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Les questions de cette interview :

Tu parles du sentiment de vide que l’on peut avoir et qui vient souvent de loin. Tu dis dans ton livre : « le traumatisme vient parfois de ce qui n’est pas là », peux-tu nous expliquer cela ?

Les masques sociaux que nous portons appelés le « faux self », alimentent aussi ce sentiment de vide intérieur. Quels sont-ils et pourquoi ce n’est pas tenable à long terme ?

Tu racontes dans ton livre l’expérience stupéfiante du parc aux rats, peux-tu nous en parler ?

L’impuissance acquise est également un facteur de dépression, qu’est-ce que c’est et comment ça s’engramme en soi ?

Tu évoques la dissociation traumatique, qu’est-elle et comment se manifeste-t-elle ?

Au niveau sociétal, tu expliques que le contexte dans lequel nous vivons est une source d’angoisse permanente comme tu l’illustres avec l’expérience des chats de Bohler
Peux-tu nous en dire plus ?

Tu expliques que notre société est dominée par notre cerveau gauche qui analyse et calcule, aux dépends de notre cerveau droit qui est créatif. Peux-tu nous expliquer comment fonctionnent ces deux parties de notre cerveau ? C’est d’ailleurs très bien décrit dans l’expérience de la scientifique américaine Jill Bolte dans son livre « Voyage au-delà de mon cerveau »

Tu expliques qq chose de très important qui est dans la pyramide de Maslow, le besoin de spiritualité, de connexion, de sens dans sa vie, qui semble être devenu totalement accessoire dans notre société voire farfelu. Qu’en penses-tu et en quoi cela peut expliquer aussi nombre de dépressions ou sentiments de vide?

Enfin tu parles des états modifiés de conscience qui peuvent nous faire accéder à cette part en nous reliée à plus grand que nous. Quelles sont ces pratiques qui nous sont accessibles ?

Musique Pixabay, Olexy (The best of nature) : https://pixabay.com/music/solo-guitar-the-beat-of-nature-122841/

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Les questions de cette interview :

Partie II : Après l’annonce de la Rupture

Vous évoquez dans votre livre la stupeur qui peut survenir suite à l’annonce de la séparation qui est souvent la conséquence de notre propre déni de la situation pendant longtemps. Pouvez-vous nous expliquer comment et pourquoi ce déni s’est installé ?

Il peut y avoir une grande peur qui surgit face à l’inconnu qui nous attend. Comment gérer cette phase sereinement ?

Vous expliquez que les séparations les plus douloureuses sont celles où la problématique d’abandon n’a pas été apaisée. Vous dites dans votre livre : « Pour pouvoir bien se détacher il faut avoir été bien attaché ». Pouvez-vous nous expliquer cela ?

De quoi est-ce révélateur quand on rejette tout sur l’autre et qu’il devient notre ennemi juré ? Beaucoup de personnes qui ont été quittée accusent l’autre d’être un pervers narcissique ce qui n’est pas toujours le cas. En quoi cette posture est-elle dangereuse ? (et on peut rappeler ce qu’est un véritable pervers narcissique)

Vous évoquez le positionnement de la famille dans la séparation. Que faire quand sa famille nous désapprouve ou nous rejette ? Qu’attendre d’elle ?

Comment vivre la colère et la tristesse suite à une séparation ? En quoi le refoulement de ces émotions est dangereux ?

Pourquoi vouloir recréer un couple au plus vite peut-il être un piège ?

Concernant les enfants, quel degré de transparence doit-on avoir vis-à-vis d’eux ? Comment les rassurer ?

Vous rappelez dans votre livre les besoins fondamentaux des enfants pour leur équilibre et cela me semble très important de les nommer, quels sont-ils ? (Amour des parents, régularité du lien, habitudes, stabilité... page 135)

Pourquoi dénigrer l’autre parent face à ses enfants n’est pas dans leur intérêt ? Que cherche le parent en faisant cela ?

De nombreuses personnes ont peur de la séparation car ont peur de faire mal à leurs enfants et préfèrent vivre malheureux en couple mais avec leurs enfants. Qu’en pensez-vous ?

