L(i)eben mit Trauma

By Laura Wegmann, Autorin, Psychologische BeraterinSociety & Culture Relationships

L(i)eben mit Trauma episodes

February 25, 2021Gesunde Eifersucht? Wieviel ist "normal" und ab wann ist Eifersucht krankhaft?
Gesunde Eifersucht? Wieviel ist "normal" und ab wann ist Eifersucht krankhaft?
Stark eifersüchtige Menschen haben sehr große Angst vor dem Verlust des Partners. Bei der Eifersucht kommen sehr viele Emotionen in uns hoch - Angst, Wut, Verzweiflung, ständige Anspannung bis hin zu Schlafstörungen.
Aufgrund der Verlustangst gehen eifersüchtige Menschen ständig in den Vergleich mit anderen Menschen und leiden extrem, weil sie denken, sie sind nicht gut genug für den Partner.
Eifersüchtige verlangen oft neue Liebesbeweise und eine Absicherung, noch für den Partner attraktiv und interessant zu sein.
Du ahnst es sicher schon - der Schlüssel zur Auflösung deiner Eifersucht (oder der deines Partners) ist die Arbeit an deinem Selbstwert und an deiner Selbstachtung!
In dieser Folge erkläre ich dir:
Woher kommt Eifersucht?
Welche Formen von Eifersucht gibt es?
Was ist digitale Eifersucht?
Wie kann ich meine Eifersucht bekämpfen?
Viel Spaß beim reinhören und lass doch ein Feedback zu der Folge in den Bewertungen da!
🩷Werde Teil der Gruppe Heilung durch Beziehung - Mein privates Gruppenprogramm, in dem Heilung nicht nur Theorie, sondern gelebte Erfahrung ist: https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung
🎙️Der L(i)eben mit Trauma Podcast: https://www.laurawegmann.com/podcast
✨Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen Heilungsimpulsen: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster
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Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM®, SE®, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt beginnt?
30 min
February 17, 2021Woher Verlustangst kommt und wie du sie überwindest
Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen. Viele von euch haben mit Verlustangst zu kämpfen und leiden im Alltag darunter, den Partner mit allen Mitteln an sich zu binden und ihn nicht zu verlieren.
In dieser Folge erkläre ich dir:
Wie Verlustangst entsteht
Wie du erkennen kannst, ob du selbst oder dein Partner unter Verlustangst leidet
Wie du Verlustangst überwinden kannst

📖Mein Buch L(i)eben mit Trauma erscheint am 17. Oktober im GU Verlag✨
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Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.
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Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.
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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.

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Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link
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55 min
February 14, 2021 Verlustangst verstehen und überwinden
Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen. Viele von euch haben mit Verlustangst zu kämpfen und leiden im Alltag darunter, den Partner mit allen Mitteln an sich zu binden und ihn nicht zu verlieren. Die Bonus-Folge zum Thema Bindungsangst findest du auf Steady: https://steadyhq.com/de/verliebtewesen/
In dieser Folge erkläre ich dir:
Wie Verlustangst entsteht
Wie du erkennen kannst, ob du selbst oder dein Partner unter Verlustangst leidet
Wie du Verlustangst überwinden kannst
Ich wünsche dir viel Kraft bei der Bewältigung deiner Verlustangst!
Viel Spaß beim reinhören und lass doch ein Feedback zu der Folge in den Kommentaren da.
Ich hoffe diese Folge gefällt dir und ich freue mich wie immer sehr, wenn deine Gedanken dazu auf Instagram teilst @verliebte_wesen.
Links:
Instagram: https://www.instagram.com/verliebte_wesen/
Steady: https://steadyhq.com/de/verliebtewesen/
E-Mail: [email protected]
55 min
September 30, 2020Unterschiede zwischen Männern und Frauen - Dating und Partnerwahl
In der aktuellen Folge möchte ich auf ein paar wesentliche Unterschiede zwischen Mann und Frau eingehen! Vor allem in Bezug auf die Partnerwahl.
Achtung: Das wird nicht romantisch ;)
Du solltest dir diese Podcast-Folge unbedingt anhören, wenn du:
oft das Verhalten von Männern analysierst und dich fragst, warum Männer so handeln, wie sie handeln
nicht verstehst, warum Männer Dinge sagen, die sie am Ende gar nicht so gemeint haben
dich fragst, warum er dir gesagt hat, er will eine Beziehung und dann am Ende doch keine mit dir wollte
feststellst, dass dein Traummann sich noch mit anderen Frauen trifft und nicht verstehst wieso er das tut
dich selbst besser verstehen willst und warum du dich für welchen Typ Mann entscheidest
wissen möchtest, warum du NIE auf deine weiblichen Freunde hören solltest, wenn es um Männer geht :)
Viel Spaß beim reinhören und lass doch ein Feedback zu der Folge in den Kommentaren auf Instagram da: https://www.instagram.com/verliebte_wesen/

