La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.

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By Herveline Denis – A l’écoute de celles et ceux qui osent écouter leur intuition et changer de vieSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
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La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre. episodes

  • [Extrait] Un ado pas comme les autres, et alors ?

    Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !

    Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏

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    La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

    La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

    Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

    Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! 

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    3 min
  • 15 000 volts, et alors ?

    Louis n’est pas de ceux qu’on oublie.

    Il n’a que 31 ans, mais il a déjà vécu cent vies.

    À 19 ans, un accident aussi brutal que rare vient tout bouleverser : une électrocution de 15 000 volts qui va lui coûter ses bras, une grande partie de sa santé, et tous ses repères.

    Bienvenue dans un épisode intense, déroutant, mais surtout profondément vivant.

    Aujourd’hui avec Louis, nous allons parler d’un retour de soirée sous la pluie qui change tout, de fugues pour un cappuccino et d’un billet d’avion pris sur un coup de tête.

    Dans ce premier épisode, on entre parle de l’accident, du choc et de la très longue convalescence. Mais surtout celui d’une vie réinventée, plus libre, plus vraie, plus vibrante.

    En savoir plus sur Louis

    • son livre "15 000 volts - Une méthode pour s'accomplir" (Favre)
    • son compte Instagram www.instagram.com/louisderungs

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC LOUIS

    00:02:05 • L’accident de 15 000 volts qui change tout

    00:03:46 • Le réveil aux soins intensifs et l’incompréhension totale

    00:05:48 • L’annonce solennelle des médecins et la sidération

    00:07:51 • Les douleurs extrêmes, les opérations et le quotidien à vif

    00:12:40 • La décision de se reconnecter pleinement à soi

    00:15:05 • Le soutien vital de la famille et des amis

    00:22:45 • Les fugues pour un cappuccino et la quête de liberté

    00:25:36 • La difficulté du réapprentissage et la perte d’autonomie

    00:28:36 • Le refus du centre de rééducation et le retour à la maison

    00:29:18 • Le livre « 15 000 volts », les conférences et les études

    grave accident • électrocution • handicap • résilience • hypnose contre douleur • handicap après accident

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    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

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    44 min
  • [EXTRAIT] 15 000 volts, et alors ?

    Louis n’est pas de ceux qu’on oublie.

    Il n’a que 31 ans, mais il a déjà vécu cent vies.

    À 19 ans, un accident aussi brutal que rare vient tout bouleverser : une électrocution de 15 000 volts qui va lui coûter ses bras, une grande partie de sa santé, et tous ses repères.

    Bienvenue dans un épisode intense, déroutant, mais surtout profondément vivant.

    Aujourd’hui avec Louis, nous allons parler d’un retour de soirée sous la pluie qui change tout, de fugues pour un cappuccino et d’un billet d’avion pris sur un coup de tête.

    Dans ce premier épisode, on entre parle de l’accident, du choc et de la très longue convalescence. Mais surtout celui d’une vie réinventée, plus libre, plus vraie, plus vibrante.

    En savoir plus sur Louis

    • son livre "15 000 volts - Une méthode pour s'accomplir" (Favre)
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    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC LOUIS

    00:02:05 • L’accident de 15 000 volts qui change tout

    00:03:46 • Le réveil aux soins intensifs et l’incompréhension totale

    00:05:48 • L’annonce solennelle des médecins et la sidération

    00:07:51 • Les douleurs extrêmes, les opérations et le quotidien à vif

    00:12:40 • La décision de se reconnecter pleinement à soi

    00:15:05 • Le soutien vital de la famille et des amis

    00:22:45 • Les fugues pour un cappuccino et la quête de liberté

    00:25:36 • La difficulté du réapprentissage et la perte d’autonomie

    00:28:36 • Le refus du centre de rééducation et le retour à la maison

    00:29:18 • Le livre « 15 000 volts », les conférences et les études

    grave accident • électrocution • handicap • résilience • hypnose contre douleur • handicap après accident

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    4 min
  • [Inde 6/6] Ce que je ramène, ce que je retiens

    Cet épisode est le sixième et dernier d’une série en immersion enregistrée en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

    Ce dernier épisode, je l’enregistre depuis chez moi, quelques jours après mon retour d’Inde. Tout est plus calme ici, plus familier… et pourtant, quelque chose a changé. L’Inde a été intense, contrastée, vivante, parfois rude. Elle m’a confrontée à moi-même, à mes limites, à mes attentes aussi.

