好久不见！在久违的夏休中更新，是因为我们再次来到糯米家过暑假，延续「快乐小事」系列。

在这个系列进入到5.0的时候，我们已经能够真正从非常微小的瞬间里获取到足量的幸福了。与日俱增的感受力让生活每个细节都变得生动且有意义，本期我们分享了——

在旅行中摆脱记录的沉浸式体验带来的快乐，尝试新鲜事物和学习新技能带来的成就感，与人生过往的小事不期而遇的奇妙际遇。

录完这一期以后，天气就真的开始不那么热了。夏夜晚风还在继续吹，我们的夏天也还在继续闪闪发光。

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在阿那亚度过的4天，一半是海水，一半是戏剧。

今年阿那亚戏剧节的主题是「常规与例外」。我很喜欢这个主题：生活是常规的，戏剧就是那个例外；演绎经典的戏剧是常规的，创造先锋的戏剧是例外的。在阿那亚我时时刻刻感受着这种「常规与例外」，一次又一次颠覆自己对戏剧的狭隘认知。

一只真鸡在谢幕时出现在舞台上；一只烤鸡从腌到烤，完整地在戏剧舞台上被呈现；在海风与海浪里，一出还原27年现场的歌舞伎正在上演。

我在剧场内像是在做一场又一场精彩绝伦的梦，而走出剧场，走在阿那亚社区里，看见悬挂在海面上虚幻的月亮，凌晨四点半朦胧的日出，都好像这个梦的余震仍在延续着。

我在一个乌托邦里，感受着戏剧疯子们对戏剧纯粹的爱，也因此深深地入坑了戏剧。希望未来能去往更多的戏剧节，也更希望未来有一天，我也能成为戏剧的一部分。

🎵 BGM
Jack Jezzro - Mattinatta
Passenger - Queenstown

🎬 L!VE
这是两室一听的全新系列节目，我们走向现场，去体验全世界各种各样的线下活动：戏剧节、电影节、艺术节……以第一视角，发回现场的报道。

往期回顾：乌镇就是乌托邦，戏剧节就是万圣节｜L!VE

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即将迎来本台传统一年一度的夏休啦！

在暑假开启之前，我们来聊一聊我们印象中的暑假，和现在已经成为成年人的我们，对于暑假的定义。

我们俩情况很特殊，已经不工作几年了。在不工作的日子里，我们也开始给自己正式放暑假。成年以后的暑假没有了那么多需要完成的作业，也没有了大片空白的无所事事的时间。我们对生活拥有了充分的掌控权。所以我们会想要学习一个技能、想要规律生活、认真吃饭、适度放空。

尽管每个夏日在回忆里好像都没有那么浓烈，尽管这个季节总是很漫长，但我们终将用每一场暑假的心态，去面对所有的未来。

⏳ 暑假倒计时

4:42 成年人的假期，是送给自己的礼物
16:14 我们记忆里的暑假
29:33 适合在暑假干的事：运动 读书 看电影
* 推荐书影《蓦然回首》《窗边的小豆豆》
41:30 如果有机会，你会计划一个怎样的理想暑假
50:09 暑假作业：共读韩女文学 📚

•  金爱烂
  《外面是夏天》
  《你的夏天还好吗》
  《滔滔生活》
• 金惠珍
  《关于女儿》
  《9号的工作》
• 韩江
  《素食者》
  《植物妻子》
  《失语者》
• 崔恩荣
  《对我无害之人》
  《明亮的夜晚》
  《即使不努力》
• 赵南柱
  《82年的金智英》
  《发生在徐英洞的故事》
• 申金淑
  《请照顾好我妈妈》
• 赵艺恩
  《爱，鸡尾酒与生化危机》
• 金草叶
  《如果我们无法以光速前行》

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本期我们聊了聊最近大热的电视剧《玫瑰的故事》，从玫瑰在剧中的成长线出发，讲讲我们对于剧情的解读，对于各个阶段的玫瑰的解读。

