Live from the heart

Deux expériences très différentes sont venues me challenger ces dernières semaines.

La première concerne un prêt de plus de 5 000 $ qui ne m'a jamais été remboursé.

La seconde... un coq installé à côté de chez moi à Bali qui est venu complètement bouleverser mon sommeil, mon système nerveux et, finalement, ma façon d'aborder ce qui m'arrive.

Dans cet épisode, je vous partage ces deux histoires et surtout le processus qui me permet aujourd'hui de changer de perspective, de revenir dans ma puissance personnelle et de me demander : "Qu'est-ce que cette situation est venue m'apprendre ?"

⏱️ Au programme

00:00 Introduction

01:09 Histoire n°1 : le prêt qui n'a jamais été remboursé

04:59 Les limites que je n'avais pas posées

07:31 Ce que cette expérience est venue m'enseigner1

0:27 Histoire n°2 : le coq qui a bouleversé mon quotidien à Bali

13:52 Chercher les opportunités plutôt que subir

15:21 Les solutions concrètes que j'ai mises en place

18:45 Ce que cette expérience transforme en moi

20:24 Nouvelle masterclasse inédite

🎓 Masterclasse inédite: Les clés pour apprendre à changer de perspective

📅 Dimanche 26 juillet 2026 • 9h30 (heure de Paris)

Venez avec vos situations challengeantes. Ensemble, nous verrons comment changer de perspective, faire de l'espace, retrouver une respiration et revenir à ce qui dépend réellement de vous.

👉 Inscription gratuite : https://live-from-the-heart.anneclairemeret.com/changer-de-perspective

#coachfromtheheart #ChangerDePerspective #Mindset #Résilience #PuissancePersonnelle

Comment passer d'une enfance difficile à une vie alignée, pleine de sens, où l'on occupe enfin sa place ?

Dans cette conversation profonde et lumineuse, j'accueille Hélène, coach et thérapeute, qui a rejoint la cohorte 2 de Coach From The Heart en 2021.

Depuis, son chemin a continué de se dessiner avec ses propres couleurs : elle accompagne aujourd'hui des femmes grâce à une approche qui relie coaching, thérapie, intuition, corps, émotions, Orient et Occident.

Dans cet échange, Hélène partage avec beaucoup de sincérité :

✨ pourquoi elle a dit un "full yes" à Coach From The Heart

✨ comment elle est passée du salariat à une activité profondément alignée

✨ ce que signifie vraiment occuper sa place sans perdre sa sensibilité

✨ pourquoi la souveraineté est au cœur de son accompagnement

✨ comment transformer les blessures du passé en force, en résilience et en mission de cœur

✨ l'importance de créer des espaces où l'on se sent enfin vu, entendu et relié aux autres.

Un épisode qui parlera à toutes les personnes qui sentent qu'elles ont quelque chose à transmettre au monde, mais qui doutent encore de leur légitimité.

⏱️ Sommaire

00:00 Présentation d'Hélène

01:30 Son parcours avant et après Coach From The Heart

05:00 Créer une activité alignée avec ses valeurs

08:00 Coaching, thérapie et souveraineté

12:00 Son nouveau programme Le Chemin du Cœur

15:00 Réparer le lien à soi et aux autres

16:00 Oser occuper pleinement sa place

19:00 Le monde que nous pouvons créer ensemble

21:00 Où retrouver Hélène & son message de cœur

🌸 Retrouvez Hélène:

- Instagram : @cosmicflowers- Podcast : https://smartlink.ausha.co/cosmic-flowers

- YouTube : @cosmicflowers

❤️ La prochaine rentrée de Coach From The Heart approche !Pendant tout le mois de juillet, profitez du tarif Early Bird, pour rejoindre la formation avant la rentrée de septembre.🎁

👉 Informations et inscription : https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

✨ C'est l'heure d'une petite life update.

Comme tous les 2-3 mois, je vous emmène dans mon univers et je vous raconte tout simplement ce qu'il se passe d'important dans ma vie en ce moment, côté perso comme côté pro.

Je vous emmène dans mon univers pour vous raconter ce qui se passe en ce moment : les coulisses de mon entreprise, ma vie à Bali, les défis que je traverse, la construction de ma maison, la danse, ma santé, mes réflexions… et tout ce que cette période est en train de m'enseigner.

⚠️ Et restez bien jusqu'à la toute fin de la vidéo : je dis au revoir... puis je reviens avec un dernier partage que vous ne voulez pas manquer. ❤️

🎉 À l'occasion de mon anniversaire, plusieurs de mes programmes sont exceptionnellement en promotion.

