Share Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen
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By Henriette Mathieu - Mutter-Burnout-Coach
The podcast currently has 184 episodes available.
Kennst du die Ursachen, die dich in den Mutter-Burnout führen können?
In dieser Folge erfährst du:
Diese Folgen könnten dich auch weiterführen:
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Weniger Wut durch ein reguliertes Nervensystem:
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Mehr Infos erhältst du auf meiner Website: https://henriettemathieu.com
Du fühlst dich permanent erschöpft und ausgelaugt? Aber schlapp machen geht ja nicht, oder? Stark sein, alles alleine schaffen, die Familie managen, immer weiter, bloß durchhalten!
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
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Zur Warteliste des Mama-Burnout-Survival-Kurses:
Nervensystems-Regulierung TO GO:
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Dein sicherer Ort ist ein ganz wichtiges Tool, das dir bei der Regulierung deines Nervensystems sehr gut weiterhelfen kann. Es ist ein Anker für Sicherheit, innere Verbundenheit und Geborgenheit, für Ruhe und Selbstliebe.
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Eine Teilnehmerinnen-Frage: Was tun, wenn mein Partner mein Bedürfnis nach Ruhe einfach nicht respektiert, obwohl ich kurz vorm Ausrasten bin?
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Erst die Arbeit, dann das Vergnügen? Wirklich? Du tust Dinge noch mal eben schnell, übernimmst dich immer wieder, machst es allen recht, weil du dich für alles verantwortlich fühlst?
Als Mini-Reel
Empfohlene Podcastfolgen zu deinen Antreibern - sie meinen es eigentlich ganz gut mit dir…
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"Du bist dumm!" schreit der große den kleinen Bruder an.
Ich teile heute eine Teilnehmerinnen-Frage aus dem LIVE-Workshop "Glaubenssätze knacken" Theorie & Praxis, wie du sie auflösen kannst. Du kannst noch Zugriff darauf erhalten!
**Zur Aufzeichnung des Workshops "Glaubenssätze knacken - Theorie & Praxis, 3,5h Stunden wertvolle Inhalte!: **
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Teilnehmer-Frage: Trigger, Inneres Kind, Innere Antreiber, Innerer Kritiker und Glaubenssätze! Wie hängen alle diese Begriffe miteinander zusammen?
Weitere Folgen zum Reinhören (Spotify)
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DER Workshop rund um deine Glaubenssätze und Trigger!
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Du verbringst ungerne Zeit mit deinem Kind, lässt es lieber selber spielen und hast ein schlechtes Gewissen, weil du fühlst, dass du mehr Zeit mit ihm verbringen solltest?
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Du kennst deine blockierenden Glaubenssätzen, die dir das Leben oft zur Hölle machen?
Vor allem unsere Selbst-abwertenden Glaubenssätze entstehen oftmals durch Traumata in unserer frühesten Kindheit und sie sind fest mit Emotionen verknüpft.
Beginne sie nun wirklich zu fühlen und mit ihnen zu kommunizieren!
Lässt du dich ein auf meine Coaching-Impulse!
Shownotes
🚀🚀🚀AKTUELL:
Workshop am 17. August 2024 14:30-17Uhr
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Puh, Rahmen können ganz schön beengend sein, vor allem, wenn das Kind irgendwie gefühlt ganz anders ist als "alle" anderen Kinder um dich herum.
Aber: WER hat den Rahmen WANN und WARUM gesteckt?
Viele von uns Eltern fragen sich, ob mit uns alles ok ist, bzw. was wir tun können, wenn es eben NICHT ok ist für uns.
Wie du mit diesem Gefühl umgehen kannst und was der Rahmen mit deinen eigenen Glaubenssätzen zu tun hat, das erfährst du in dieser Folge.
🚀🚀🚀AKTUELL:
Zur Warteliste für die Große Glaubenssatz - Schatzsuche - Start Ende September 2024!
SHOWNOTES:
https://henriettemathieu.com/mutter-burnout-test
Unangenehme Emotionen & Glaubenssätze auflösen?
Der Basis-Kurs Nervensystem, um dein Nervensystem regulieren zu lernen: HIER
**Du würdest dir gerne mehr Selbstempathie schenken können? **
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