¡Buenos dias querida comunidad!

Les confieso que me levanté cansada esta mañana por la MasterClass de ayer pero muy agradecida por ver a tantas personas conectadas.  

Espero que lo hayan disfrutado y para quienes no la escucharon aqui les dejo el link con la grabación y el link para inscribirte al curso "Claridad para Parejas"

Si estas interesado en el curso, recuerden que tienen hasta el 23 de Febrero para inscribirse y recibir los bonos adicionles.

 

✅  Grabación Masterclass: https://durgastef.com/masterclass-sana/

 

✅  Curso Claridad para Parejas:

https://durgastef.com/claridadparejas/

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Episodio de hoy, lo hice lo mejor que pude:

¿Se han dado cuenta la reacción de su mente cuando presentan un proyecto, dan una clase o en cualquier situación que nos exponemos a algo que nos genera nervio y emoción?

La mente tiene una expectativa que a veces cumplimos y a veces no. Yo me he dado cuenta que esa expectativa casi nunca se cumple  y entonces viene inmediatamente un castigo y un pensamiento similar a: "Debi haberlo hecho mejor"  o " No soy suficientemente buena"

Este pensamiento, a pesar de que nos han enseñado que tenerlo nos va a llevar a ver los aprendizajes de nuestros errores, nos lleva a humillarnos y a no querer volver exponernos nunca mas, nos impide generar eso que tanto soñamos.

El episodio de hoy habla de volvernos conscientes de ese perfeccionismo que mas allá de ayudarnos a ser buenos en lo que hacemos. nos aleja de nuestros objetivos y de cumplir nuestros sueños. Hablo de como observarlo, transformarlo y regresar a ese amor consciente que todo ama sin juicio y sin expectativas.

Espero lo disfruten.

 

Namaste,

Durga Stef