Dans ce nouvel épisode de la série "LTP DEMANDE CONSEIL", le sujet principal est le suivant "les principaux éléments consitutifs de notre alimentation"

Et pour ce faire, je me suis tourné vers Virginie Roux, nutritioniste et diététicienne mais aussi traileuse à ses heures et qui a bénéficié de nombreuses formations avec La Clinique du coureur et Anthony Berthou.

Ma volonté est de comprendre les bases de cette science afin de mieux scerner les problématiques en rapport avec notre activité.

Elle nous listera donc de manière claire et pédagogique tous ces éléments afin que cette jungle de termes scientifiques devienne plus compréhensible.

J'espère que cet épisode vous aidera et vous apportera des informations utiles et sachez que d'autres épisodes sur le thème de la nutrition sont à venir.

vous retrouvez toutes les infos dont nous parlons dans cet épisode ici :

http://virginie-roux.fr/articles/let-s-trail-podcast-23-les-basiques-de-la-nutrition

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