主持人：蘭萱
來賓：黃惠萱 臨床心理師
主題：冒牌獨立－只有「心理獨立」，才是真的獨立
本集播出日期：2025.09.10

當我們常深陷自責、內疚與羞愧，懷疑「自己是不是做錯事」的煎熬，
但其實，這並不是我們能力不好，而是無法心理獨立。

我們最常慣用的逃避或離開，並不是心理獨立。
只有「覺察」和「發聲」，才能讓你心理獨立。

★收藏好書：
寶瓶文化《冒牌獨立：只有「心理獨立」，才是真的獨立》
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影片連結：https://youtu.be/kEw3e6AsIz4


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