Enfin comment un psychothérapeute peut nous aider à traverser une séparation ?  Dans quels cas se faire aider ?

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Les questions de cette interview :

Parmi les bonnes questions à se poser lorsque l’on est en couple ou que l’on cherche à y être, il y a la question de la peur de la solitude. De quoi est-elle révélatrice et en quoi peut-elle être une mauvaise conseillère pour le choix de notre partenaire ?

Un autre écueil existe souvent, attendre que l’autre nous répare. En quoi est-ce un piège et vers quoi cela va-t-il nous mener ?

Quelles différences y a-t-il entre attachement et amour ? Comment savoir si l’on aime vraiment son partenaire et qu’on n’y est pas juste attaché ?

Quel genre de personnalités fonctionnent bien ensemble ? On dit que les opposés s’attirent, qu’en penser ?

En quoi l’indépendance psychique des deux partenaires est-elle nécessaire dans un couple et comment cela se traduit-il par exemple ?

Vous expliquez que la communication est essentielle dans le couple. Pourquoi est-il plus sain d’exprimer clairement ses désirs que de faire des allusions et pourquoi fait-on cela ?

Quelles peuvent être les conséquences des 5 blessures émotionnelles que Lise Bourbeau a nommées à savoir l’injustice, la trahison, l’abandon, le rejet et l’humiliation dans les relations de couple ?


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Les questions de cette interview:

Vous parlez des différentes thérapies pour traiter les traumas. Qu’est-ce qu’un traumatisme ? Que peut-on qualifier de traumatisme ?

Comment un traumatisme agit sur le cerveau et en soi et qu’est-ce que le stress post traumatique ?

Peut-on souffrir de stress post traumatique après une longue période traumatique comme une enfance où l’on a subi de la maltraitance par exemple ?

Quelles sont les thérapies qui peuvent nous en délivrer ?

Vous parlez de la technique NDR pour traiter les cauchemars. Pourquoi fait-on des cauchemars ? Pourquoi les cauchemars peuvent-ils perdurer des années après un traumatisme ? Et comment fonctionne cette thérapie NDR ?

On connait tous aujourd’hui les fameuses blessures émotionnelles popularisées par Lise Bourbeau que sont les blessures d’abandon, d’injustice, de rejet, d’humiliation, et de trahison.
Dans le langage du psychiatre que vous êtes, que sont ces blessures et comment peut-on les guérir ?

Vous parlez également de la dépression. Quels sont les symptômes d’une dépression ? et comment faire la différence avec une déprime passagère ?

Quelles sont les nouvelles thérapies qui sont efficaces dans le traitement de la dépression ?

Vous parlez de Jung dans votre livre et du fait qu’il n’est pas ou peu étudié dans le cursus de psychologie à la fac. Pourquoi selon vous ? Et quels sont ses apports majeurs à la compréhension du psychisme humain ?

Pouvez-vous nous expliquer cette découverte passionnante de la fin des années 90 : le réseau mode par défaut du cerveau. Qu’est-ce que c’est ?

Vous consacrez une partie de votre livre au formidable espoir que sont les psychédéliques dans le traitement notamment des dépressions et des addictions. Pouvez-vous nous donner les grandes lignes des résultats constatés ?

Comment agit la prise de psychédélique sur le cerveau ?

La méditation agit-elle de la même manière mais sur du long terme ?

Y’a-t-il d’autres moyens pour désactiver le mode par défaut du cerveau et acquérir cette distance de l’ego qui permet de se désengluer des névroses associées ?

Enfin vous parlez de l’importance du thérapeute que l’on choisit dans un travail thérapeutique. Vous écrivez dans votre livre pour décrire l’alchimie thérapeutique : « parce que c’était lui, parce que c’était moi ».
Pourquoi ce choix est-il primordial dans la guérison ? En quoi la relation répare ?