在这样的大女主成长叙事中，我们很容易看到自己过往人生的影子，也能够看到两性关系里贴合现实的矛盾与发展。

一部好的电视剧是能够让人产生强烈的情感共鸣的。所以我们跟着玫瑰回顾热烈的初恋，走进平淡但重要的婚姻，再重新勇敢迈入人生的新阶段。在这些起起伏伏中看到她的成长，看到她逐渐成熟的感情观。

🎵 BGM
Secret Garden - End Of A Journey
杨千嬅 - 勇

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最近我们突然发现，虽然我们都是喜欢交朋友的人，但不约而同地都不太喜欢社交场合。为了分析一下这种心理，我们决定来聊聊社交场合里那些让我们感到不舒服的事。

本期节目也会以e人和i人对社交截然不同的视角来展开，聊聊我们在社交中耗费的能量值、对利益交换场合的看法、对十人以上大局的看法等等。

每个人对于社交这件事的接受程度都是不同的，这世界上也存在着无数种社交人格。希望我们都能够在社交这件事里，寻找到自洽且舒适的方式方法。

🎵 BGM
Big Thief - Change
Glenn Gould,Vladimir Golschmann,Columbia Symphony Orchestra - Concerto For Piano And Orchestra No. 5 In F Minor, BWV 1056：II. Largo

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好久没无主题闲聊啦！最近sunny在新疆旅居，陈一日过上了暑假。在夏日伊始里，我们都分别沉浸在忙碌的生活里，决定来聊聊各自的生活与近况。

蛮久没有分享书影啦，刚好在这一期里轻松地聊聊。看过的影视剧类型越多，越怀念小时候的纯爱剧和热血漫。咱们老派的人，真是钟爱这一套。

同时呢，我们最近也在学习一些新的技能：骑马、游泳、棒球。学习新技能总是磕磕绊绊的，但又令人兴奋。夏天真是运动的好季节。

六月来了，明晃晃的夏日开始了。今年的四季，我们打算去做很多「人生第一次」的事，让每个季节都有不重复的精彩。那就祝大家，夏天快乐啦！

👇🏻 聊到哪算哪，聊了什么呢

• 《背着善宰跑》好久没看不烂尾的纯爱剧了
• 《群星》近几年看过最佳的科幻美剧
• 看棒球番《钻石王牌》而开始GPT棒球规则
• Sunny是因为什么而迷恋上足球的
• 学习新技能真的很爽：骑马VS游泳
• 从塞尔达野炊聊到王国之泪
• 老派地写信，老派地生活

🎵 BGM
Dennis Kuo - White Nostalgia
Felix Ames - Mr. Weatherman

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相比男生，女生有着更强的「普信羞耻」。在我们女生的成长过程中，自信总是需要支点——比如家世好才自信，打扮美才自信，学历高才自信。

本期我们想为「普信」这个词正名，从外貌焦虑、身体羞耻，聊到两性关系里的价值不对等。去探讨了生活中的女性所面临的，那些再正常不过却又被误解、被凝视的时刻，那些无法普通且自信的时刻。

也真心希望所有女性能够拥有健康的心理与生活方式，建立起强大的身体与心理，活出生命力！每个人都值得被看见，每种自信都不需要任何支点。

💊 感谢GNC对本期节目的大力赞助

无论何时何地，遇到压力困难的时候，别忘了有GNC与你一起仰起头，直面它，努力绽放，活得自在有生命力。

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🎵 BGM
Alexandre Desplat - Dancing on the Lake
卢凯彤 - 雀斑

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时隔三年，我们再次重启了「Crush」这个主题，来聊聊我们在这三年间，遇见的浪漫与心动时刻。

本期中提到的的Crush，并不只是对人的心动，还有对某一件事、某一个场景、某一个时刻的心动。像是春夜晚风里的散步，异国街头与陌生人的交错，收到礼物的时刻，重温快乐碎片时的余韵。