    Dans cet épisode, je vous livre mon bilan. Ce que j’ai appris sur moi, sur les autres, sur la beauté des liens tissés dans un petit groupe. Je rends hommage à celles et ceux qui ont traversé ce voyage avec moi. Et je vous parle de ce retour à la maison, plein de gratitude, et de lucidité aussi. Non, je ne suis pas transformée. Mais je suis nourrie. Et c’est déjà immense.

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “Inde 6/6”

    00:00 Retour au Beaujolais

    J’enregistre ce dernier épisode depuis chez moi, quelques jours après être revenue d’Inde – le contraste est total.

    00:55 L’Inde des extrêmes

    Je partage mon bilan à chaud : l’Inde, pour moi, c’est avant tout une terre de contrastes et d’intensité permanente.

    02:21 Accepter l’inconfort, savourer l’intensité

    Je comprends que j’aime les expériences qui bousculent, même si elles ne sont pas toujours faciles.

    03:22 Merci à mes compagnons de route

    Je rends hommage aux trois personnes avec qui j’ai voyagé et au lien fort qui s’est créé dans ce petit groupe.

    05:15 Des discussions vraies, sans enjeu

    Le voyage a permis des échanges profonds, spontanés, sans filtres ni attentes, et c’était précieux.

    06:17 Shyopal, un guide pas comme les autres

    Je parle de notre guide indien, de son ouverture, de son intelligence émotionnelle, et de nos discussions respectueuses.

    07:21 Le chauffeur discret mais essentiel

    Je n’oublie pas Randy, notre chauffeur, qui nous a transportés en toute sécurité dans ce pays au trafic fou.

    08:22 Est-ce que je reviens transformée ?

    Non, pas transformée, mais nourrie. Ce voyage m’a permis de mieux me comprendre, en douceur.

    09:22 Accepter de ne pas tout comprendre

    J’ai renoncé à tout vouloir maîtriser et compris que l’essentiel se vit plus qu’il ne s’explique.

    10:36 Mes retrouvailles avec le quotidien

    Je partage la joie que j’ai ressentie à rentrer chez moi, à retrouver mes enfants, mon chat, mon quotidien.

    12:43 Ce que le retour m’a révélé

    Cette transition m’a aussi permis de clarifier ce qui est aligné dans ma vie, et ce qui reste encore à ajuster.

    14:44 Merci, et à bientôt

    Je termine cette série avec gratitude, et l’envie renouvelée de voyager, de raconter, et d’écouter ma petite voix.

    retour de voyage • contraste Inde • transformation intérieure • relations humaines • gratitude • bilan personnel

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    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

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    17 min
  • [Inde 5/6] Une cérémonie hindoue et mes attentes silencieuses

    Cet épisode est le cinquième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

    Ce voyage touche presque à sa fin. Je vous parle depuis Agra, au nord de l’Inde, encore enveloppée par le bruit incessant de la circulation. Dans cet épisode, je vous emmène dans le chaos vivant des routes indiennes, mais aussi dans un moment de calme et de sacré, vécu au bord du lac sacré de Pushkar. Une cérémonie hindoue très simple, très belle, est venue réveiller en moi une émotion forte… et aussi une frustration. J’attendais peut-être trop de cette Inde-là, de cette spiritualité que je croyais omniprésente. Finalement, il faut parfois accepter de ne pas vivre ce qu’on avait imaginé, et accueillir ce qui se présente. Et c’est souvent là que naît la magie.