Ich lade dich herzlich ein, mir dein aktuelles Problem per E-Mail ([email protected]) oder per Instagram zu schildern, falls wir dein Thema in einer der nächsten Folgen angehen sollen!
33 min
August 30, 2020 Aufmerksamkeit ist kein Liebesbeweis - "Es war wie eine Droge, die tagelang gewirkt hat." Interview mit einer Hörerin.
"Es war wie eine Droge, die tagelang gewirkt hat." Interview mit einer Hörerin.
Es ist meistens der erste Schritt in die emotionale Abhängigkeit - Jemand schenkt uns Aufmerksamkeit, das Gefühl, dass wir etwas Besonderes sind und so füttert dieser Mensch stetig unseren Selbstwert. Wir vergessen jedoch oft, dass Aufmerksamkeit nicht immer "nett" gemeint ist.

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1 hr 21 min
August 13, 2020 Das Auf und Ab in einer toxischen Beziehung - Eine Hörerin erzählt ihre Geschichte
"Hört auf euer Bauchgefühl!" ist die klare Message dieser Podcast-Folge.
Die Beziehung war jahrelang geprägt von den typischen ups and downs, von Manipulationen und Lovebombing.
Sie spricht über sehr intime und auch verletzende Momente, die sie innerhalb der Partnerschaft erleben musste.
Es tut sehr weh, im Nachhinein zu erfahren, dass die gesamte Beziehung ein Konstrukt aus Lügen war!
Sie hat es jedoch geschafft, sich davon zu lösen und dafür bekommt sie meinen großen Respekt.
Wie sie es letztendlich geschafft hat, sich aus der Abhängigkeit zu befreien, könnt ihr in dieser Folge hören.
Ich drücke euch ganz fest und wünsche euch viel Kraft, falls ihr diesen Prozess gerade ebenfalls durchmacht oder noch vor euch habt!
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1 hr 27 min
August 07, 2020 Warum Liebeskummer ein treuer Begleiter ist. Alex(andra) und ich über unseren Kurztrip.
Ich habe für die neue Folge meine beste Freundin Alex eingeladen. Wir dachten, wir sprechen mal über unseren Liebeskummer Kurztrip letztes Jahr.
In dieser Folge beantworten wir euch folgende Fragen:
Wie war das für uns als Freundinnen, als wir gleichzeitig unter Liebeskummer gelitten haben?Was haben wir im Disneyland gemacht und was war besonders schwierig für uns?Was hat uns zu dieser Zeit geholfen uns mit dem Liebeskummer zu arrangieren?Welche Rolle spielt Selbstfürsorge und Selbstliebe beim Liebeskummer?Und wieso sollte man auf Alkohol und andere Substanzen in so einer Phase verzichten? Wieso Alex gerne depressive Zitate und Sprüche auf Facebook teilt, wird ebenfalls thematisiert. Außerdem sprechen wir über das Thema Homosexualität und wie man sich der Liebe unter Frauen annähern kann, wenn man Interesse daran hat.
Wir wünschen euch viel Freude beim anhören und wir freuen uns auf euer Feedback! Wenn ihr öfter Folgen mit Alex hören wollt, lasst es uns wissen!
Links:
Instagram: https://www.instagram.com/verliebte_wesen/
LESARION - Lesben App - Community & Dating: https://de.lesarion.com/
57 min
August 03, 2020 Wenn Liebe krank macht. Hörermail.
Dieses Mal gibt es eine besondere Folge für euch. Ich habe von einem sehr mutigen Mann, eine Nachricht bekommen. Er schildert den Anfang, den schmerzhaften Verlauf und das Ende einer toxischen Beziehung zu einer Frau, die viele Themen aufzuarbeiten hat und auch ihre Eltern spielen dabei eine große Rolle. Die Tochter meines Hörers, wird hierbei zum Opfer dieser Dynamik.

