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主持人:蘭萱
來賓:黃惠萱 臨床心理師
主題:冒牌獨立-只有「心理獨立」,才是真的獨立
本集播出日期:2025.09.10
當我們常深陷自責、內疚與羞愧,懷疑「自己是不是做錯事」的煎熬,
但其實,這並不是我們能力不好,而是無法心理獨立。
我們最常慣用的逃避或離開,並不是心理獨立。
只有「覺察」和「發聲」,才能讓你心理獨立。
★收藏好書:
寶瓶文化《冒牌獨立:只有「心理獨立」,才是真的獨立》
https://reurl.cc/dalpRV
影片連結:https://youtu.be/kEw3e6AsIz4
-----
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By 愛健康4.3
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主持人:蘭萱
來賓:黃惠萱 臨床心理師
主題:冒牌獨立-只有「心理獨立」,才是真的獨立
本集播出日期:2025.09.10
當我們常深陷自責、內疚與羞愧,懷疑「自己是不是做錯事」的煎熬,
但其實,這並不是我們能力不好,而是無法心理獨立。
我們最常慣用的逃避或離開,並不是心理獨立。
只有「覺察」和「發聲」,才能讓你心理獨立。
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