Aujourd’hui nouvel épisode du Squad de la performance sur le sujet de La rupture du ligament croisé antérieur qui est une des lésions du genou les plus fréquentes dans le domaine sportif. J'interview un king de la francophonie en ce qui concerne sa rééducation mais surtout mon invité du jour est bouillant en terme de recherche scientifique.

1:29 Rupture du ligament croisé antérieur : Opération ou non ?

4:11 La rééducation : un investissement pour les patient

6:12 Quand se faire opérer ?

10:12 Condamné à vie à s'entrainer

12:18 Diminuer le risque d'arthrose

14:55 Chaine Cinétique ouverte précocement : Bonne ou mauvaise idée ?

22:35 Plus de 80% des lésions du croisé antérieur SANS contact !

25:58 Entrainer le CERVEAU du sportif

32:05 18% de RECIDIVES !

36:55 La reprise de course

45:32 Quand reprendre son sport ?

55:18 Isocinétisme : Pour ou Contre ?

1:00:38 Expérimenter les situations à risque

1:06:21 La réalité virtuelle pour la rééducation

1:09:00 L'évolution des décisions de reprise du sport après blessure

1:15:45 Sa Passe décivise

1:17:20 Le mot de la fin

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Aujourd’hui le squad je suis ravi de pouvoir parler avec Anthony Lespade, le spécialiste de l'entrainement des cerveaux. Noublie pas que cet organe est le commandant de l'ensemble du corps. Prise d'information, concentration, attention, prise de décision et bien d'autres sont primordiales pour ta santé et ta performance sportive.

1:00:45 Travailler les capacités attentionnelles en autonomie

Aujourd’hui nouvel épisode du Squad de la performance avec Maxime Aissa Serra prépa physique qui revient de 18 mois en Chine au sein de l'équipe olympique de lutte avec qui il a glané 8 médailles. Un épisode qui devrait te faire voyager et te faire peter pas mal de croyances. Je suis ravi de pouvoir discuter avec lui de son expérience dans ce sport ancestral très peu connu du grand public

Aujourd'hui le squad on accueille Clément, Kiné du sport et Head Coach de la Programmation de Cross Fit RX Comp. Kinésithérapeute diplômé de la faculté de Bordeaux et spécialisé en préparation physique, Clément est passionné de sport depuis son plus jeune âge. Il conçoit les programmes d'entraînement en se concentrant sur le développement athlétique complet, tout en minimisant le risque de blessure pour chaque athlète

5:20 Cross - Fit et Pré-requis articulaires

6:20 Les Programmations externes en Cross-fit

15:55 Sa place de Kine dans la programmation RX Comp

24:00 L'évaluation chez RX Comp

29:00 L'importance des feed-backs grâce aux Datas

40:15 L'évolution de la Performance dans le Crossfit d'ici 10 ans

44:38 Sa Passe Décisive

Aujourd'hui le squad on accueille Juliana, chercheuse à l'INSEP sur le suivi longitudinal des athlètes notamment sur le monitoring et la planification de l'entrainement des sportives

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TIMELINE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

- L'épisode 33 avec Keyidi & Stephanie

- L'épisode 31 avec Tom Folain

- L'épisode 26 avec Maxence Pieulhet

- L'épisode 16 avec Alice Rogalski

Aujourd’hui, nouveau doc du sport sur le squad de la Performance. Pierre Duchesne de Lamotte est un vrai doc du sport : doc de l'équipe de France de ski nautique et wake board mais également de tes crossfiteurs, halterophile et forceux préférés.

- L'épisode27 avec Marc Sourty

- L'épisode 32 avec le Labo RNP

Aujourd'hui le squad on accueille la reine du cutting et LA nutritionniste des champions comme Cédric Doumbé

Aujourd'hui le Squad on accueille le responsable de la recherche et la performance des bruleurs de loup, l'équipe de hockey de Grenoble

Aujourd'hui le squad on accueille un vainqueur de la coupe de France de Basket et de la Betclic Elite avec l'association sportive de Monaco en 2022. Zlatan, l'un de leur kiné, est spécialisé dans une technique avancée pour traiter la douleur encore peu connu du grand public, le Dry Needling.

Aujourd'hui le squad on accueille un préparateur physique d'expérience dans le rugby, Mourad Abed. Je suis ravi d'échanger avec l'actuel prépa physique de l'ASM Clermont grâce à la passe décisive d'Erwann Le Corre dont l'épisode à beaucoup plu.