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “Inde 5/6”

    00:00 Une chambre bruyante à Agra

    J’enregistre depuis mon hôtel, bercée malgré moi par les klaxons, une ambiance typiquement indienne.

    01:17 Premiers chocs sur la route

    Je vous raconte comment le chaos de la circulation indienne est souvent la première vraie claque du voyage.

    02:13 Un bazar bien vivant

    Voitures, rickshaws, vaches, scooters, piétons, vendeurs… tout cohabite dans un joyeux bordel.

    04:16 Et pourtant, personne ne s’énerve

    Malgré le bruit, tout le monde semble calme. Il y a une vraie fluidité dans ce désordre.

    06:30 La circulation comme métaphore intérieure

    Je fais un parallèle entre ce chaos extérieur et le flux de nos pensées, parfois lui aussi désordonné… mais fluide.

    08:19 Un moment suspendu à Pushkar

    Je vis une cérémonie hindoue sur les bords d’un lac sacré, un instant simple, profond, et très symbolique.

    10:18 Le rituel

    Le prêtre nous guide avec des mantras, des gestes, des offrandes et une vraie douceur. J’entre dans un moment de recueillement.

    14:02 Lâcher-prise et vœux au lac

    Je formule une intention intérieure avant de laisser mes fleurs flotter sur l’eau, un geste symbolique fort.

    16:23 Une spiritualité moins présente que prévu

    Je réalise que, malgré mes attentes, j’ai peu vécu l’Inde spirituelle que j’imaginais.

    18:41 Accepter ce qui vient

    Cette cérémonie était un cadeau inattendu, et peut-être un appel à revenir, autrement, une autre fois.

    ceremonie hindoue • chaos indien • spiritualité en Inde • Pushkar • circulation indienne • lâcher-prise

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    22 min
  • [Inde 4/6] Ce que les femmes cachées m’ont montré

    Cet épisode est le quatrième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

    Je suis à la moitié du voyage. Entre la ville bleue de Jodhpur, une nuit dans une famille indienne à la campagne, le lac d’Udaipur au coucher du soleil… je vis des moments puissants, profonds, contrastés. Dans cet épisode, je partage aussi une frustration : celle de rester souvent en surface, de ne pas pouvoir aller au cœur des vies. Je m’interroge sur la place des femmes en Inde, sur ce que je vois, ce que je ne comprends pas. Et je vous raconte deux scènes très simples, très fortes, qui m’ont bouleversée. Deux instants d’humanité pure que je garderai longtemps en moi.

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “INDE 4/6”

    00:00 L’enregistrement raté

    Je recommence l’épisode après avoir perdu 24 minutes d’enregistrement… bienvenue dans les coulisses.

    01:20 Une pause bienvenue à mi-parcours

    Je suis à la moitié du voyage, dans un hôtel simple mais charmant avec vue sur un jardin luxuriant.

    02:54 Jodhpur et ses murs bleus

    Je vous parle de la ville bleue, de ses hauteurs, de son agitation… et de sa beauté saisissante.

    03:51 Quelques jours à la campagne

    On a dormi chez l’habitant dans une région verdoyante grâce à la mousson, loin des clichés sur l’Inde aride.

    05:23 Une croisière sur le lac

    Le coucher de soleil sur le Lake Palace, les montagnes et le marbre blanc d’Udaipur m’ont offert un moment suspendu.

    06:11 L’alternance entre rythme et repos

    Entre trajets en minibus, siestes, et intensité des visites, je trouve un équilibre précieux dans cette aventure.

    07:03 La frustration de la surface

    Je ressens une frustration récurrente en voyage : ne pas pouvoir aller plus en profondeur dans la culture et les vies.

    09:31 Une nuit en immersion dans une famille

    Je découvre la réalité d’une grande famille indienne, multi-générationnelle, avec ses codes et ses silences.

