إلى مزيد من الفحوصات، وربما يصبح جزءا من الفحوصات الصحية الدورية .

وأخيرا أشار الباحثون إلى أنّ دمج هذه التقنية في العيادات يمكن أن يعزز الرعاية الصحية الوقائية، خاصة في المناطق النائية و انه يمكن أن توفر فحوصات العين المدعومة بالذكاء الاصطناعي رؤى حول صحة الدماغ و الكلى، ما يجعلها أداة متعددة الاستخدامات في الرعاية الصحية المستقبلية.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف ملف جديد نفتحه مع د. رنا الزعبي، الاستشارية في أمراض الجهاز التنفسي في مستشفى الريم في أبو ظبي، لفتح ملف: هل زادت نسبة إصابة الأطفال بالربو؟

دراسة بريطانية حديثة تشير إلى إصابة نسبة كبيرة من الأطفال  والمراهقين الإفريقيين بالربو

أشارت دراسة أجريت تحت اشراف علماء في "جامعة كوين ماري" في لندن إلى أنّ 12% من المراهقين في ٦ دول أفريقية يعانون من أعراض الربو الشديدة ولكن الغالبية العظمى منهم أي حوالي ٨٠ ٪؜ منهم لم يتم تشخيصهم من قبل خبير صحي.

هذا وركّزت الدراسة، التي أجريت من عام 2018 إلى عام 2021، على 20 ألف طفل تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عاما في مدارس تقع في المناطق الحضرية، في ملاوي، جنوب أفريقيا، زيمبابوي، أوغندا، غانا، ونيجيريا.

ووجدت الدراسة أيضا أنّ ثلث الطلاب الذين تم تشخيص إصابتهم بالربو كانوا يعانون من أعراض شديدة لم يستخدموا أي دواء للسيطرة على الحالة لأنّهم لم يكونوا على علم بخطورة حالتهم كما أنّ معرفتهم بعلاجات الربو كانت ضعيفة .

وأخيرا أوضح الباحثون في جامعة كوين ماري لندن، أنّ المراهقة هي فترة الحياة التي تشهد أعلى معدل انتشار للربو، وأضافوا أنّه على الرغم من عدم إمكانية تعميم نتائج الدراسة بسبب الظروف المختلفة في كل مدينة أفريقية. إلّا أنّه من الممكن الاستنتاج أنّ هناك حوالي 15 مليون مراهق لديهم أعراض ربو غير مشخّصة في منطقة جنوب الصحراء الكبرى في أفريقيا.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د.سلوان العبيدي، استشاري الجراحة العامة وجراحة الجهاز الهضمي والكبد والأورام، لفتح ملف: كيف يؤثر الجهاز الهضمي على امتصاص الفيتامينات و المعادن ؟

أشارت دراسة حديثة هي الأولى من نوعها أن المركب الطبيعي الموجود في الكركم قد يكون فعالًّا في تقليل حموضة المعدة الزائدة وعلاج عسر الهضم.

هذا وذكرت الدراسة أن الكركم يحتوي على مركب "الكركمين" النشط الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، ويستخدم منذ فترة طويلة في جنوب شرق آسيا كعلاج طبي، بما في ذلك علاج عسر الهضم.

رغم ذلك، لم يكن واضحاً حتى الآن مدى نجاح الكركم في العلاج بالمقارنة مع الأدوية التقليدية لعسر الهضم، ويعود ذلك إلى حد كبير إلى عدم وجود دراسات مقارنة.

هذا واجريت التجارب السريرية على مئتي وستة مرضى تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 70 عامًا يعانون من اضطراب المعدة المتكرر. ووجد الباحثون أن "الكركمين" الفموي كان آمناً وفعالاً، وأن المرضى شهدوا تحسنا في اعراضهم.

واخيرًا ورغم اعتراف الباحثين بصغر حجم الدراسة، الا أنهم استنتجوا أن هذه التجربة وفرت أدلة واضحة حول فعالية الكركم في علاج عسر الهضم الوظيفي، واضافوا أن هذه النتائج الجديدة قد تبرر اعادة النظر في استعمال "الكركمين" كعلاج اثناء الممارسة.