Al mismo tiempo que seguimos cuidándonos del COVID-19, pareciera que el encierro nos limita en tiempo y espacio físico para poder seguir manteniendo nuestra práctica espiritual. Nos sentimos abrumados por tener que cuidar de nuestros hijos todo el día, convivir con nuestras parejas sin descanso o simplemente no poder salir de nuestras casas a tomar un respiro en soledad y quietud. Todas estas situaciones de vida parecieran ser un obstáculo en nuestra practica espiritual pero en este episodio exploramos como puede ser todo lo contrario. Con ejemplos de mi vida, te platico como puedes usar las diferentes situaciones en las que te encuentres actualmente (tu trabajo, tus hijos, tus relaciones) como el mejor motor para impulsar tu practica espiritual. Como bono adicional, te dejo una meditación guiada en los últimos 10min del episodio.

 

Espero lo disfrutes

 

Namaste,

Durga Stef

 

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