Letsrunpodden

By LET'S RUNSports Health & Fitness Running

Letsrunpodden episodes

February 14, 2025 Avgrundsvrålen
Varför är snabba män nedlåtande på sociala medier och hur låter egentligen Jossans avgrundsvrål? I veckans avsnitt hittar du svaren och dessutom pratar vi om mantran och mentala tekniker för att göra långa löprundor lite lättare.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
47 min
February 07, 2025 Varför stoppar ingen Malin?
Vi har bjudit in löpklubbens kanske skönaste profil - Malin Jidéus (@42km2023) som tar med oss på sina spontana äventyr och stora utmaningar. Gör dig redo för ett avsnitt med mycket skratt och som garanterat inger hopp till alla motionärer där ute - vi kan mer än vad vi tror!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 1 min
February 01, 2025 Spring Mixintervaller med LET'S RUN!
Kanske har du hört talats om livepassen som vi har i löpklubben, men ännu inte testat? Nu har du chansen! Här kommer nämligen ett inspelat livepass där du får springa ett gäng härliga intervaller med Jossan som coach i lurarna. Lycka till!

Passupplägg
10 min uppvärmning
2 x 2 min (1 min vila)
4 x 90 s (1 min vila)
4 x 60 s (1 min vila)
4 x 30 s (30 s vila)
10 min nedvarvning
totalt 48 min

Om du gillar passet så är du varmt välkommen att bli medlem hos oss där du får springa 2 livepass / v. In på letsrun.se och läs mer =)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
January 31, 2025 Löparskador med Olivia Claar
Idag gästas podden av härliga Olivia Claar. Hon är naprapat, PT och Letsrunnare. Häng med oss när vi pratar om löparskador och framförallt vad man ska göra för att förebygga dessa. Fin lyssning
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46 min
January 24, 2025 Där skinkan möter benet
Vad är egentligen det värsta med löpningen? Är det skavet mellan benen eller när man blir nödig mitt i ett pass? Det här avsnittet har svaren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 12 min
January 17, 2025 Träningsmål 2025
Vi förstår att många av er sitter som på nålar (haha) efter förra veckans stora cliffhanger - Blir det Ironman i Kalmar för Stefan? Hursomhelst så delar vi med oss av våra - och även era - målsättningar för året.

Glöm inte att prenumerera och ge oss recensioner om ni gillar det vi gör =)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
53 min
January 10, 2025 Triathlonsnack!
Vi gästas av inspirerande Mikael Trieb som vid avsnittets publiceringsdatum genomfört hela 16 Ironmans (Triathlontävling innehållandes 3,8 km simning + 18 mil cykling + 1 marathon löpning). Med sin fina träningsfilosofi så är han en förebild för många, och fler lär det bli efter avsnittet. Fin lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
59 min
January 03, 2025 2024 wrapped
Vilket år 2024 blev. Vi går igenom minnesvärda ögonblick och höjdpunkter
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 51 min
December 27, 2024 Allt om vintersäsongen
Det här avsnittet är för dig som är nyfiken på Let’s Run och som vill höra mer om kommande vintersäsong och om våra framtidsplaner. Vad kan man egentligen förvänta sig som medlem? Extra kul är att vi har med oss underbara Lotta Glader som var med redan från starten för drygt 3 år sedan och som fortfarande är med och sprider fantastisk energi i klubben. In och lyssna och häng med oss i vintersäsongen med start den 6:e januari!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 11 min
December 13, 2024 Julklappstips (sista minuten) och lyssnarfrågor
Vi är tillbaka med ett väldigt långt avsnitt där vi bland annat minns tillbaka till vårt härliga löparevent som vi hade på Löplabbet i Stockholm förra veckan. Vi delar också med oss av vårt nästa gemensamma löparmål som blir en Backyard Ultra i grannstaden Borensberg. Avslutningsvis besvarar vi en del av alla lyssnarfrågor som har kommit in.

Kanske får vi vara ditt sällskap under helgens långpass?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 37 min

About Letsrunpodden

From the publisher's feed

Podden för dig som älskar löpning. Här möts du av oss - Jossan & Stefan - grundarna av Let’s Run som dessutom lever tillsammans. Följ med på vår poddresa där vi hoppas inspirera dig i löpningen.…