برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. رضوى فرغلي، الاختصاصية في الأمراض النفسية والعلاقات الزوجية، لفتح ملف السلوك العدواني لدى المراهقين، أسبابه وكيفية التعاطي معه.

دراسة طبية حديثة تشير الى ان الاطفال الذين يتناولون وجبة الافطار هم أكثر سعادة

اشارت دراسة طبية حديثة اجريت على حوالي 150 ألف طفل ومراهق حول العالم الى أن الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار بانتظام لديهم رضا أقل عن الحياة مقارنة بالأطفال الذين يتناولون وجبة الصباح بانتظام.

هذا وتُظهر الدراسة وجود علاقة بين زيادة تكرار تناول الإفطار وزيادة الرضا عن الحياة لدى الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 10 و17 عاما في اثنتي واربعين دولة.

وحددت الدراسة التي اجريت تحت اشراف جامعات في بريطانيا والإكوادور أعلى درجة رضا عن الحياة لدى الاطفال المشاركين الذين يتناولون الإفطار يوميا، في حين لوحظت أدنى درجة رضا عن الحياة لدى الأطفال الذين لم يتناولوا الإفطار أبدا.

ونوّهت الدراسة ان اطفال البرتغال الذين يتناولون الإفطار يوميا لديهم أعلى مستويات الرضا عن الحياة، في حين سجلت أدنى درجات الرضا عن الحياة لدى لأطفال في رومانيا الذين لم يتناولوا الإفطار أبدا، ما يشير إلى احتمال تأثير العوامل الاجتماعية والاقتصادية على النتائج.

وكانت دراسات سابقة قد اظهرت مزاجا منخفضا وحالات أعلى من القلق والتوتر والاكتئاب لدى المراهقين الذين لم يتناولوا وجبة الإفطار.

واخيرا تجدر الإشارة الى ان هذه النتائج قد يكون سببها ايضا النقص في الفيتامينات والمعادن التي نحصل عليها من وجبة الإفطار اليومية، وان عدم الحصول عليها بانتظام قد يؤدي إلى رضا أقل عن الحياة على المدى الطويل، كما ان الروتين اليومي الذي يشتمل على الإفطار يمكن أن يخلق نظاما وإيجابية لبقية اليوم.