👉 Retrouvez les ici: https://www.anneclairemeret.com/programmes-en-ligne-promo-anniversaire

Au programme :

00:00 Petite life update

00:45 Danse, rencontres et retour à soi

02:30 Santé, énergie et retrouver son équilibre

06:00 Les coulisses de mon entreprise

11:10 La construction de ma maison à Bali

17:50 Le défi du coq… et les leçons qu'il m'enseigne

26:40 Mon anniversaire et cette nouvelle étape de vie + promotion d'anniversaire

Si cet épisode vous plait, laissez un commentaire, pensez à vous abonner et partagez cette vidéo à quelqu'un qui pourrait en avoir besoin.

❤️ Suivre la voie de son cœur, la décision la plus puissante que l'on puisse prendre.

Dans cette conversation, j'accueille Monica Vaz, naturopathe, coach et membre de l'équipe Coach From the Heart.

Il y a quelques années, Monica travaillait dans la finance. Aujourd'hui, elle vit au Portugal où elle a créé une activité qui respecte son rythme. Elle accompagne les coachs et les thérapeutes à lancer leur activité et à construire une vie selon leurs propres termes.

Dans cet échange, nous parlons de :

✨ quitter une "cage dorée" pour créer une vie plus alignée ;

✨ avoir le courage de suivre son cœur, même lorsque tout semble nous pousser à rester au même endroit ;

✨ pourquoi apprendre le coaching a profondément transformé sa manière d'accompagner… mais aussi sa propre vie ;

✨ comment créer une activité qui respecte son écologie intérieure, son énergie et son rythme ;

✨ le droit d'évoluer, de changer de chapitre et de réinventer son métier sans culpabiliser ;

✨ la différence entre donner des conseils… et accompagner une véritable transformation.

Avec beaucoup de sincérité, Monica partage les choix, les doutes et les pivots qui l'ont amenée à créer une activité profondément alignée avec qui elle est aujourd'hui.

Comme elle le partage si justement :

« Suivre la voie de son cœur ne veut pas forcément dire tout bouleverser d'un coup. Mais c'est se donner une chance de vivre une vie qui nous appelle vraiment. »

✨ Si vous êtes en pleine reconversion, coach, thérapeute, accompagnant·e ou simplement à un moment de transition de votre vie, cette conversation devrait beaucoup résonner en vous.

⬇️ Retrouvez Monica :

• Instagram : @monicavaz__

• Site : https://monicavaz.fr

❤️ La prochaine rentrée de Coach From the Heart aura lieu en septembre.

🎉 Profitez du tarif Early Bird pendant tout le mois de juillet pour rejoindre la prochaine promotion.

👉 Infos et inscription : https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

⏱️ Sommaire

00:00 Introduction

01:08 De la finance à une vie selon ses propres termes

05:58 Pourquoi se former au coaching ?

08:06 Comment le coaching a transformé sa vie

12:12 Oser changer de chapitre et suivre son cœur

15:22 Reconversion, burn-out et créer une activité à son rythme

19:42 Le message que Monica souhaite transmettre

21:43 La prochaine rentrée de Coach From the Heart

#coachfromtheheart #coaching #reconversionprofessionnelle #entrepreneuriat #coach #développementpersonnel #alignement #vivredesonactivité #naturopathie #suivresoncoeur

Dans cet épisode, j'accueille Amandine Cotteaux, entrepreneure et coach, qui a suivi la première édition de la formation Coach From The Heart en 2021.

Ensemble, nous revenons sur son parcours, de la naturopathie au coaching, les transformations qu'elle a vécues, et la manière dont elle a intégré le coaching comme un véritable art de vivre.

Nous parlons de posture de présence, de pratique, de capacité d'adaptation, de leadership, de peur, de souveraineté, de business, d'abondance, d'identité et de ce que signifie réellement incarner les enseignements.

Amandine partage également les étapes qui l'ont amenée à développer une entreprise à plusieurs centaines de milliers d'euros de chiffre d'affaires, tout en restant fidèle à sa mission et à sa vision.

Dans cet épisode, nous parlons de :

✨ La transition de la naturopathie au coaching.

✨ La posture de coach et la puissance de la pratique.

✨ L'incarnation plutôt que la simple transmission.

✨ La peur, le courage et l'expansion entrepreneuriale.

✨ La capacité d'adaptation dans un monde en pleine transformation.

✨ Comment construire une entreprise alignée avec ses valeurs.

✨ Les limites de l'intelligence artificielle lorsqu'elle n'est pas au service de notre essence.

