Dans cet épisode #75, j'ai reçu de nouveau Pascal Balducci avec qui nous parlerons d'un sujet de plus en plus évoqué dans le milieu du Trail Running : La Préparation mentale.

Nous avons  dans cet épisode été accompagné par Axel Massa qui est un des fidèles soutiens Patrailons et qui contribue à interragir avec nous tout au long de cet entretien.

J'ai sélectionné également trois questions d'auditeurs et Pascal y répondra avec sa clarté habituelle.

Vous l'entendrez, cet épisode n'aura pas pour but de rentrer dans le détail de cet aspect mais bien de définir la préparation mentale de manière générale et d'échanger sur la manière dont elle peut être appliquée au trail.

Liens entendus dans l'épisode : 

documentaire : à la recherche du sportif parfait :

https://boutique.arte.tv/detail/recherche_sportif_parfait

Podcast Génération Do it Yourself #182

https://www.gdiy.fr/anaelle-malherbe/

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/g%C3%A9n%C3%A9ration-do-it-yourself/id1209142994?i=1000514328694

La Méthode Target :

https://www.methodetarget.com/

Association Sourire à la vie :

https://www.sourirealavie.fr/

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