برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. نيبال حمد، الاختصاصية في أمراض النساء والتوليد و تنظير البطن، والرحم، و المهبل، في مستشفى فقيه الجامعي وعيادات فقيه ميديسنترز دبي مول وواحة دبي للسيليكون، لفتح ملف: كيف تجري عملية تنظير قناة فالوب؟ 

دراسة حديثة تؤكد على دور حمية البحر المتوسط في الوقاية من العقم

 

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أنّ اتّباع حمية البحر المتوسط بشكل منتظم قد يُقلل بشكل كبير خطر الإصابة بالتهابات بطانة الرحم، التي تُعدّ من أبرز أسباب العقم لدى النساء.

هذا وتوصّلت هذه الدراسة، التي نشرت نتائجها في مجلةScientific Reports ، والتي تمّ فيها تحليل البيانات الطبية لأكثر من 300 امرأة، بعضهنّ يعانين من التهاب بطانة الرحم، مع التركيز على أنماطهن الغذائية، إلى أنّ النساء اللواتي اعتمدن على نظام غذائي غني بالخضراوات، الفواكه، البقوليات، المكسرات، الأسماك، وزيت الزيتون، كجزء أساسي من غذائهن، انخفض لديهن خطر الإصابة بالتهاب بطانة الرحم بنسبة تتراوح بين 94% و95%، مقارنة بالنساء اللواتي اعتمدن على اللحوم والدهون المشبعة بشكل أكبر.

ويعتقد الباحثون أنّ حمية البحر المتوسط تمتاز بخصائصها المضادة للالتهابات، لاحتوائها على أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والألياف، ما يساهم في الوقاية من الالتهابات وتحسين جودة الحياة عمومًا.

من جهة أخرى، كشفت دراسة بريطانية أُجريت في جامعة King’s College في لندن عن أنّ هذا النمط الغذائي لا يقي من التهابات بطانة الرحم فحسب، بل و يساهم ايضا في تقليل التهابات اللثة والحفاظ على صحة الفم.

وأخيراً ، أكّد الباحثون أنّ حمية البحر المتوسط تعتبر من الأنظمة الغذائية الأكثر فائدة للصحة العامة حيث

تلعب دورًا وقائيًا شاملًا، يؤدّي إلى الحماية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إلى جانب الأمراض العصبية التنكّسية.