这些浪漫的时刻，也像是魔法一样，让我们的生活变得更值得纪念。

📸 感谢富士对本期节目的赞助支持

拍立得对我们来说，本身就是一种Crush的影像化纪念品。咔嚓一下记录转瞬即逝的心动瞬间，即使时间过去很久很久，翻相簿依然能够回忆起来。 

520就要到啦，给大家推荐富士instax的mini 40一世风靡礼盒，内含拍立得相机、经典胶卷相纸10张、黑白时光相纸10张、相机肩带、相册、 相机包、相框、相机徽章，一键备齐，无论是送自己还是送别人，都是再合适不过的礼物啦！

💓 Crush
4:07 春夜里和朋友、和心动的人通宵散步
20:48 从台北坐飞机送来上海的车轮饼
22:43 比起纪念日送花，日常的花束更浪漫
30:37 无所谓其他人眼光，沉浸式享受滑滑梯乐园
35:13 在冰川上度过30min的人生时刻
38:39 在东京、在曼谷、在老挝，与陌生人共度的美妙时刻
53:41 再次对一个城市心动，向往自己的店未来的模样
57:44 在莫斯科圣诞市集，意外闯入快乐人群
1:01:06 重新整理拍立得相册，再次拥有了当时的快乐

🎵 BGM
椅子乐团 The Chairs - 夏日最美的三十张拍立得相片
Austin Farwell - New Home (Slowed)

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又一个周期的季节播客完结啦。在春日的花开花落中，再次陪伴了大家一整年。本期依旧以单口录制的方式，呈现我们各自的春天。

一日：

停滞不前的时候，我终于确信春天是抑郁的季节。连绵不断的雨，湿湿嗒嗒的地面，不小心踩进的水坑，提不起兴趣做任何事，这一切都令人讨厌。

逃离抑郁春天的办法是寻找愉悦春天。于是我跑来跑去，在各个城市和朋友们混在一起，做这个季节该做的事。拥有了一个很好的春天。

春天也是一切的开始。今年春天也蠢蠢欲动，有很多很多的想法像春天的嫩芽一样冒出来。站在夏天的入口，要慢慢来，把一个一个想法落地扎根。

祝大家能拥有一个很好很好的夏天。

Sunny：

我的春天从济州岛的樱花开始，在苏州逐渐上升的气温中结束。如果要用一些关键词来形容这个季节的话，我想是浪漫。

和朋友在春日夜晚里散步，在满城樱花树下发呆，在游乐园夜场中喝酒和坐过山车，尽情享受了心动与快乐。

与苏州这座城市的联结在慢慢加强，也熟悉了旅居这种生活方式带来的不确定性，一切都像春天这个季节一样，明媚又充满生机。

🎵 BGM
Joshua Spacht - From My Childhood
Johannes Bornlöf - As The Years Go By
青春学概论 - 어느 봄날의 기억

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两室一听最吵的系列快乐小事，更新到4.0啦！这一期我们来到了景德镇的朋友家，也邀请了齐聚景德镇的朋友们——瓜瓜、施施、大仔、小仔、一诺，七嘴八舌地参与了快乐小事的录制。

本期的快乐有许多集中在「朋友」这个话题上，因为主动出击交到了比想象里更合拍的朋友，因为开始主动探索城市而拥有了自己的生活圈子，因为被朋友充分信任而感受到爱，因为推荐朋友吃到好吃的东西而幸福。

我们都在被友谊所滋养，或者说，我们都在被爱滋养，无论这个爱来自何方。被爱总是一件让人觉得快乐的事，希望我们永远拥有感知幸福与爱的能力。

💓 快乐时间轴
2:13 一日：失而复得的快乐
6:26 Sunny：从玄学和哲学里获得的快乐
13:13 大仔：被小动物偏爱的快乐
19:40 一诺：同频的朋友突然闯进生活的快乐
27:51 瓜瓜：安利餐厅成功的快乐
35:07 小仔：拥有自己现充生活的快乐
43:12 施施：被朋友无条件信任的快乐

🔗 找到嘉宾
播客：瓜言仔语 | 床头呱呱乐 | 怎么就坐我床边来了？
微博/小红书：大仔@DASEINVERSE | 小仔@秋日记本 | 瓜瓜@老年人瓜瓜 | 一诺@小诺快跑 | 施施@SSSSS呀

🎵 BGM
허회경 - 그렇게 살아가는 것

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