Ein Zuschauer verspürt häufiger den Drang, tief durchzuatmen, bis der befreiende Atemzug kommt. Er leidet auch an Rückenschmerzen. Hängen diese Symptome vielleicht zusammen?
In dieser Episode sprechen wir über subjektive Atemnot. Viele Menschen haben das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können oder können sich gar nicht entspannen. Wir erklären, was dahinter stecken kann und geben Tipps, wie man damit umgehen kann. Hör dir die Folge an und bringe Deine Atmung unter Kontrolle.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Tief Durchatmen? Subjektive Atemnot? Schwindel, Panik, Derealisation und Benommenheit
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.