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Les questions de cette interview :
Pouvez-vous pour commencer par nous expliquer ce que sont ces états de conscience modifiés ?
Y’a-t-il différents degrés de conscience modifiée ?
Que permettent ces états qui est plus difficilement accessible en état de veille classique ?
Dans quelles indications ces états sont particulièrement préconisés ?
Vous pratiquez le reiki. Pouvez-vous nous expliquer d’où vient cette pratique et ce qu’elle produit ? Qu’avez-vous constaté ?
Il y a beaucoup de praticiens qui proposent aujourd’hui des soins énergétiques. Comment faire la distinction entre les charlatans et les véritables praticiens ?
Au cœur de toutes ces pratiques, il y a la reconnexion à son intériorité, son essence. En quoi cela est-il thérapeutique ?
Comment nous écartons nous de notre véritable nature, identité et pourquoi cela entraine de multiples problématiques dans la vie ?
Dans votre parcours personnel, qu’est-ce qui vous vous a le plus aidé et qu’avez-vous appris sur la vie avec toutes ces années de pratique avec vos patients, qui peut être utile à ceux qui nous écoutent ?

Sarah Bezençon est psychologue à Lausanne en Suisse et propose également des pratiques d'états modifiés de conscience à ses patients tels que l'hypnose et le reiki. Ayant elle-même pratiqué ces états depuis son enfance, elle a pu explorer d'autres facettes cachées de notre conscience et a constaté à quel point cette reconnexion à notre être intérieur est pleine de ressources pour pouvoir aborder sa vie avec d'autres angles de vue, plus bénéfiques pour nous.
Dans cet entretien, Sarah nous explique ce que sont ces états modifiés de conscience, comment y accéder et tout ce que cela peut nous apporter dans notre cheminement personnel et notre évolution.

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Auteur de livres Best Seller comme "Les clés de votre énergie" et "Trouver sa place", Natacha est dans ce nouvel ouvrage allée interroger 4 chercheurs et médecins sur le sujet de la santé dans une vision holistique et globale, où le corps et l'esprit sont indissociés.

Les questions de cette interview :

Comment peut-on définir aujourd’hui la santé et pouvez-vous nous présenter les 4 personnes que vous avez interviewées sur ce sujet ?

On comprend dans votre livre que la bonne santé est multifactorielle. Quelles sont ces différentes dimensions à prendre en compte ?

Vous évoquez la dépression qui est un fléau de plus en plus grand dans les pays occidentaux. Le rôle des anti dépresseurs est aujourd’hui controversé dans le traitement de cette maladie et vous êtes allée interroger Jacques Besson, psychiatre, à ce sujet. Qu'en est-il?

Vous décrivez une étude sur la dépression avec prise d’anti dépresseurs ou de placebo, pouvez-vous nous en parler ?

Vous avez interrogé Gerard Ostermann, docteur en médecine et psychothérapeute, sur le rôle des émotions dans notre santé. Que nous apprend -il à ce sujet ?

Quel est l’impact du stress sur notre santé ? Comment cela agit-il dans notre corps ?

Vous avez interrogé Isabelle Mansuy, docteur en neurobiologie et professeur en neuroépigénétique, sur l’épigénétique et ce que l’on découvre grâce à cette discipline. Qu’est-ce que l’épigénétique et que nous apprend-elle sur la transmission des traumas aux générations suivantes ?

Vous citez notamment une étude sur une famine qui a eu lieu aux Pays-Bas en 1944. Pouvez-vous nous raconter ce qui a été constaté ?

Revenons sur l’effet placebo que nous avons brièvement vu avec l’étude sur la dépression.  Vous avez interrogé Thierry Jansen, docteur en médecine sur ce sujet. Qu’est-ce que l’on connait aujourd’hui de cet effet placebo et sait-on dans quelle mesure c’est le médicament ou la croyance qui guérit ?

Vous évoquez également la fonction initiatique de la maladie dont vous parlez dans votre livre avec Gerard Ostermann. En quoi la maladie, si on la regarde autrement, peut être porteuse de transformation, de la mutation d’une personne ?