    11:21 Questionnements sur la place des femmes

    Je suis troublée par ce que je vois : des femmes invisibles, voilées, assignées à la cuisine, et des mariages arrangés.

    15:37 Des instants de grâce

    Je termine sur deux moments précieux : une petite fille venue spontanément dans mes bras, et une scène de prière dans un temple, empreinte d’une joie contagieuse.

    place des femmes en Inde • immersion chez l’habitant • Jodhpur • Udaipur • voyage sensoriel • rencontres inattendues Inde

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    22 min
  • [Inde 3/6] Ce que l’inconfort choisi nous apprend

    Cet épisode est le troisième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

    Dormir dans un train, à la belle étoile ou dans un palace. Traverser à vélo le chaos de la vieille ville de Delhi. Passer du bruit extrême au silence du désert du Thar… Dans cet épisode, je vous raconte les contrastes violents, parfois épuisants, de mes premiers jours en Inde. Et surtout, j’essaie de comprendre ce que je viens chercher dans cet inconfort. Est-ce une forme de test ? Une manière d’apprendre mes limites ? Une quête d’intensité ? J’évoque aussi cette présence paisible que j’observe chez les locaux, cette façon de juste “être là”, sans rien faire. Un art de vivre simple, profondément inspirant.

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “INDE 3/6”

    00:00 Je vous parle depuis Jodhpur Trois jours de voyage intense viennent de s’écouler, et je me pose enfin pour vous raconter.

    01:20 Tout va très vite Train de nuit, balade à vélo dans Delhi, nuit dans le désert… j’ai l’impression de vivre plusieurs semaines en quelques jours.

    02:15 Delhi, version extrême Je revois ces ruelles étroites, les fils qui pendent, les odeurs mêlées, les singes… un désordre fascinant.

    03:10 Puis le désert Silence, vide, apaisement… une expérience à l’opposé, mais tout aussi puissante.

    04:21 L’inconfort, je le choisis Pourquoi je cherche ces expériences loin de mon confort ? Peut-être pour rompre avec la routine, peut-être pour me tester.

    06:04 Sur le chameau, je me tais J’aurais pu dire que c’était trop long, que je voulais descendre… mais je n’ai rien dit. J’ai juste observé cette limite.

    08:03 Sentir que je suis en vie Ces moments me sortent du quotidien, me secouent, me réveillent — je ressens la vie dans chaque pore de ma peau.

    09:13 Cette capacité à “juste être là” Je suis touchée par la manière qu’ont les enfants et les adultes ici de rester posés, sans rien faire, juste présents.

    12:06 Et moi, je ne sais pas faire ça Je ne m’arrête jamais sans “faire” quelque chose. Ça me questionne profondément.

    13:31 Ce que je vis ne se raconte pas L’Inde ne se décrit pas vraiment : elle se traverse, elle se ressent, elle vous prend de l’intérieur.

    contraste Inde • voyage hors des sentiers battus • désert du Thar • visite Rajasthan • pleine conscience • voyage initiatique

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    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

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    17 min
  • [Inde 2/6] New Delhi ou comment plonger dans le chaos en souriant

    Cet épisode est le deuxième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

    Quelques heures après mon arrivée à New Delhi, je vous raconte ma première journée. Entre le retard du vol, la cacophonie des klaxons, la chaleur moite, la circulation démente, les odeurs de ville et la visite d’un temple sikh bouillonnant de vie… je découvre une Inde intense, désordonnée, bruyante. Et pourtant, j’adore !

    Moi qui aime le calme et les repères, je me fonds dans ce chaos avec un plaisir presque coupable.

    Et si le lâcher-prise, le vrai, commençait exactement ici ?

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC “INDE 2/6”

    00:00 Je suis à Delhi Je viens d’arriver, il est tard, il fait chaud, il y a du bruit partout… et pourtant, je me sens étrangement bien.

    01:00 Premier test de lâcher-prise Mon vol a eu du retard, mais au lieu de m’énerver, j’ai accueilli cet imprévu avec calme et amusement.

