June 09, 2022

Last Minute Summerbody 2022 - Was geht und was nicht? #37

1 hour 18 minutes

Mal schnell 10 kg in 8 Wochen abnehmen? Last Minute zur Sommer-Traumfigur? Was ist dran an den Schlagzeilen der Frauenmagazine & Co?

Euer Wunsch ist uns Befehl - in der heutigen Folge kommen wir dem vielfachen Wunsch und klaren Sieger der Instagram Umfrage nach: Summerbody 2022!

Wintermonate laden viele zum Schlemmen ein - man sieht ja die paar Kilos nicht so schnell. Kaum blinzelt die Sonne, sind alle Magazine und Zeitschriften voller Wunderdiäten und großen Versprechen. Doch was ist wirklich dran an den vielversprechenden Crash-Diäten?

Bereite dich schon einmal auf die ein oder andere Wahrheit vor und fi de heraus, was dran ist an den Wunschversprechen:

👉 Wieviel kannst du wirklich in kürzester Zeit abnehmen?

👉 Summerbody 2022 oder doch lieber 2023?

👉 Welche Voraussetzungen sind zwingend zur Gewichtsabnahme nötig?

👉 Wunderdiäten - was können sie und sind sie vielleicht sogar gefährlich?

👉 Und was macht Simone gerade im Kloster und mit diesen Kräutern?

Diese Folge ist nichts für schwache nerven: Erfahre, was du noch in den letzten Wochen vor dem Sommerurlaub abnehmen kannst, wie du das am besten tust, die du das trackst und was eher nicht möglich ist.

Viel Freude bei dieser neuen Episode!

LINKS ZU DIESER FOLGE:

Passend zu dieser Episode empfehlen wir dir noch diese Podcast Folgen

👉 Gewicht halten ohne Jojo-Effekt: So klappt´s!

👉 Appetitregulation & Abnehmen: Welche Sättigungshormone gibt es und wie kannst du ihre Wirkung nutzen?

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Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.

Dr. Simone Koch

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Athletic Greens, dem All-in-one Supplement, das dich rundherum versorgt.

Mit dem Code AthleticGreens/Simone bekommst du deine Ration AthleticGreens für einen Monat und dazu eine Jahresration Vitamin D, eine Aufbewahrungsbox, einen Shaker und einen Keramiklöffel.

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Hier sammle ich für dich Produkte, die mich in meinem Alltag unterstützen und die ich dir von Herzen gerne empfehle:

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By Dr. Simone Koch, Maria Schalo

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June 09, 2022

Last Minute Summerbody 2022 - Was geht und was nicht? #37

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