Pour revenir à vous, vous évoquez dans vos précédents livres, la double hernie discale qui vous est tombée dessus en plus d’un contexte de vie qui était à l’époque difficile. Avec le recul aujourd’hui, pourquoi pensez vous que vous avez développé ce problème de santé et qu’est ce qui selon vous, vous a fait guérir ?

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Alban Bourdy a été diagnostiqué HPI à l'âge de 5 ans avec un QI de 140 (la moyenne d'un adulte est à 100). Il est également hautement sensible (HPE).
Cependant, ce que l'on pourrait qualifier d'atouts ont été des handicaps pendant une grande partie de sa vie, Alban ne sachant pas comment se positionner face aux autres ni dans sa vie.
Petit à petit, Alban a appris à respecter son unicité et à écouter ses besoins. Sa confiance en lui a grandi et il a pu trouver enfin un équilibre et une joie de vivre.
Dans ce témoignage il nous raconte son parcours, comment il a petit à petit apprivoisé sa différence, et nous livre des conseils pour vivre heureux avec un haut potentiel intellectuel et/ou sensible.

Le site de Surdouessence : https://surdouessence.ch/

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Le Soi Supérieur était décrit par le psychiatre Carl Gustav Jung comme une partie de soi plus élevée que le mental, qui avait les réponses justes pour soi. Si beaucoup essaient d'y faire appel, la chose n'est pas aisée car le mental vient parasiter fréquemment cette connexion.

Caryl Cantin, aujourd'hui médium, a commencé sa carrière professionnelle comme mécanicien de précision et avec une vision du monde très matérialiste. Mais une longue dépression et un phénomène inexpliqué l'amènent à consulter une thérapeute. Celle-ci lui donne une information qui va résonner en lui et transformer sa vie.

Aujourd'hui Cary est médium en Suisse. Il aide ses consultants à faire des choix plus en lien avec leur chemin et à se connecter eux-memes à ce Soi Supérieur.

Plus d'informations sur Caryl :
https://www.carylcantin.com/https://www.youtube.com/@CarylCantinYouTube

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Jean-Philippe est ingénieur de formation. Il débute sa carrière à Paris et rapidement se rend compte que sa vie manque de sens, il se sent inutile. Il décide de partir vivre en Nouvelle Zélande avec sa jeune famille. Mais quelques mois après son installation, il s'aperçoit qu'il a reproduit exactement la même vie qu'à Paris avec les mêmes difficultés.
Ce constat lui fait prendre conscience qu'il est à l'origine de ces problèmes. Il entame une démarche de développement personnel et découvre le livre de Neale Donald Walsch "Conversations avec Dieu". Petit à petit, il comprend ses fonctionnements inconscients et sa vie se transforme.

Il devient le traducteur française des "pensées" quotidiennes de Neale pour la communauté francophone.

Parmi les thèmes qu'il explore : les schémas négatifs à répétition, les croyances inconscientes, ou encore les émotions enfouies qui demandent à se libérer pour être évacuées et ne pas répéter encore et encore les mêmes situations.

Naturellement, Jean-Philippe devient accompagnant de personnes qui comme lui manquaient de sens dans leur vie.
Dans cet entretien, il nous raconte son parcours, comment il aide les personnes qui le consultent à défaire leurs schémas négatifs et enfin créer la vie qui leur correspond.

Pour découvrir Jean-Philippe : https://www.devenezleheros.com/

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Si la psychothérapie uniquement par la parole est encore largement pratiquée, de plus en plus de méthodes incluent le corps. Et ces pratiques tendent à être validées par les retours d'expérience des personnes les ayant expérimentées.

Jessica Font, aujourd'hui coach en thérapie psychocorporelle, a testé sur elle-même ces techniques il y a de nombreuses années. Ses différentes phobies ont progressivement disparu et ses schémas de répétition se sont également transformés. Convaincue par son expérience, elle a décidé de se former à différentes techniques en y ajoutant ses propres méthodes.

La jeune femme accompagne aujourd'hui uniquement des femmes pour se libérer de tout ce qui les mine dans leur vie, familiale, amoureuse, professionnelle... en déconstruisant les croyances limitantes inconscientes et ouvrant le champs des possibles pour chacune.

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