    03:50 Bienvenue dans le chaos Dès les premiers instants à Delhi, je plonge dans un tourbillon de klaxons, de circulation folle et de désordre organisé.

    05:30 Et pourtant, j’adore Malgré le vacarme, la chaleur et la densité, je découvre que ce tumulte me plaît, moi qui aime d’habitude le silence.

    07:30 Mes sens en alerte Tout m’envahit : les couleurs, les odeurs, les regards… c’est un choc sensoriel total, et je me sens vivante.

    08:45 Le temple sikh Je vis un moment fort dans un temple : spiritualité, chaos, solidarité… tout se mélange, tout est vibrant.

    10:50 Je me fonds dans cette énergie Je ressens l’envie de me perdre dans cette foule, dans cette ambiance, de faire corps avec ce mouvement.

    12:10 L’intensité chasse les peurs Je comprends que mes appréhensions d’hier se sont évaporées dès que je suis entrée dans l’expérience.

    13:05 Ce que je vis me dépasse Je suis happée par l’Inde, par sa densité, sa puissance, son énergie, et ça me remue profondément.

    14:10 Demain, on part encore plus loin Je continue à explorer Delhi avant de monter à bord du train qui nous emmènera vers le Rajasthan.

    New Delhi • lâcher-prise en voyage • temple sikh • immersion sensorielle • chaos indien • première fois Inde

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    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

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    16 min
  • [Inde 1/6]  Le voyage initiatique que je n’attendais pas

    Cet épisode est le premier d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

    Dans ce premier volet, je vous raconte comment l’idée du voyage m’est venue, presque par surprise. Je partage avec vous les coulisses de cette décision de dernière minute, mes hésitations, mes élans, mes envies d’ailleurs… et surtout, ce mélange d’excitation et de vulnérabilité qui m’habite à l’aéroport, quelques minutes avant de décoller. Un départ, donc, mais aussi déjà une première transformation.

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “INDE 1/6”

    00:00 Je suis sur le départ J’enregistre cet épisode en salle d’embarquement, à une heure de mon vol pour New Delhi, partagée entre excitation et appréhension.

    01:40 Le message qui a tout déclenché Un texto d’une amie en voyage m’ouvre les yeux sur ce que je veux vraiment faire cet été.

    04:00 Le vrai déclic Je réalise que ce que je cherche, ce n’est pas un stage spirituel, mais une immersion vivante, vibrante, loin des sentiers battus.

    06:30 Le voyage comme miroir Je me souviens à quel point voyager me fait grandir, me confronter à moi-même et m’oblige à lâcher prise.

    08:50 Pourquoi l’Inde Je vous parle de cette fascination que j’ai depuis toujours pour ce pays que je ne connais pas encore.

    10:30 Je ne pars pas seule Je vous explique le cadre du voyage : un petit groupe, un guide, des nuits chez l’habitant… pour être vraiment dans l’expérience.

    12:00 Une décision de dernière minute C’est une envie soudaine, rendue possible par un alignement de circonstances, et j’ai choisi de dire oui.

    14:30 J’ai hâte, mais j’ai peur Je ressens un mélange d’enthousiasme et de stress, surtout à l’idée d’arriver seule à Delhi avant les autres.

    17:00 Je voyage toujours un peu au dernier moment Je n’ai pas trop préparé, c’est ma manière d’aimer les voyages : me laisser porter, faire confiance.

    19:30 Première leçon de voyage Le vol est déjà retardé… et je sens que cette aventure va m’obliger à ralentir et à accepter ce qui vient.

    voyager en Inde • voyage initiatique • voyage au Rajasthan • voyage et lâcher-prise • immersion • voyage solo • femme voyage solo

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  • Départ imminent pour l'Inde !

    A partir du mardi 9 septembre, je vous embarque pour une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025.

    Pendant ce voyage, je vous emmène avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant.

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    A mardi !

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