🎬 Sommaire

00:00 Introduction et présentation d'Amandine Cotteaux

01:05 De la naturopathie au coaching : un tournant décisif

04:15 Les transformations vécues grâce à Coach From The Heart

06:10 Intégrer le coaching comme un art de vivre

08:40 Entrepreneuriat, incarnation et passage à l'action

13:00 Développer sa capacité d'adaptation dans un monde qui change

18:00 Prendre sa place et s'entourer des bonnes personnes

20:20 Les accompagnements d'Amandine Cotteaux

22:00 L'intelligence artificielle : un outil au service de notre essence

23:30 Conclusion

🌟 Retrouver Amandine Cotteaux :

Instagram :  ⁨@amandinecotteaux⁩ 

Site web : https://amandinecotteaux.fr/heroine

❤️ Si vous souhaitez, vous aussi, devenir coach et transformer votre vie personnelle et professionnelle grâce à Coach From The Heart, la prochaine session revient le 4 septembre (tarif early bird en Juillet).

👉 https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

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Dans cet épisode, j’accueille Lily depuis l’Espagne pour une conversation inspirante sur les transformations de vie.

Ancienne coach formée il y a plus de 15 ans, ex-cadre à la Commission européenne, entrepreneure dans la rénovation et la conciergerie…

Lily raconte comment elle a appris à s’écouter malgré les peurs, les résistances extérieures et un rythme de vie qui l’a menée jusqu’à l’épuisement.

Entre déménagement en Espagne, création d’entreprise en pleine période Covid, recherche de liberté et reconnexion à soi, elle partage ce qui l’a amenée à revenir au coaching — mais cette fois autrement : plus connecté au corps, aux émotions, aux valeurs et au cœur.Un échange sur le courage de changer, le fait de se choisir, les secondes vies professionnelles… et sur ce qui devient possible quand on ose suivre ce qui nous appelle vraiment.

❤️ Si vous êtes en période de transition, de questionnement ou que vous sentez qu’un nouveau chapitre veut émerger dans votre vie, cet épisode est pour vous.

🎬 Chapitres

00:00 Introduction & présentation de Lily

01:02 Quitter le stress et changer de vie

03:39 Créer une entreprise en Espagne pendant le Covid

05:19 La découverte de Coach From The Heart

06:27 Une transformation vécue de l’intérieur

07:34 Pourquoi cette formation est différente

11:44 Le prix du changement et le courage de se choisir

15:09 Les premières expériences de coaching

17:30 Son projet et comment la contacter

18:35 Le message de cœur de Lily

19:48 Rejoindre la prochaine édition

🔥 Dernières heures pour profiter du tarif Super Early Bird de la formation Coach From The Heart.

Si vous sentez l’appel de vous reconnecter à vous-même, d’accompagner les autres et d’ouvrir un nouveau chapitre dans votre vie, c’est le moment.

Les inscriptions sont ouvertes… et le tarif Super Early Bird se termine dans les dernières heures.

→ Toutes les infos et inscription: : https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

✨ Retrouvez Lily:

Dans cet épisode, j’accueille Mikaël pour une conversation autour de son parcours de transformation pendant et après Coach From The Heart.

Ancien journaliste engagé, puis accompagnant en nature, il partage comment il est arrivé au coaching… alors qu’il disait lui-même : « Je n’avais aucune envie particulière de devenir coach.»

On parle de reconversion guidée par le cœur, de rapport à l’argent, de croyances limitantes, de posture d’accompagnement, de lien au vivant… et de cette question : peut-on aider les autres ET vivre pleinement de son activité ?

Mikaël raconte son chemin : quitter certaines oppositions intérieures, sortir du sacrifice, retrouver une manière plus juste d’accompagner et découvrir qu’il est possible d’entreprendre avec le cœur, sans renoncer à ce qui compte profondément.

✨ Au programme :

00:00 — Présentation de Mikaël & son parcours atypique

02:06 — Pourquoi il a choisi de devenir coach

03:25 — Argent, abondance et croyances à déconstruire

06:08 — Ce que la formation a transformé chez lui

08:24 — Son projet d’accompagnement en nature (et les fêtes celtes 🌿)

11:41 — Quand tout le parcours commence à faire sens

12:33 — Sortir du syndrome du sauveur

14:47 — « Ce dont le monde a besoin, ce sont des personnes vivantes »

15:19 — Où retrouver Mikaël

❤️ Vous ressentez l’appel de faire la formation Coach From The Heart ? Profitez du tarif Super Early Bird, valable jusqu’au 30 juin, pour rejoindre la prochaine rentrée: https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

🌟 Retrouvez Mikaël:

- Site web : https://mikael.life/

- Instagram : https://www.instagram.com/mikael.life

- Facebook : https://www.facebook.com/mikael.life

- Youtube : https://www.youtube.com/@mikaeldotlife

#CoachFromTheHeart #Coaching #ReconversionProfessionnelle #Abondance #TransformationIntérieure

Dans cet épisode, je partage une expérience récente : mon premier micro-needling + PRP (Vampire Facial) à Bali.