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49 min
August 03, 2020 Tinder - Ja oder nein?
Welche positiven Aspekte und welche Schattenseiten hat Tinder? Das möchte ich dir in dieser Folge aus eigener Erfahrung erzählen. Denn kein Thema ist so widersprüchlich wie Tinder - oder allgemein alle verfügbaren Online-Dating-Apps auf dem Markt. Ich habe das Gefühl, dass man mit diesen Apps entweder das pure Liebesglück erlebt oder die absolute Enttäuschung und Ablehnung in ihrer anonymsten Form.
Ich freue mich wie immer sehr, wenn du deine Gedanken dazu auf Instagram unter dem aktuellen Post https://www.instagram.com/verliebte_wesen/
Links zu den Zahlen von Tinder:
Beziehungsstatus der Tinder Nutzer/innen:
https://de.statista.com/infografik/6258/beziehungsstatus-der-tinder-nutzer-innen/
Nutzeranzahl weltweit:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1117198/umfrage/anzahl-der-monatlich-aktiven-tinder-nutzer-ueber-ios-weltweit/
35 min
June 09, 2019Wie schöpfe ich nach Enttäuschungen wieder Kraft und Motivation - Interview mit Michael Leister
Neue Podcast-Folge: Interview mit dem Bestseller Autor Michael Leister - @michael_leister_"Wie schöpfe ich nach Enttäuschungen wieder Kraft und Motivation"Heute gibt es ein spannendes und sehr emotionales Interview für euch! Mit seinenBüchern, "Das Geheimnis der Anziehung" und "Endlich Selbstbewusst" bin ich auf Michael aufmerksam geworden. Seine Art zu Denken und zu Schreiben, haben mich sofort überzeugt.
Seine Geschichte und seine eigenen Erfahrungen zum Thema Liebe und Enttäuschungen, geben euch viele Denkanstöße und bringen euch der Liebe zu euch selbst und somit auch zu anderen noch ein Stückchen näher!
In dieser Folge erfährst du:
Wie Enttäuschungen entstehen
Warum es uns so schwer fällt mit Enttäuschungen umzugehen
Wie man mit Enttäuschungen umgeht und dabei kraftvoll und motiviert bleibt
Sollte man Enttäuschungen „verhindern“ und ihnen aus dem Weg gehen? Oder ob sie sogar lebensnotwendig sind
Warum es wichtig ist alleine glücklich zu sein, um eine erfüllte Partnerschaft zu führen
Den Unterschied zwischen einer Beziehung und einer Partnerschaft
Danke für dieses wundervolle Interview lieber Michael!
Links zu Michael Leister:
Website: https://michaelleister.com/
Blog: https://www.dein-fussabdruck.de/

Links zu meinen Seiten:
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Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.
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57 min

About L(i)eben mit Trauma

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Unsichtbare Kindheitswunden erkennen, heilsame Erfahrungen machen – Wege zu Selbstakzeptanz und emotionaler Freiheit. Heilung beginnt mit dem Verstehen: Überwinde alte Muster und finde zu dir selbst