Au départ, j’avais envie d’explorer ce qui existe aujourd’hui en matière de soins avancés naturels et de régénération de la peau. Mais cette expérience m’a amenée à réfléchir sur les standards de beauté qui évoluent, notre rapport au vieillissement, à l’apparence, et cette tendance à vouloir toujours corriger, lisser ou ressembler.

Un épisode personnel, spontané, parfois coup de gueule, mais surtout une réflexion sur l’authenticité, le rayonnement intérieur et le fait de rester pleinement soi-même dans un monde de plus en plus artificiel.

Au programme :

00:00 – Pourquoi j’ai testé le micro-needling + PRP (Vampire Facial)

03:20 – Le choc du « Botox, Botox, Botox »

07:00 – Réseaux sociaux, comparaison et nouveaux standards de beauté

11:30 – Est-ce que l’artificiel devient la norme ?

13:00 – Vieillissement, rides et rapport au temps qui passe

16:00 – Cheveux blancs, image de soi et liberté

19:00 – Beauté extérieure vs jeunesse intérieure

22:00 – Le manque de modèles qui vieillissent naturellement

24:00 – Pourquoi l’unicité est plus puissante que la conformité

Et vous : comment vivez-vous les évolutions actuelles autour de la beauté et de l’apparence ? Dites-moi en commentaire 💬

Dans cet épisode, j’accueille Pauline, fraîchement diplômée de Coach From The Heart ❤️

Entrepreneure depuis ses 21 ans, digital nomade, elle nous partage son évolution personnelle et professionnelle : du marketing digital vers un accompagnement plus aligné, guidé par le sens, l’humain et l’intuition.

On parle de reconversion, de légitimité, de ce moment où la vie nous pousse à nous reconnecter à ce qu’on a vraiment envie de faire… et de ce que ça change quand on commence à incarner pleinement qui l’on est.

Une conversation sincère sur le fait de se reconnecter à ce qu’on a vraiment envie de faire… et découvrir que parfois, ce n’est pas tout changer, mais faire évoluer ce qui existe déjà.

Au programme :

00:00 - Présentation de Pauline : entrepreneure, digital nomade & liberté

02:09 - Le manque de sens et l’envie de reconversion

05:35 - Le déclic : trouver Coach From The Heart

07:02 - Ce que la formation a transformé intérieurement

09:52 - Les premières séances de coaching & trouver sa posture

12:15 - Comment allier coaching + marketing avec alignement

16:18 - Ses nouveaux projets & sa vision aujourd’hui

17:53 - Pourquoi rien n’est jamais perdu dans un parcours

🌟 Les candidatures pour la prochaine édition de Coach From The Heart (septembre 2026) sont ouvertes.

🔥 Profitez du tarif Super Early Bird jusqu’au 30 juin pour rejoindre la formation : https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

🌟Retrouvez Pauline sur Instagram @paulinebbr

Dans cet épisode, j’accueille Sol, ancienne étudiante de la formation Coach From The Heart.

Après un AVC à 21 ans, un long chemin de guérison, des explorations entre yoga, sonothérapie, reiki, astrologie et développement personnel, Sol nous partage comment elle est passée d’une période de perte de repères (rupture, retour en France, remise en question professionnelle) à la décision de créer une activité plus alignée avec qui elle est.

On parle de syndrome de l’imposteur, d’accompagnement, de retour au corps, de coaching holistique… et de ce moment où l’on arrête d’attendre d’être « prête » pour commencer.Une conversation sincère sur le fait d’oser prendre sa place et construire un chemin qui nous ressemble.

✨ Au programme :

00:00 Introduction & présentation de Sol

00:30 Son parcours : santé, spiritualité et quête de sens

02:25 Le grand tournant de vie et le coaching

04:10 Pourquoi elle a rejoint Coach From The Heart

05:10 Ce qu’elle a vécu dans la formation

06:15 Coaching, corps et approche holistique

07:00 Premiers accompagnements & passage à l’action

09:15 Construire une offre signature

11:50 Les personnes qu’elle accompagne aujourd’hui

13:20 Multi-passion, vocation et créer son propre chemin1

7:00 Infos sur la prochaine rentrée de la formation

🎓 Le tarif super early bird pour la formation Coach From The Heart est disponible jusqu’à la fin du mois de Juin.

→ https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

✨ Retrouver Sol :- sur Instagram : @solsticeandsound- par mail: [email protected]

#coachfromtheheart #formationcoach